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關(guān)于口臭,你知道多少?
2012年 10月 23日 07:33《華爾街日報中文版》
關(guān)于口臭,你知道多少?
世界約有25%的成年人患有并不代表體內存在嚴重疾病的慢性口臭。以下是關(guān)于口臭的一些基本情況:

問(wèn)題始于口腔。以色列特拉維夫大學(xué)(Tel Aviv University)人體微生物學(xué)教授、國際鼻息氣味研究組織(International Society for Breath Odor Research)聯(lián)合創(chuàng )始人梅爾?羅森伯格(Mel Rosenberg)指出,多數情況下,口臭是由細菌滋生引起的,而這種細菌滋生多半發(fā)生在舌后部,即后鼻滴涕匯集處。

細菌還容易在牙齒與牙齦之間滋生,產(chǎn)生硫化物和其他惡臭化合物,包括腐肉中含有的腐胺和帶有類(lèi)似汗腳臭味的異戊酸。

有時(shí)候,口臭還可能來(lái)源于鼻腔,一般由鼻竇阻塞所致。羅森伯格博士舉例道,如果小孩子的口氣突然變得不清新,那很可能需要檢查一下鼻腔中有沒(méi)有異物。

但口臭也可能源于大腦。在找牙醫或到診所看口臭問(wèn)題的人群中,大約有四分之一的人實(shí)際上患的不是口臭,而是口臭恐懼癥。羅森伯格博士稱(chēng),“這些人的父母、子女或朋友患有口臭,導致他們認為自己也患有口臭?!弊晕腋杏X(jué)口味不佳并不意味著(zhù)就有口氣。

要了解自己到底有沒(méi)有口臭,不是通過(guò)舔一下手腕、向手心吹氣或者把頭埋到毯子下面吹氣來(lái)判斷的。一些牙醫會(huì )使用“口氣儀”檢測呼吸中硫化物的含量。當然,還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法:?jiǎn)?wèn)問(wèn)一個(gè)信得過(guò)的朋友或者家人。

消除口臭的最佳方法包括定期刷牙漱口,清除牙垢,以及用刮舌器清潔舌后部。(口腔清新噴霧劑或薄荷糖一般只能暫時(shí)掩蓋口氣問(wèn)題。)用漱口液也會(huì )有幫助,但一些漱口液含有酒精,會(huì )導致口腔干燥,令口氣問(wèn)題惡化。

大量飲水和保證早餐規律──最好多吃全麥面包之類(lèi)的粗糧,這樣有助于促進(jìn)夜間滋生的細菌的流動(dòng)。羅森伯格博士說(shuō),“只要吃早餐,就可以令口腔中的揮發(fā)性硫化物至少減少70%?!?/span>

Melinda Beck
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