司馬詠春 發(fā)表于2010年05月31日 23:38
相傳，春秋戰國時(shí)伍子胥逃亡過(guò)昭關(guān)時(shí)，見(jiàn)守關(guān)軍士嚴格盤(pán)查來(lái)往行人以防伍子胥逃脫，因而發(fā)愁，這一愁，一夜之間就愁白了頭。也許是這典故，所以有“愁一愁，白了頭”的健康諺語(yǔ)?，F代醫學(xué)認為頭發(fā)變白的主要原因是遺傳和衰老，還有悲傷、憂(yōu)愁、精神受到刺激以及一些疾病因素，會(huì )使黑色素的形成發(fā)生困難。因為頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡。隨著(zhù)年齡增大，人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)也就開(kāi)始變白。另外一個(gè)因素就是色素細胞能產(chǎn)生黑色素，但無(wú)法運輸到頭發(fā)根部，所以頭發(fā)也逐漸發(fā)白。
中醫認為，正常國人的發(fā)色應該是黑色光澤為正常，若少年白發(fā)，無(wú)他癥候者，多為遺傳，而不做病論。小孩如果頭發(fā)打結枯干，多為消化不良導致的疳積。而成人的白發(fā)，女性從40歲左右開(kāi)始，黃帝內經(jīng)說(shuō)：“六七（6個(gè)七歲的周期，42歲左右）、三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；”男人則“ 六八(6個(gè)八歲的周期，48歲左右)，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白；”但實(shí)際上，這不是絕對的，在日常生活中，50多歲的女性滿(mǎn)頭黑發(fā)，30歲的男性白發(fā)蒼蒼皆有。中醫對頭發(fā)的生長(cháng)脫落，認為和血、腎有關(guān)。毛發(fā)的滋養來(lái)自血，故頭發(fā)有“血余”之稱(chēng)?！端貑?wèn).五臟生成》說(shuō)：“腎之合骨也，其榮發(fā)也。”頭發(fā)的潤澤和枯槁，與腎的精氣盛衰有關(guān)。因為腎藏精，精血互生，精足則血旺。年老腎氣虛衰，所以頭發(fā)焦枯變白而脫落。因此治療青年白發(fā)脫發(fā)，皆從腎治療。
自擬白發(fā)基礎方：
功效：補腎益氣，養血生發(fā)
熟地黃（陳皮、砂仁九制）20 g 制何首烏20 g 桑椹子10 g 黃精（七制）10 g
枸杞子15 g 黑芝麻（炒）10 g 女貞子10 g 旱蓮草10 g
白芍（酒炒）8 g 當歸身8 g 廣陳皮8 g 炙甘草5 g 大棗3枚
水煎服，一付煮2次，分2次溫服，禁生冷油膩、燒烤刺激食物。 十五天為一療程。
主治：勞心過(guò)度、房勞過(guò)度導致精血虧虛的白發(fā)。
方義：本方以補精益髓、養血滋陰的熟地、補益精血、黑發(fā)的何首烏為君；滋陰補血的桑椹子，滋補肝腎的枸杞子，潤肺滋陰，補脾益氣的黃精，補益精血的黑芝麻，補益肝腎的女貞子，補陰益腎的旱蓮草共為臣藥；白芍養血肉肝，當歸補血活血，陳皮理氣、和中、燥濕防止補精血之品滋膩妨礙氣機升降共為佐藥；炙甘草補脾益氣、調和諸藥，大棗養血安神共為佐使。
按：熟地加陳皮、砂仁九制，意在減其滋膩之性，而增強養血補精益髓功效。
加減：
脾胃虛弱，食欲不振者去桑椹子，加炒白術(shù) 8g 炒扁豆10g
陽(yáng)虛者加巴戟天5 g 肉蓯蓉6 g
腎虛腰酸痛者加杜仲（鹽炒）10 g 寄生10 g
氣虛明顯者加太子參15 g 或者是 黨參12 g 淮山10 g
肝氣郁結者加玫瑰花3g
除了中藥調理外，還可以結合按摩頭皮：早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上揉按、輕彈頭部，每次3分鐘左右。隋朝巢元方在《諸病源候論》、《白發(fā)候》中提出“千過(guò)梳頭，發(fā)不白”的理論，認為勤梳頭可防止頭發(fā)變白?，F代科學(xué)認為：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。梳子一般以黃楊木梳、牛角梳為佳。
注：本方僅為個(gè)人經(jīng)驗，僅做參考。若需借鑒，請征求當地中醫建議
聯(lián)系客服
