近年來(lái)，腎臟病的發(fā)病率越來(lái)越高，“有些人自覺(jué)身體一向健康，但當他們出現明顯的不適癥狀時(shí)，到醫院一檢查，竟被診斷為尿毒癥。事實(shí)上，大多數尿毒癥患者都是由早期慢性腎臟病發(fā)展而來(lái)的，只是早期慢性腎臟病起病隱匿，不易被人察覺(jué)。”河南中醫一附院泌尿內科主
怎樣才能發(fā)現早期慢性腎臟??？
張琳琪總結了幾個(gè)慢性腎臟病常常被人忽視的早期征兆：
1、晨起時(shí)眼瞼或顏面水腫。嚴重時(shí)，腳踝內側、下肢、腰骶部等都會(huì )水腫。通常，這些癥狀在勞累時(shí)加重，在休息時(shí)減輕，午后大都會(huì )消退。
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2、小便泡沫多且長(cháng)久不消失。這表明尿液中含的蛋白質(zhì)較多。
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3、尿色改變。正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應及早就診。
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4、血壓升高。有些人長(cháng)期血壓高，已經(jīng)不會(huì )感覺(jué)到頭暈、頭痛等癥狀，通過(guò)測量血壓才能判斷出血壓的高低。
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5、原因不明的腰痛。
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6、尿量過(guò)多或過(guò)少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果沒(méi)有出現發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時(shí)就診。
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7、夜尿。60歲以下者，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期征兆。
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8、不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等；
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9、不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐等；
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慢性腎臟病患者的飲食禁忌
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一旦確診自己患了慢性腎臟病，如何阻止病情發(fā)展呢？張琳琪說(shuō)，患者除了要不吸煙、不過(guò)度飲酒、堅持鍛煉，還要在醫生指導下采取低蛋白質(zhì)飲食，具體如下：每人每天攝入的蛋白質(zhì)量=體重（公斤）×0.4~
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此外，張琳琪提醒慢性腎臟病患者要注意以下飲食禁忌：
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1、吃清淡易消化的食物，忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性食物。
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2、忌食發(fā)物，發(fā)物指富于營(yíng)養或有刺激性的特別容易誘發(fā)或加重某些疾病的食物，如大料、香菜、韭菜等。
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3、吃新鮮蔬菜和水果，適當飲水。
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4、忌食補品、補藥以及容易使人上火的食物，如辣椒、荔枝等。
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5、嚴重水腫的患者要限鹽，少飲水。
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6、尿毒癥合并高血鉀癥患者忌食含鉀量高的食物，如香蕉、土豆、西紅柿、南瓜等。
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7、血尿酸水平升高的患者忌食動(dòng)物內臟、魚(yú)、蝦、啤酒、菌類(lèi)、豆類(lèi)等。
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“尿毒癥患者一定要保持大便通暢，每日排便2~3次，不熬夜，節制性生活，注意休息、避免著(zhù)涼?！睆埩甄魈嵝?，如果治療期間尿毒癥患者出現感冒、發(fā)燒、感染等情況，要及時(shí)與腎臟科醫生聯(lián)系，及時(shí)治療，以免加重病情
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慢性腎炎食療偏方
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慢性腎炎一般病程長(cháng),適當用一些慢性腎炎偏方有助于調養,配合正規治療.
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1,益母草50克,丹參30克,當歸20克,川芎18克,赤芍18克水煎內服.每日一次.
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2,蜈蚣一條去頭足后研為細面,將1個(gè)雞蛋打個(gè)小洞把蜈蚣粉從小洞處裝入蛋內并充分搖勻,洞口用濕紙及黃土包裹好放于炭火中將雞蛋煒熟,待蛋冷后剝去其皮吃之.每日一個(gè),連吃8天.
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3,鮮田螺3個(gè)去殼取其肉與食鹽3克共搗爛后,納入肚臍眼中外用小塊塑料薄膜,醫用膠布固定,待腹水消失后取下.適用于腎炎腹水患者.
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4,蟬衣25克,益母草50克,小薊50克,何首烏(或黃精)25克,杜仲25克,核桃肉25克,補骨脂25克,細辛6克,覆盆子50克水煎服.每日一次.適用于水腫不明顯,僅有蛋白尿或腎功能損害者.
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5,生地榆50克,鹿銜草50克,馬鞭草50克,益母草50克 海金砂草50克,貫眾25克,菟絲子25克,天葵子25立,蟬衣15克,紅棗8枚水煎服.每日一次.適用于頑固蛋白尿伴血尿,無(wú)明顯浮腫者.
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6,生地50克,小薊40克,藕節20克,生蒲黃15克,茅根50克,木通15克,滑石20克,白花蛇舌草50克,黃芩 15克,側柏葉20克,甘草10克水煎服.每日一次.該方有清熱解毒,涼血止血的功效,適用于慢性腎炎血尿.
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7,鹿茸60克,當歸60克,生地60克,冬葵子60克,蒲黃60克共研細末裝膠囊,每次溫開(kāi)水送服服9克.每日一次.適用于慢性腎炎尿血.
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8,苧麻根10克加水500毫升文火煎至剩余300毫升內服.適用于慢性腎炎尿血（偏熱性者）.
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9,白茅根30至60克水煎服.每日一次.適用于慢性腎炎尿血（偏熱性者）.
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10,花生仁120克,蠶豆250克同入砂鍋中加水3大碗,文火煮至水呈棕紅色時(shí)加入適量紅糖拌勻后服食.
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