來(lái)自:新浪網(wǎng)
如果你在家電大賣(mài)場(chǎng)走上一圈就會(huì )知道：電視，這個(gè)家電中“黑老大”地位便一目了然！37寸、42寸、47寸、52寸？平板、等離子、液晶？“綠色的”、“健康的”、“不閃的”、“高清晰的”？到底哪一款真的對眼睛好呢？
1、視覺(jué)舒適度?？粗?zhù)舒服嗎？最簡(jiǎn)單的方法，就是讓我們的眼睛自己來(lái)說(shuō)話(huà)！屏幕光線(xiàn)是否柔和，畫(huà)面是否細膩，層次感是否分明？這些復雜的問(wèn)題，其實(shí)只要盯著(zhù)屏幕看一會(huì )兒，眼睛自己就會(huì )告訴你了！
2、動(dòng)態(tài)清晰度。動(dòng)起來(lái)清晰嗎？注意一下動(dòng)態(tài)畫(huà)面的清晰程度，比如看劉翔奔跑，或者是激烈的F1賽事，尤其注意在垂直方向上運動(dòng)的畫(huà)面，如果這些畫(huà)面清晰流暢，沒(méi)有出現短暫的模糊現象，那我們在觀(guān)看的時(shí)候就不會(huì )晃眼，眼睛也就不會(huì )疲勞。注意一下動(dòng)態(tài)畫(huà)面的清晰程度
3、對比度。光暗對比突出嗎？如果一臺電視看上去 “灰蒙蒙”的，讓你想起惱人的揚塵天氣，那就說(shuō)明它的對比度太差了，這樣的畫(huà)面看起來(lái)會(huì )比較費勁兒，對眼睛的健康也非常不利。
4、亮度。畫(huà)面漂亮得讓人驚訝嗎？剛才我們說(shuō)對比差的電視會(huì )傷害眼睛，可亮度過(guò)高的電視也會(huì )導致同樣的后果。如果你發(fā)現這個(gè)電視顯示的畫(huà)面非常艷麗，甚至讓你覺(jué)得不真實(shí)，那就放棄它吧，因為這種 “失真美”不僅會(huì )讓眼睛更容易感到疲勞，還會(huì )使電視的能耗增加，這可是和我們的“樂(lè )活原則”相抵觸的了。
5、可視角度。從某些角度看變形嗎？可視角度也會(huì )影響眼部健康，如果可視角度小，從某些地方看到的畫(huà)面會(huì )出現 “失真”現象，長(cháng)此以往，造成眼疲勞不說(shuō)，還會(huì )影響眼球的對焦功能呢！
液晶也有輻射大的液晶也有輻射大的
電磁輻射所帶來(lái)的危害后果，足以讓我們談 “輻”色變，那現在這些種類(lèi)繁多的“電視品種”，到底哪種的輻射最小呢？其實(shí)，不說(shuō)你也可能知道，液晶電視的輻射是最小的，要不你身邊那些懷孕的姐妹為什么都換液晶的顯示器呢！雖然我們知道液晶電視輻射最小，可并不代表了液晶電視就是絕對“零輻射”的，以下這兩種液晶電視，就是“特殊品種”：
1、功能過(guò)多的液晶電視
過(guò)多的附加功能會(huì )增加顯示器的耗電量和運作功率，加大電磁波的發(fā)射量以及對資源的消耗，輻射也就會(huì )隨之增大了。
2、超過(guò)使用年限的液晶電視或二手液晶電視
液晶電視雖然不至于“馬上到期”，但也是有使用年限的，到了時(shí)間就該“退休”，否則 “超期服役”的電視的輻射也會(huì )大大增加。液晶電視的使用年限一般是8~10年，記得及時(shí)更新喲！
五大健康要點(diǎn) 讓眼睛愛(ài)上電視電視前，這樣坐
一、電視前，這樣坐
“窩在沙發(fā)上看電視”，聽(tīng)上去真像一只舒服的小貓？的確，別說(shuō)窩在客廳的沙發(fā)上了，很多人都在臥室里裝上了電視，為的就是能看得“舒服”。
看電視也要找角度。無(wú)論是倚著(zhù)沙發(fā)，靠在床頭，還是干脆就躺著(zhù)看電視，對眼睛都是一種傷害，這種非平行的角度，會(huì )導致眼部肌肉用力不均。因此，看電視要注意保持視線(xiàn)和屏幕的基本平行，看電視的時(shí)間不要太長(cháng)，持續看1小時(shí)后就休息10分鐘左右，反正現在插播廣告如此頻繁，這個(gè)其實(shí)很容易就能做到，對不對？
頻繁換臺更傷眼。換臺的瞬間，是對眼睛刺激最大的時(shí)候，所以在換臺的那一瞬最好閉上眼睛，或者在換臺后多眨幾下眼，刺激淚腺的分泌，從而避免眼疲勞的出現。
二、電視，這樣放
電視機放置的高度也會(huì )影響到眼睛的健康，可不能買(mǎi)回來(lái)隨便放在電視臺上，或者在墻上安裝個(gè)“差不多”的高度就行了。
高度。要保證電視機屏幕高度和視線(xiàn)相平行，電視機屏幕的中點(diǎn)位置略低于視平線(xiàn)，過(guò)高或過(guò)低不但會(huì )使電視畫(huà)面的觀(guān)賞受到影響，還會(huì )影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度，視覺(jué)疲勞常來(lái)“做客”不說(shuō)，嚴重的話(huà)還會(huì )出現斜視呢！
距離。電視和你的距離要結合自己家里的光線(xiàn)、位置來(lái)決定，不過(guò)，有一個(gè)基本的準則一定要遵守：不管其他的環(huán)境條件如何，你和電視的距離最少要保持在3米以上，否則一定會(huì )導致近視等眼部問(wèn)題的哦！
三、電視，這樣調
看電視之所以會(huì )引起視覺(jué)疲勞，都是因為以下兩個(gè)的因素造成的：亮度和色溫。從亮度看，亮度較高，看起來(lái)會(huì )更清晰，但閃爍頻率越高，越不利于人眼健康；從色溫看，色溫較高，對藍天大海等冷色的表現更鮮艷，對人眼的刺激也較大。反之，色溫較低，顯示的膚色較正常，對人眼的刺激也較小。其實(shí)，無(wú)論我們購買(mǎi)什么樣的電視，都可以通過(guò)對菜單中一些選項的調節，而讓我們的電視變得更利于眼健康。
亮度要調低。應以眼睛舒服為標準，不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命，還多消耗能源；使用液晶電視，應注意把亮度調低。
顏色要調低。不論看哪種電視，色溫都應注意調低。在調試電視顏色時(shí)，最好以新聞節目中主持人的膚色為標準，這樣對眼睛有好處。
四、電視旁，這樣擺
任何動(dòng)植物，都有吸收輻射的自然能力，考慮到眼睛的健康，我們可以在電視旁放一些綠色植物，以減少輻射，并可以在廣告時(shí)間，看看那片鮮綠植物以放松視覺(jué)神經(jīng)。
電視旁的最佳植物：很多電視都不帶防水保護，如果旁邊擺放水養植物或綠色植物帶來(lái)的濕氣就會(huì )過(guò)多，可能?chē)乐赜绊懙诫娨暤氖褂冒踩褪褂脡勖?。因此，電視的最佳綠色拍檔由仙人球、仙人掌、蘆薈這種耐旱植物來(lái)充當是最合適不過(guò)的了！
五、電視燈，這樣開(kāi)
看電視時(shí)喜歡開(kāi)著(zhù)主要的照明燈？嗯，有道理，這樣不會(huì )因屏幕過(guò)亮讓眼睛不舒服？看電視時(shí)喜歡把所有的燈都關(guān)掉？嗯，也有道理，眼睛在一片黑暗里可以十分輕松地找到畫(huà)面，而且還很省電？
聽(tīng)上去很美，可其實(shí)都不對！最好的辦法，就是在室內開(kāi)一盞瓦數較低、光線(xiàn)比較柔和的小燈，有燈罩更好，用它來(lái)調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，還能減少體內各種維生素的消耗呢！
電視燈應該這樣放：這盞燈不要出現在人們觀(guān)看電視的視野內，以免對眼睛產(chǎn)生不必要的額外刺激，最好放在電視的側后方；燈光不要直射到熒光屏上，以免影響圖像質(zhì)量，在電視屏幕上產(chǎn)生炫光區，更傷害眼睛。
Tips：視覺(jué)疲勞，滴眼液不能隨便用
緩解眼睛疲勞，很多人的方法都是用眼藥水，但聽(tīng)聽(tīng)眼科專(zhuān)家怎么說(shuō)吧：“即使是緩解眼疲勞的滴眼液，也不能隨意使用，大部分眼藥水中都含有防腐劑，長(cháng)期濫用可能導致視力下降、眼球充血，甚至角膜損傷！”
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