人體穴位主要有三大作用，它既是經(jīng)絡(luò )之氣輸注于體表的部位，又是疾病反映于體表的部位。
穴位具有“按之快然”、“驅病迅速”的神奇功效，是針灸、推拿、氣功等療法的必爭要地。
李玉泉老師，十幾年臨床研究與診治疾患中，從人體361個(gè)穴位中挑選了36個(gè)穴位，作為罐療保健要穴，簡(jiǎn)便易行，極大的滿(mǎn)足每個(gè)人可自己親手拔罐治療的愿望。
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01
百會(huì )穴
一名三陽(yáng)五會(huì )。頭為諸陽(yáng)之會(huì )，本穴位手足三陽(yáng)、督脈、足厥陰經(jīng)的交會(huì )之處，百病皆治，所歸督脈。
▲在頭頂部，后發(fā)際正中直上7寸（兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)處）
功能
熄風(fēng)鎮靜，醒腦開(kāi)竅，升陽(yáng)固脫，平衡血壓。
主治
頭痛，眩暈，鼻塞，中風(fēng)，言語(yǔ)謇澀，半身不遂，驚悸，健忘，心神恍惚，癲癇，小兒驚風(fēng)，脫肛，陰挺。
02
玉枕穴
枕骨兩旁之突起處被稱(chēng)為‘玉枕骨’，穴當其處。所歸足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
▲在后頭部，當后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開(kāi)1.3寸（即平腦戶(hù)），平枕外隆凸上緣凹陷處。
功能
散寒解表，明目降逆，醒腦益智，增強記憶。
主治
惡風(fēng)寒，頭痛，嘔吐，不能遠視，目痛，鼻塞。
03
風(fēng)池穴
在枕骨基底部的凹陷似池處，主治內外風(fēng)病，所歸足少陽(yáng)膽經(jīng)。
▲在項部，當枕骨直下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著(zhù)之間凹陷處
功能
祛風(fēng)散寒，清熱解表，平肝熄風(fēng)，明目利鼻。
主治
頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，迎風(fēng)流淚，鼻淵，鼻衄，耳聾耳鳴，中風(fēng)不語(yǔ)，口眼歪斜，熱病，感冒，癭氣。
04
大椎穴
督脈經(jīng)穴，為諸陽(yáng)經(jīng)與督脈之交會(huì )穴，有總督諸陽(yáng)的作用，具有振奮人體陽(yáng)氣、強壯保健、清腦寧神、退熱鎮靜的功效。
▲在項下部，當后正中線(xiàn)上，第7頸椎棘突下凹陷處。
功能
清熱解表，截瘧止癇，醒腦明目，疏風(fēng)解表。
主治
感冒，發(fā)燒，咳嗽，氣喘，眼睛干澀，視物模糊，心煩，癲癇，瘧疾，嘔吐，自汗盜汗，頸項強痛。
05
肩井穴
在肩上凹陷處，因凹陷頗深，猶如深井。歸經(jīng)：足少陽(yáng)膽經(jīng)。
▲在肩部，前置乳中，當大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)
功能
祛風(fēng)清熱，通經(jīng)活絡(luò )，消腫止痛，補腎補水。
主治
中風(fēng)，乳痛，瘰疬，難產(chǎn)，諸虛百損，肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛，乳汁不下，尿急尿頻。
06
肺俞穴
為肺臟之氣輸注之處，是診斷和治療肺臟疾病的重要穴位，所歸足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
▲在背部，當第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸
功能
解表宣肺，肅降肺氣，止咳平喘，通鼻開(kāi)竅。
主治
咳嗽，氣喘，咯血，胸悶，胸痛，胸滿(mǎn)，盜汗，肩背痛。
07
身柱穴
為督脈之脈氣所發(fā)，在背部正中第3胸椎棘突下，接近肺臟，屬督脈，通于腦髓，名為身柱，含有全身之柱之意。
▲在背部，當后正中線(xiàn)上，第3胸椎棘突下凹陷處。
功能
清熱解毒，宣肺止咳，寧神鎮痙，開(kāi)發(fā)智力。
主治
咳嗽，氣喘，支氣管炎，肺炎，神經(jīng)衰弱，發(fā)燒，胸膜炎，疔瘡，癲癇，脊背強痛。
08
脾俞穴
內應脾臟，為脾氣輸注之處，是診治脾臟疾病的要穴。歸經(jīng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
▲在背部，當11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功能
健脾利濕，和胃益氣，益氣養血，消滯化痰。
主治
肋痛，腹脹，黃疸，嘔吐，泄瀉，完谷不化，痢疾，便血，水腫，不嗜食，滿(mǎn)脾風(fēng)，低血壓。
09
胃俞穴
內應胃腑，為胃氣輸注之處，是診治胃腑病的主要穴位。歸經(jīng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
▲在背部。當第12胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功能
健脾和胃，理中降逆，化濕消滯，健胃益氣。
主治
胃脘痛，腹脹，反胃，嘔吐，完谷不化，消化不良，胸肋痛。
10
命門(mén)穴
在第2腰椎棘突下，兩腎之間，當腎間動(dòng)氣處，為元氣之根本，生命之門(mén)戶(hù)，故名命門(mén)。歸經(jīng)：督脈。
▲在腰部，當后正中線(xiàn)上，第2腰椎棘突下凹陷處。
功能
溫陽(yáng)益腎，舒筋活絡(luò )，鎮靜止痙，消除疲勞。
主治
頭痛，身熱，遺精，耳鳴，赤白帶下，癇證，角弓反張，冷痹，小便頻數，陽(yáng)痿尿白。
11
膀胱俞穴
本穴內應膀胱，為膀胱之氣輸注之處，是診治膀胱腑病的主要穴位。歸經(jīng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
▲在骶部，平第二骶后孔，后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸
功能
清熱利濕，通淋止痛，補腎壯陽(yáng)，培根固元。
主治
小便赤澀，遺精，遺尿，淋濁，腹痛，泄瀉，便秘，腰脊強痛，膝足寒冷無(wú)力。
12
長(cháng)強穴
本穴為督脈之絡(luò )穴，督脈循脊里而行，脊柱形長(cháng)且強硬；又督脈為諸陽(yáng)之會(huì )，其氣強盛。歸經(jīng)：任脈。
▲在尾骨端下，當尾骨端與肛門(mén)連線(xiàn)的中點(diǎn)，伏臥取穴
功能
寧神止痙，通便消痔，補腎健骨，提肛攝精。
主治
脊強反折，泄瀉，便秘，便血，痔疾，癲狂，陰囊潮濕。
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