在日常生活中，卷心菜是我們常見(jiàn)的一種蔬菜，卷心菜是一種具有保健價(jià)值的蔬菜，食用的方式有很多，而且卷心菜是我們大家都適合吃的一種營(yíng)養蔬菜。卷心菜這是一種常見(jiàn)的蔬菜，不僅營(yíng)養豐富，味道也很不錯，因此很多人喜歡吃。
雖然有句話(huà)是物以稀為貴，但是我們生活中有很多食物非常廉價(jià)，但是營(yíng)養價(jià)值很高的東西，卷心菜就是其中一種。卷心菜減肥是在日本很流行的一種減肥辦法，現在內陸也很多人，開(kāi)始使用這個(gè)辦法減肥。卷心菜具有低熱量，排毒抗癌，同時(shí)又非常適合亞洲人體質(zhì)的一種蔬菜。
皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。
包心菜含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食。
腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時(shí)，腹瀉及肝病時(shí)不宜吃。
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