高血壓患者的人數在逐年增加,其實(shí),高血壓的發(fā)病原因很多,年齡、遺傳、肥胖、壓力等都會(huì )讓人不知不覺(jué)血壓增高。生活中高食鹽、高油脂是造成高血壓出現的關(guān)鍵因素,高血壓患者一定不能吃的6種食物是我們必須要知道的事情!一、飲酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(cháng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。二、吃狗肉
沛縣狗肉全國出名!食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。狗肉雖溫腎補陽(yáng),但會(huì )加重高血壓,所以不宜食用。三、巧克力等高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。四、喝雞湯
雞湯的營(yíng)養價(jià)值很高,而多喝雞湯又會(huì )使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會(huì )進(jìn)一步加重病情,對身體有害無(wú)益。五、飲濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。六、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,患者排便時(shí),會(huì )使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
高血壓患者的飲食禁忌一定要重視起來(lái),雖然高血壓很難根治,但是我們可以通過(guò)控制飲食來(lái)緩解高血壓的狀況。
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