如果沒(méi)有其它的癥狀就單純尿酸高的話(huà)，不必過(guò)分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動(dòng)物的內臟，啤酒等，這段時(shí)間最好不要吃了，先禁口一段時(shí)間。一個(gè)月后去醫院復查看尿酸是否有降低，如果沒(méi)有的話(huà)就得根據藥物來(lái)治療了，像別嘌林醇根據數值，可診斷為高尿酸血癥，但是沒(méi)有其它的臨床癥狀，是不能診斷為痛風(fēng)，因為痛風(fēng)患者是常伴有關(guān)節的疼痛，紅腫和炎癥等。
在臨床上體尿液由腎臟生成，通過(guò)輸尿管、膀胱、尿道排出體外。大量人體中的尿素氮主要來(lái)源于蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的，包括了自身的和從食物中攝取的，身體正常健康，但是尿素氮偏高的話(huà)，是由于吃了太多營(yíng)養所致尿酸偏高的，像好的蛋白質(zhì)肉、魚(yú)、奶、蛋、及大豆制品豆腐、豆干等食物等都會(huì )導致這一現象產(chǎn)生，可以的話(huà)減少一些這類(lèi)食物的攝取。所以說(shuō)單純尿酸高的話(huà)，不過(guò)過(guò)分恐慌。
尿酸高人群養成良好的生活習慣是防止痛風(fēng)很重要的一點(diǎn)，在平時(shí)飲食上低鹽低脂，盡量少吃土豆、藕等含淀粉比較高的一類(lèi)食物，還有就是少食油炸食品。另外可以適當吃些瘦肉，盡量多食綠色蔬菜，比如說(shuō)多吃茄子、生菜。這樣來(lái)保持充足的維生素b和維生素c：因為大量的維生素b和維生素c富含于水果和蔬菜中，還可以飯后吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜，這樣可使體內有足夠的維生素b和c。
尿酸高人群禁吃菠菜、豆類(lèi)、小蘿卜等，是因為菠菜類(lèi)植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長(cháng)，使得尿酸急增，會(huì )加重腎臟負擔。不要可以少吃，保持平時(shí)正常的吃飯，可滿(mǎn)足機體的需要，可以適量多運動(dòng)。
尿酸高調理可以多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，因為這樣能有效幫助尿酸排出，還有要適當運動(dòng)、用熱水泡腳，時(shí)間不宜太久，腳有大量的血管用熱水泡腳和適當運動(dòng)會(huì )加快血液循環(huán)，然后促使身體機能恢復正常工作。
體檢出尿酸高不一定是痛風(fēng)，關(guān)于是否患病，還是要到正規的醫院檢查才能確定不要過(guò)分害怕等，希望能幫到你。
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