枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱(chēng)。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實(shí)“枸杞子”，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。
枸杞是一味補腎效果非常好的藥材，但是它也要分怎么服用的！
一般人服用枸杞都是泡水燉湯，但其實(shí)泡水的話(huà)枸杞的效果不能完全發(fā)揮出來(lái)，燉湯的話(huà)比泡水效果好。
枸杞的話(huà)其實(shí)最應該嚼服，效果是最好的，泡水的話(huà)營(yíng)養不能完全被水吸收。枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時(shí)候也經(jīng)常加入枸杞。
枸杞怎么吃壯陽(yáng)：
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀(guān)。
對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國外的超市，原先對枸杞一無(wú)所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C 含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱(chēng)為“水果偉哥”。
通過(guò)以上介紹，對枸杞怎么吃壯陽(yáng)呢，也是有著(zhù)一些了解，因此對它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，對它使用的時(shí)候，也是不能隨意，尤其是對男性，都是要適量，那枸杞也是美容最佳選擇，以上也是有著(zhù)一些介紹。
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