6：30起床（起床之后，一定要吻一下正在熟睡的老婆的臉，但動(dòng)作要輕，不得吵醒老婆）
6：30～7：00鍛煉身體（在老婆要抱的時(shí)候，可以輕易抱上七樓；在老婆受到欺負的時(shí)候可以以一敵十）
7：00～7：30做早餐（花樣一定要多，面包、牛奶、雞蛋、豆漿、油條、米粉、包子、饅頭、稀飯，不得有重復）
7：30～7：35分打開(kāi)音像，叫老婆起床（一日之計在于晨，這時(shí)候的女人正是一日之中最可愛(ài)的時(shí)候，一般都會(huì )有點(diǎn)撒嬌，叫她起床時(shí)，一定要溫柔，動(dòng)作要輕，輕輕的摟起來(lái)）
7：35～7：45邦老婆穿衣服（千萬(wàn)要小心，如果想麥當娜一樣，把小衣穿到外面的話(huà)，那你就等死吧）
7：45～7：55和老婆一起洗漱（有三要：要幫老婆擠好牙膏，要幫老婆放好洗臉水，要幫老婆梳頭）
7：55～8：00擺早餐上桌（如果老婆的妝還沒(méi)有化完，不得有催促之聲）
8：00～8:30吃早餐（要能做回收站，老婆要吃的你少吃，老婆不吃的你全吃，不得浪費）
8：30～9：00送老婆上班（有汽車(chē)的開(kāi)汽車(chē)，沒(méi)汽車(chē)的打計程車(chē)，決不能讓老婆擠公車(chē)）
9：00～12：00上班（努力工作，有事做要做，沒(méi)事做找出事也要做）
12:00～12:10打電話(huà)給老婆（問(wèn)老坡上午過(guò)得怎樣，中午要吃什么東西......這個(gè)不用教了吧）
12：10～12：40吃工作餐（記住，一定要吃工作餐，不得吃別的東東，就算吃了別的東東，價(jià)格也不可以超過(guò)5元）
12：40～13：00小憩片刻（為了下午更好的工作，一定要小憩，不得在公司四處看MM）
13：00～17：30努力工作（不努力工作怎么養老婆）
17：30～18：00接老婆下班（一定要準時(shí)，不得讓老婆久等）
18：00～19：00陪老婆逛街（逛街是男人的必修課，每天必修。其間，老婆要買(mǎi)什么東東，一定要大方，不得有嫌貴不買(mǎi)之行為；如果老婆不買(mǎi)什么東東，一定要買(mǎi)東東送給老婆）
19：00～20：00吃晚飯（一定要下館子，點(diǎn)老婆最喜歡吃的菜。除非你有四星級廚師的水平，那就在家里做飯吃）
20：00～20：30散步回家（手不能停——幫老婆拿東東；嘴不能停——給老婆說(shuō)笑話(huà)；眼不能停——時(shí)刻注意四周是否有危險）
20：30～22：00陪老婆（老婆要看電視，不得換臺；老婆要聊天，不得不理）
22：00～22：20洗澡（為節約用水，一定要和老婆一起洗，幫老婆搓背）
22：20睡覺(jué)（被子要先鋪好，老婆要抱好，不得比老婆先睡著(zhù)）
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