| 辛苦了一天，終于可以睡覺(jué)了。別放松太早了，寶寶的“夜生活”才剛剛開(kāi)始，磨牙、踢被子、夜半哭聲等等狀況會(huì )將這個(gè)夜晚裝扮得“豐富多彩”。孩子這些睡覺(jué)時(shí)候的小毛病其實(shí)都是有原因的，你完全可以用你的愛(ài)去發(fā)現，用《父母》的方法去解決。 你的孩子睡覺(jué)時(shí)是不是也有下面“毛病”呢。別著(zhù)急，慢慢看完這篇文章，“讓寶寶睡個(gè)香甜的覺(jué)”的愿望或許從今晚就能實(shí)現。 啃著(zhù)毛巾入睡 寶寶睡覺(jué)時(shí)一定要抱著(zhù)毛巾，在嘴邊磨來(lái)磨去，沒(méi)有毛巾她就像不會(huì )睡覺(jué)一樣，總是睜著(zhù)眼睛。 為什么會(huì )這樣？。小孩子不愿意獨處，但爸爸媽媽也不能夠每分每秒都陪伴著(zhù)自己。尤其在睡覺(jué)時(shí)，爸爸媽媽哄她一陣子就走開(kāi)了，于是，毛巾就成了她的依靠了。其實(shí)，無(wú)論是睡覺(jué)時(shí)抱著(zhù)毛巾，還是吃手指，咬指甲，都是孩子想要通過(guò)慰藉物得到安全感的行為，這種狀況一般在兩歲時(shí)表現最強烈。 小貼示：
睡覺(jué)踢被子 寶寶睡覺(jué)時(shí)有一個(gè)壞習慣——喜歡踢被子。我有時(shí)候一整夜要為她蓋十幾次被。她的這個(gè)“毛病”讓我苦惱的不僅是嚴重影響了我自己的休息，而且孩子自己也又好幾次因踢被后著(zhù)涼感冒。 為什么會(huì )這樣？寶寶踢被子多發(fā)生在一歲左右，這個(gè)年齡的孩子活動(dòng)量大，所以晚上容易做夢(mèng)。也許他正夢(mèng)著(zhù)自己大步向前走，于是不小心就把被子踢掉了。 小貼示： 創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境：例如調整房間燈光為昏黃的色調、放些柔和的音樂(lè )，在哄孩子睡覺(jué)前不要讓孩子看驚險和刺激的影視片，或玩得過(guò)于疲勞，要保持安靜，家人不要大聲喧嘩，更不要恐嚇寶寶。 選擇適合的被子：孩子使用的被子應該選擇棉質(zhì)、輕暖的。棉被輕暖，孩子才不會(huì )因為被悶熱了，而把被子踢走。 選擇舒適的蓋被方法：幫寶寶蓋被時(shí)，不妨讓他露出腳踝以下部分，可以使他感覺(jué)較舒服。如果天氣稍涼，也不用擔心，因為寶寶自然會(huì )將腳縮進(jìn)被子。 自制睡袋：取一米長(cháng)的橡皮筋（或松緊帶），縫在棉被上端的兩側，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣寶寶睡著(zhù)后，翻身依舊自如。即使將被子踢開(kāi)，由于橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復到原位，重新蓋在孩子身上。如果寶寶是習慣性踢被，應觀(guān)察大約是入睡后多久發(fā)生踢被，次數是否頻繁，這樣你就可在寶寶踢被的前刻，及時(shí)替他蓋好被子。 又從床上掉下來(lái)了！ “他怎么又掉下來(lái)了？” 自從天天離開(kāi)嬰兒床后，我和老公幾乎每天晚上都會(huì )遇到這種情況。 “撲通，撲通”，不知道的還以為我家在培養跳水冠軍呢！ 為什么會(huì )這樣？睡得正香的時(shí)候，誰(shuí)也不愿意從床上掉下來(lái)，寶寶更是如此。如果你發(fā)現他睡覺(jué)時(shí)總是掉下床，或是頭腳對調，在床上滾來(lái)滾去，那是他正在消化白天發(fā)生的事情。所以不必過(guò)于擔心。 小貼示：為了防止發(fā)生意外，我們還是應該注意：
睡覺(jué)出汗 寶寶睡覺(jué)的時(shí)候特別愛(ài)出汗，我也問(wèn)過(guò)身邊的朋友，他們也說(shuō)孩子睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)出汗，還說(shuō)小孩代謝快，沒(méi)關(guān)系?？墒俏以趺匆膊环判?。 為什么會(huì )這樣？小寶寶睡覺(jué)的時(shí)候是比較愛(ài)出汗，因為他體溫調節功能不完善，尤其是剛睡下時(shí)，雖然沒(méi)有活動(dòng)，代謝還是較強。 小貼示：對付愛(ài)出汗的孩子，你可以：
是他在磨牙嗎？ 真不敢相信，“咯噔，咯噔”的聲音是出自我那個(gè)睡得正香的寶寶。小小年紀就學(xué)會(huì )這“本事”，真是讓人煩惱！ 為什么會(huì )這樣？磨牙是由于咀嚼肌反復收縮，上下牙齒相互碰撞發(fā)出聲響引起的。雖然不是什么大病，但確實(shí)不太雅觀(guān)。 小貼示：
夜半哭聲 上大學(xué)時(shí)覺(jué)得隔壁宿舍的“夜半歌聲”很恐怖，現在終于找到可以和它媲美的——我兒子的“夜半哭聲”。幾個(gè)月下來(lái)，不管他會(huì )不會(huì )在半夜哭，我總會(huì )在半夜的時(shí)候總自動(dòng)醒來(lái)，生物鐘全部打亂了。 為什么會(huì )這樣：孩子半夜哭鬧可能由很多原因引起，所以一定要找到根源，再見(jiàn)招拆招。 小貼示：
tips:觀(guān)寶寶睡眠 抓疾病苗頭 正常情況下，孩子在睡覺(jué)時(shí)應該是安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無(wú)聲。但是，當孩子患病時(shí)，睡眠就會(huì )出現異常情況。家長(cháng)如能經(jīng)常注意孩子睡眠，可抓住疾病苗頭，盡早去醫院檢查。
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