糖尿病人總感覺(jué)這不能吃那不能吃的，長(cháng)此以往，人就會(huì )顯的很憔悴。其實(shí)，糖尿病不可怕，可怕是你的恐懼罷了，生活中是有很多食物，吃了不僅血糖不會(huì )上升，而且還能幫助降血糖呢?
大圖模式 澤糖米對胰島素敏感性明顯提高。具有降低血脂，降低血壓，降低血糖，增強免疫力的功效。
大圖模式 實(shí)驗研究發(fā)現，糖尿病人食用澤糖米后能穩定餐后的血糖不上升，又有利于胰島功能的保護，更有益于心腦血管并發(fā)癥的預防。常吃對糖友身體益處明顯。
近年來(lái)有研究報道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響。銀耳多糖可將胰島素在動(dòng)物體內的作用時(shí)間從3～4小時(shí)延長(cháng)至8～12小時(shí)。因此糖尿病患者宜常食銀耳。
大圖模式 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，長(cháng)期食用有補脾開(kāi)胃、益氣清腸、降血糖的功效.
大圖模式 苦蕎茶是一種無(wú)糖食品，它的膳食纖維含量豐富，能夠產(chǎn)生飽腹感。對多食易餓的糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是非常理想的補充食物?？嗍w這含有的黃銅類(lèi)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，糖尿病人可以在飯后喝一杯穩定血糖。
大圖模式 燕麥中β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延緩小腸對葡萄糖的吸收，從而有效地延緩餐后血糖上升的速度，對糖尿病有一定的抑制和預防作用。
大圖模式 同時(shí)，燕麥是屬于高營(yíng)養、高熱量、低淀粉、低糖的食物，味道香醇，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
糖尿病的病人要注意糖分的攝入，多吃粗糧有助于降低血糖，這款粗糧餅干無(wú)糖添加，可以輔助降糖，是糖尿病患者的最佳食物，平時(shí)可以多吃。
大圖模式 大麥若葉粗糧燕麥餅干，還有豐富的SOD活性酶，是人體垃圾啊的清道夫，無(wú)糖添加，糖尿病人或者血糖比較高的人很安全
黑蒜作為近幾年風(fēng)靡全球的黑色健康食品，逐漸成為人們健康養生的首選。其含有的生物堿，具有降低血糖的成分，對血糖高的人有很好的調節作用，常吃對身體有益!
大圖模式 黑蒜的口感其實(shí)非常好，做菜特別好吃，具有抗氧化、抗酸化的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、癌癥也起到防治效果。
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