與其對未來(lái)過(guò)多的焦慮，不如活在當下
有一對夫婦要去外地旅游，妻子說(shuō)：那個(gè)地方經(jīng)常下雨，要不帶把雨傘吧？丈夫說(shuō)：爬山要帶登山鞋，住酒店要穿皮鞋。結果他們還沒(méi)出發(fā)，就帶了許多東西，以至于到目的地，別人買(mǎi)了許多當地的特產(chǎn)，他們因為帶的實(shí)在多，而不敢買(mǎi)太多東西。其實(shí)，在那旅游的幾天里，當地沒(méi)下雨，傘沒(méi)用上，住酒店皮鞋也沒(méi)用上。
以上這則故事中的這對夫婦，因為太過(guò)擔憂(yōu)顧慮未來(lái)，而耽誤了應該享受的美好。其實(shí)，我們生活中像這對夫妻一樣的人大有人在，他們對未來(lái)的不安擔憂(yōu)過(guò)多，有時(shí)，不會(huì )發(fā)生的事，他們也要準備。這就像中國古代那個(gè)杞人憂(yōu)天的故事一樣。
未來(lái)怎么樣，我們不得而知，誰(shuí)也不是神仙，真正算計得了明天，就算你算了得八九不離十，但總是有一些未知因素在影響未來(lái)的事情，所以我們不如活在當下，過(guò)好現在。
對未來(lái)的過(guò)多擔憂(yōu)，會(huì )讓我們產(chǎn)生一些焦慮，擔憂(yōu)愈大，焦慮越大，生活中適當的焦慮是可取的，它能促進(jìn)我們進(jìn)步，可是太過(guò)焦慮，就會(huì )損壞我們的生活質(zhì)量，還會(huì )讓未來(lái)真的向擔憂(yōu)的方向發(fā)展。這是因為，你的擔憂(yōu)實(shí)際上也是一種自我暗示，未來(lái)就是我所擔憂(yōu)的那樣，于是乎，你所思所想所做就朝著(zhù)這個(gè)方向發(fā)展，結果就真的走成了那樣。不是有句話(huà)嗎？越害怕的事就越會(huì )發(fā)生，其實(shí)就是這個(gè)道理。
小王夫婦是我的鄰居，有一個(gè)孩子，一家三口寄住在他哥哥家。十多年前，小王因為一直沒(méi)有正式工作，人又本分老實(shí)，做小生意賺不了幾個(gè)錢(qián)，有時(shí)還被坑賠本，夫人對他失去了信心，看不到生活的希望，就跟他離了婚，凈身出戶(hù)回了娘家。這件事對他打擊很大，但是好在小王天生樂(lè )觀(guān)，對未來(lái)還是抱有很大期望，隨后，他在縣軸承廠(chǎng)找到一個(gè)技術(shù)工的工作，由于他勤勞踏實(shí)，加工的零件合格率最高，不久就被廠(chǎng)領(lǐng)導重視，漲了工資，現在也快有一萬(wàn)的月工資。
今年的時(shí)候，他買(mǎi)了房，也買(mǎi)了車(chē)。小王夫人自離婚后，也沒(méi)有再找，這么多年來(lái)一直單身，現在看到小王有了起色了，重新燃起了對生活的希望，再者，她很想念自己的孩子，于是就商量跟小王復合，小王同意了，現在他們一家三口住在寬敞明亮的大房子里，出入有小車(chē)，過(guò)起了人人羨慕的生活。
對未來(lái)的態(tài)度，有時(shí)真的決定了未來(lái)的走向，對未來(lái)過(guò)多擔憂(yōu)的人，實(shí)則是一種不自信產(chǎn)生的焦慮，他們不相信未來(lái)會(huì )好，因為這個(gè)態(tài)度，影響了他們的積極性，行動(dòng)力和效率，這每一個(gè)當下都是這樣子糟糕，未來(lái)的結果大多不會(huì )好；相反，那些對未來(lái)樂(lè )觀(guān)的人，對未來(lái)充滿(mǎn)了信心，他們極富創(chuàng )造力和工作效率，這一個(gè)又一個(gè)好的當下，必將迎來(lái)一個(gè)好的結局。
但是，我們其實(shí)大多做不了完全的自信，對未來(lái)或多或少總會(huì )有一些擔憂(yōu)，這個(gè)問(wèn)題，我們首要解決的是，我們的注意力的問(wèn)題，不要把過(guò)多的能量投射到毫無(wú)確定性的未來(lái)上面，而應把注意力放在解決當下的問(wèn)題，要活在當下。
上面提到的那對夫婦，表面上是考慮的仔細，但是他們把注意力過(guò)多的用到未來(lái)不好的一面，我們不知道這個(gè)不好的一面會(huì )不會(huì )發(fā)生，因此他們是焦慮和不安的，這樣就影響了他們享受旅游這個(gè)當下的美好心情。而我的鄰居小王沒(méi)有因離婚而失去對未來(lái)的美好期望，相反，他努力解決了當下最應該解決的工作問(wèn)題，因此，他后來(lái)的生活很美好。當我們注重當下，抓住亟待解決的問(wèn)題上，我們的確定性把握性就會(huì )強一點(diǎn)，我們不斷解決了這一個(gè)又一個(gè)當下的問(wèn)題時(shí)，自身的自信力行動(dòng)力會(huì )越來(lái)越強，于是，美好的未來(lái)就真的到來(lái)了。
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