總結了幾個(gè)慢性腎臟病常常被人忽視的早期征兆：
1、晨起時(shí)眼瞼或顏面水腫。嚴重時(shí)，腳踝內側、下肢、腰骶部等都會(huì )水腫。通常，這些癥狀在勞累時(shí)加重，在休息時(shí)減輕，午后大都會(huì )消退。
2、小便泡沫多且長(cháng)久不消失。這表明尿液中含的蛋白質(zhì)較多。
3、尿色改變。正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應及早就診。
4、血壓升高。有些人長(cháng)期血壓高，已經(jīng)不會(huì )感覺(jué)到頭暈、頭痛等癥狀，通過(guò)測量血壓才能判斷出血壓的高低。
5、原因不明的腰痛。
6、尿量過(guò)多或過(guò)少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果沒(méi)有出現發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時(shí)就診。
7、夜尿。60歲以下者，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期征兆。
慢性腎臟病患者的飲食禁忌
一旦確診自己患了慢性腎臟病，如何阻止病情發(fā)展呢？患者除了要不吸煙、不過(guò)度飲酒、堅持鍛煉，還要在醫生指導下采取低蛋白質(zhì)飲食，具體如下：每人每天攝入的蛋白質(zhì)量=體重（公斤）×0.4~0.8克/公斤。舉個(gè)例子，如果一個(gè)慢性腎臟病患者體重60公斤，他每天應攝入的蛋白質(zhì)量為24~48克。
此外，提醒慢性腎臟病患者要注意以下飲食禁忌：
1、吃清淡易消化的食物，忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性食物。
2、忌食發(fā)物，發(fā)物指富于營(yíng)養或有刺激性的特別容易誘發(fā)或加重某些疾病的食物，如大料、香菜、韭菜等。
3、吃新鮮蔬菜和水果，適當飲水。
4、忌食補品、補藥以及容易使人上火的食物，如辣椒、荔枝等。
5、嚴重水腫的患者要限鹽，少飲水。
6、尿毒癥合并高血鉀癥患者忌食含鉀量高的食物，如香蕉、土豆、西紅柿、南瓜等。
7、血尿酸水平升高的患者忌食動(dòng)物內臟、魚(yú)、蝦、啤酒、菌類(lèi)、豆類(lèi)等。
尿毒癥患者一定要保持大便通暢，每日排便2~3次，不熬夜，節制性生活，注意休息、避免著(zhù)涼。如果治療期間尿毒癥患者出現感冒、發(fā)燒、感染等情況，要及時(shí)與腎臟科醫生聯(lián)系，及時(shí)治療，以免加重病情。
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