亚洲欧美高清麻豆综合_ 筷子可以瘦腿？

吃東西用筷子，減肥瘦身也用筷子！

筷子從來(lái)只令人想到美食，和脂肪；誰(shuí)知道最近臺灣那邊爆出來(lái)一種很突破的減肥法，專(zhuān)攻雙腿浮腫問(wèn)題，所用到的工具，正正是大號的筷子！
這種「筷子減肥法」據說(shuō)來(lái)自高雄一家spa，在新聞片段裡，一小時(shí)療程中按摩師用特大特粗的筷子在客戶(hù)腿上和背部碌來(lái)碌去，完成後客戶(hù)立即就感到雙腿的浮腫得到明顯改善，這是甚麼道理？
之前我們經(jīng)常提及，由於雙腿是距離心臟最遠的地方，一旦心臟功能變弱、血液循環(huán)欠佳時(shí)，體內的代謝廢物、廢水就特別容易積存在腿腳部，形成水腫浮腫問(wèn)題；循環(huán)問(wèn)題一日未解決，腫腫的腳就會(huì )永遠伴隨。
筷子瘦腿，就是以筷子幫助雙腿回復正常血液循環(huán)，兼將積聚的廢物推回上半身，好讓循環(huán)系統把它們代謝然後排出體外。
中醫所說(shuō)的「膀胱經(jīng)」，其實(shí)就是由小腿背面一直沿著(zhù)脊骨兩旁、後腦向上延伸至頭頂，起的是循環(huán)系統裡面的「升發(fā)」作用，所以，沿著(zhù)膀胱經(jīng)向上推，可以達到消除下半身浮腫的效用。
具體做法又如何呢？要預備的東西很簡(jiǎn)單：一雙粗大結實(shí)的筷子（其實(shí)任何其他棒狀物都可以，最重要是夠結實(shí)、能受力）、一個(gè)任勞任怨的親人/朋友/男友、適量按摩油或平時(shí)用來(lái)潤膚的lotion即可。首先面朝地伏在床上，讓暫時(shí)充任按摩師的親人/朋友/男友在你背上和雙腿背面塗上按摩油或lotion；然後按摩師打橫拿著(zhù)筷子，由你小腿背面最底部開(kāi)始、像壓平麵粉的動(dòng)作、以你能承受的力度慢慢向上推。
必須要注意的是，動(dòng)作一定要由下往上，方可以幫助排走代謝物。
推完小腿，便可以進(jìn)而推大腿背、再向上沿脊骨兩邊推壓。在推背脊時(shí)，需要吩咐按摩師小心、輕手，以免壓傷壓痛脊骨。
每次做半小時(shí)至一小時(shí)，每周做一次，看看能不能幫助你再見(jiàn)象腿？

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