一、砂鍋蝦粥
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材料:一碗半米,一匙油,一至兩匙鹽,十六只基圍蝦,一顆芹菜,一點(diǎn)香菜
做法:
1、先隔夜把米淘好,放點(diǎn)水。因為如果這米浸泡了一夜后會(huì )比較糯
2、后把蝦的頭以及筋出去
3、然后把芹菜的根部切成小顆粒狀
4、以上兩部的同時(shí),早把放好水的米放在煤氣上小火燉
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材料:香菇,姜,蔥,清水適量,米,雞精,鹽
做法:
1.香菇浸軟去蒂切絲,姜去皮切絲,蔥切碎備用。
2.砂鍋內放適量清水,入適量淘洗干凈的米,鍋底放一把干凈的小勺子(防止沸溢),滴少許油熬煮至7成熟。
3.放香菇絲、雞精和鹽繼續熬煮至菇香四溢,沒(méi)看時(shí)間,喜歡吃稠一些的粥,就把水煮到差不多剩下1/4的時(shí)候,放姜絲和蔥碎。OK。
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材料:大閘蟹兩只,蝦剝蝦仁開(kāi)蝦線(xiàn),扇貝柱,鱸魚(yú)片
做法:
1.把大閘蟹挑出肉來(lái)。
2.蝦仁,扇貝柱,魚(yú)片用姜絲,蔥段,鹽,雞精,料酒腌10分鐘,然后用濕淀粉抓一抓。
3.放入煮好的大米粥中,一鍋什錦海鮮粥完成,很簡(jiǎn)單吧,營(yíng)養又美味的,而且還有減肥的功效啊。
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材料:芋頭適量,糙米適量
做法:芋頭去皮切成塊,大米、糙米、燕麥片,洗凈放入砂鍋中,砂鍋中加入足夠的水,煮開(kāi)后用小火煮40分鐘即可食用。
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材料:黑米,麥片,糯米,大米,綠豆,高粱,小米,大棗
做法:
1.說(shuō)是十谷,可是家里并沒(méi)有這么多品種,只好有什么放什么好了。我放了黑米,麥片,糯米,大米,綠豆,還有高粱小米啥的,最后還加了幾個(gè)大棗。
2.所有的材料清洗干凈,然后清水浸泡半小時(shí)
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材料:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁
做法:
1.黑米用清水洗凈后,浸泡兩個(gè)小時(shí)。黑芝麻和核桃仁也同樣洗凈。
2.除黑豆以外的所有材料一起放入鍋里,加適量的清水煮。
3.這時(shí),將冷凍里的黑豆拿出,水開(kāi)了以后放黑豆,然后轉小火煮到粥爛。
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材料:3/4杯白米,半只雞,1200亳升水,1茶匙姜絲,1根蔥(切絲),1茶匙鹽,1茶匙麻油,1/4茶匙胡椒粉
做法:
1、米洗凈,放進(jìn)電飯煲里,注入水。
2、按下「粥」鍵后選擇「雞粥」程序﹔烹調時(shí)間設定為1小時(shí)。然后按「烹調」開(kāi)始煮。
3、雞洗凈切塊,用鹽和麻油腌半小時(shí)。
4、當電飯煲提示「加入雞肉」時(shí),加入雞塊、胡椒粉和姜絲同煮。
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材料:食用油5克 香油少許 胡椒粉少許 精鹽0.25小匙 味精0.25小匙 大米150克 牡蠣225克 豬瘦肉75克 芹菜少許 香蔥1棵 香菜1棵 淀粉適量
做法:
1.牡蠣洗凈瀝干水分,一個(gè)一個(gè)用淀粉沾裹均勻后,放入沸水中汆燙后再撈起,以冷水沖涼備用;大米洗凈拌入少許油;芹菜、香菜洗凈切末;香蔥洗凈切花;
2.豬瘦肉洗凈切末,拌入少許淀粉,用沸水汆燙一下即撈起備用;
3.將米放入粥鍋,加水煮開(kāi),改小火邊攪邊煮,10 分鐘后,放入豬肉末煮開(kāi),加入其余調味料拌勻,再放入牡蠣及芹菜末,再度煮開(kāi)時(shí),盛入碗中,放上香蔥花、香菜末即可。
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