亚洲片一区二区三区_ 肖然：身體與性格的健康密碼與智慧

肖然：身體與性格的健康密碼與智慧

肖然：身心能量整合療法創(chuàng )始人，學(xué)院受益者達到十幾萬(wàn)，身心能量整合療法認為人的身體本來(lái)是健康的，疾病是外來(lái)的表現。情緒和身體是密切... ...

        肖然：身心能量整合療法創(chuàng )始人，學(xué)院受益者達到十幾萬(wàn)，身心能量整合療法認為人的身體本來(lái)是健康的，疾病是外來(lái)的表現。情緒和身體是密切相關(guān)的，因為情緒，身體造成一個(gè)癥結，造成癥結引起身體的變化然后產(chǎn)生病變。這個(gè)療法是肖然老師結合中國傳統中醫的按摩手法，又結合心理學(xué)和西方醫學(xué)這些知識結合起來(lái)創(chuàng )建的一個(gè)療法。

        記者：今天心世界有幸請到了肖然老師，給大家講一下身心能量療法在企業(yè)中的應用。肖老師，您怎么看待企業(yè)員工的健康問(wèn)題？

        肖然：關(guān)于健康，大家知道對健康的認識，有沒(méi)有人說(shuō)什么叫健康?，F在國際組織已經(jīng)把健康定義成一種整體狀態(tài)，整體的平衡是一種健康;整體身心的平衡是一種健康。我在上海為一個(gè)很大的企業(yè)做健康的顧問(wèn)，這個(gè)企業(yè)是巨人網(wǎng)絡(luò )企業(yè)。開(kāi)始為他們的高官做健康管理，我發(fā)現兩個(gè)問(wèn)題。第一，他們企業(yè)當中年齡最大的40歲，最小的21、22歲。我問(wèn)他們，企業(yè)當中為什么高官層都這么年輕?他們告訴我這樣一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)在我們企業(yè)工作沒(méi)有超過(guò)三年的，在基層工作超過(guò)三年的就是老員工。那我問(wèn)他為什么會(huì )這樣，他說(shuō)在這個(gè)企業(yè)當中工作過(guò)三年，他的身體和心理就已經(jīng)堅持不住。第二，在他們企業(yè)的員工中很年輕的，包括上歲數的都有一個(gè)共同的疾病心理壓力大，失眠、突發(fā)、頸椎病。

        在地鐵上看到這樣的男人一般都是頭發(fā)亂糟糟，眼睛發(fā)直，背著(zhù)破包，里邊是電腦。他們與人交往的時(shí)候，不知道正常是怎么去交往的。他們的身體狀態(tài)、心理狀態(tài)處在僵硬的狀態(tài)，開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)，上海女人認為寧可嫁給窮人也不肯嫁給這樣的人，因為他們不懂得生活。

        如果想要讓自己健康，我們要認識疾病，如果我們想認識疾病，我們要認識自我。疾病只是一個(gè)表現形式，每一個(gè)疾病都代表著(zhù)一個(gè)系統。疾病的背后他是一個(gè)系統，有沒(méi)有這樣一種發(fā)現，血壓高的人，觸摸一下他的后背，肩頸是高起來(lái)的。糖尿病的人，是屁股很小、肚子很大。消化不良的病人體型是盡量蜷縮。這樣的人你去問(wèn)他，你平時(shí)是不是經(jīng)常的想事情，你只要掙開(kāi)眼睛就在思考，甚至在做夢(mèng)的時(shí)候還在交流。如果有皮膚病的人，比如說(shuō)神經(jīng)皮炎，牛皮癬，你去問(wèn)他，是否身體不好，是否經(jīng)常感覺(jué)到不安全，你想到的事情是不是都是負面的東西。我們通過(guò)這些問(wèn)題，會(huì )發(fā)現每一個(gè)疾病跟我們什么有關(guān)系?跟我們的性格有關(guān)系。

        記者：性格是一種特質(zhì)，為什么會(huì )與疾病有關(guān)聯(lián)？

        肖然：近些年來(lái)，我們還發(fā)現這樣一個(gè)現象，現在的高中生、初中生出現了什么樣的現象，脊椎側彎。我治了湖南、湖北幾個(gè)孩子，脊椎成S型，脊椎扭動(dòng)的時(shí)候形成S型。于是去醫院做檢查、做治療，醫院告訴他要做手術(shù)。要把脊椎撥開(kāi)、打上鋼板。大家說(shuō)，十幾歲的孩子做了這樣的手術(shù)，他會(huì )變成什么樣的人?他會(huì )殘廢，他的疾病得不到真正的治療。為什么?脊椎是一節節骨頭形成的，大家認為脊椎的問(wèn)題是骨頭的問(wèn)題。用大腦來(lái)思考，我們的脊椎之所以形成一個(gè)完整的連接，靠的是什么?靠的是周?chē)纳窠?jīng)、韌帶、軟組織。之所以形成扭轉變形，是骨頭造成的嗎?是跟他兩側的韌帶之神經(jīng)、軟組織變形有關(guān)系。然而我們去追尾，周?chē)能浗M織、韌帶為什么會(huì )變形?我們要把木棍變成彎的弓形怎么辦，我們要給他外力，拉一個(gè)弓弦，弓弦的形成使得身體筆直的背變成弓背。我發(fā)現這樣一個(gè)案例，凡是脊椎變形的孩子，家長(cháng)認為坐姿不好，生活習慣不好。

        然而通過(guò)幾百個(gè)人，我形成一個(gè)規律。只要有脊椎側彎的孩子，你問(wèn)他爸爸媽媽是不是經(jīng)常沖突，100%的人經(jīng)常說(shuō)是的。再問(wèn)他，爸爸**的性格是不是完全相反，他會(huì )告訴你，是的。我們的身體是非常智慧的，他能夠把你一生的經(jīng)歷記載在身體當中。他能夠把情緒記載在身體當中。我們的身體像一本書(shū)，用他特殊的文字記載著(zhù)所有的疾病、所有的過(guò)去，包括周?chē)沫h(huán)境、包括家庭的親密關(guān)系。

       脊椎的不好可以反映父母的關(guān)系和父母的性格，身體有他的密碼。當你讀懂身體語(yǔ)言的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現身體的智慧。這就是今天我給大家講的“身體的智慧”。于是我給他們老總講，你讓員工認識自己的疾病，認識自己的身體，我們的身體每個(gè)人都帶著(zhù)兩個(gè)醫生，一個(gè)是你的身體醫生，一個(gè)是你的心理醫生。我還有這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，我們的身體和心理，都有一個(gè)自我康復的能力和痊愈的本能。大家都知道，一個(gè)人有了心理創(chuàng )傷，如果他適應能力好，恢復能力強，不用找心理醫生，他自己就能康復。然而一個(gè)事件對一個(gè)人產(chǎn)生了影響，形成了神經(jīng)癥，或者說(shuō)精神上的一些問(wèn)題，他跟什么有關(guān)系，他跟他自己的調節能力，跟他自己內部的心理醫生有關(guān)系。內部的心理醫生有可能得病，有可能失業(yè)，有可能退休。

記者：身體的智慧，您能詳細地講解一下嗎？

        肖然：當一個(gè)人的器官出了問(wèn)題，是他的大環(huán)境出了問(wèn)題，賴(lài)以生存的環(huán)境出了問(wèn)題，所以臟器不能正常的在身體中生存，所以他出現了病變。如果把著(zhù)眼點(diǎn)放到了器官上，這樣的治療是頭疼醫頭、腳疼醫腳。心臟病，永遠把疾病放在身上看能好的了嗎?我跟他探討心臟病，我跟他說(shuō)，你研究心臟一輩子了，治的好心臟病。他說(shuō)心臟病好了的時(shí)候就是進(jìn)入太平間了。為什么?現代醫學(xué)在研究疾病的時(shí)候，他沒(méi)有一個(gè)突破性，研究心臟研究的特別透徹，包括每一個(gè)毛細血管都起了名字，這個(gè)數、那個(gè)數，心臟瓣膜幾瓣膜，心臟狹窄，他會(huì )給你說(shuō)心臟保20年，他在騙你，心臟瓣膜一百年也好不了，為什么?他是鋼的，但是與他結合的那一部分，他壞了。為什么?那個(gè)東西不是我們的，我們身體里還有一個(gè)排異系統。如果企業(yè)當中員工出了問(wèn)題，老板不分青紅皂白說(shuō)開(kāi)除他，這就會(huì )出現結構問(wèn)題。這個(gè)場(chǎng)合我們不一定能夠容納新的，也許喜歡舊的，我們身體也是如此。

        我們的身體是完整的自組織結構，他們是一種動(dòng)態(tài)的平衡。我們的身體在完成了他的修復、生長(cháng)、更新的整個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當中靠的是什么，靠的是能量的通道，我們的身體就是一個(gè)大的能量通道，我們的中醫講的天人合一，身體內部不但傳導著(zhù)能量的傳導，我們的天與地也存在著(zhù)能量的通暢過(guò)程。比如說(shuō)我們每天能看到的呼吸、接受陽(yáng)光的照射，每天要吃飯，這是吸收自然界中的能量來(lái)支持我們的生命在環(huán)境中生存，這就是與自然界的結合。我們的內部?五臟六腑之間存在著(zhù)相輔相成的關(guān)系，存在著(zhù)互相轉換的關(guān)系，存在著(zhù)互相支持的關(guān)系，互相克制的關(guān)系，達到一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡。所以說(shuō)平衡是一種健康，整體的平衡是一種健康。

        我們的心理也是如此，我們的心理醫生身體里就有。當我們內心能量強大的時(shí)候，我們受到外來(lái)給我們的干擾，那又怎么樣，為什么?我是足夠強大，我是足夠美好的，我是可以的。這樣的人不會(huì )受別人的影響，別人說(shuō)我壞，我不會(huì )在乎。別人說(shuō)我好，我也不會(huì )在乎，我就是我，這樣的人是什么樣的人，這樣的人就是自我強大的、自我價(jià)值足夠高的人，于是他存在了一個(gè)足夠的免疫力、足夠的保護體系，這個(gè)保護體系就會(huì )在他的創(chuàng )傷應急狀態(tài)下快速的恢復他的健康。在座的都是心理專(zhuān)家、心理老師、業(yè)界精英，在你們做咨詢(xún)的過(guò)程中，你們發(fā)現有這樣一個(gè)問(wèn)題，有的人給他做兩年的個(gè)案不會(huì )改變，有一些人找了很多的大師做個(gè)案不一定改變。錯在哪里?錯不在于咨詢(xún)師，會(huì )在于他自己。如果畫(huà)一個(gè)百分號，咨詢(xún)師能做到的是多少，我們能幫助的人是多少，我們能起的作用是多少?只有百分之十幾。

        記者：您是否能理解患者的心情和痛苦？對于患者本身，您想要對他們說(shuō)些什么？

        肖然：大家知道去醫院的人都是病人，離開(kāi)的人都是健康的人，或者死人。你去醫院，會(huì )把所有的負面的東西留到醫院里，當你康復的時(shí)候走了。我從醫二十多年，我感嘆，很多人來(lái)到我家里去感謝我。也許我已經(jīng)陪伴他一年了，當然他們都給你磕頭，說(shuō)好，你救了我的明。只要到了這個(gè)時(shí)候，就是一種分離。當他離開(kāi)你的時(shí)候，他帶走的是幸福與快樂(lè )和健康，他來(lái)的時(shí)候帶來(lái)的是疾病、痛苦、煩惱。所以我很敬佩在這個(gè)行業(yè)當中所有的老師，在座的所有老師，你們都具備著(zhù)崇高的品德。你們在助人行業(yè)當中都做出了自己的貢獻，在你們的行業(yè)當中都有自己的建樹(shù)，所以我在這兒說(shuō)一聲，謝謝大家！

        記者：您有沒(méi)有什么理想？或者遠大的目標？

        肖然：我愿意把我所知道的告訴更多的人，讓更多的人用我的方法去幫到別人，這就是我的理想。我不希望大家能夠記住我的名字，我希望大家能夠記住我的理念、能夠記住我的方法、記住我所學(xué)的所有東西。當我有一天離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，我發(fā)現我的生命還存在。于是我跟找到我這樣的人都說(shuō)這樣一句話(huà)，我對你有三個(gè)期待，一個(gè)是你能在我這兒看好病，第二是能學(xué)到東西，第三是學(xué)到的東西能夠幫助你的家人。今天我在這兒也有三個(gè)期待，大家愿意嗎?愿意。

        記者：那對于沒(méi)有沒(méi)有得病的人來(lái)說(shuō)，如何去提高自己的健康質(zhì)量？

        肖然：如果我們想提高健康理念，我們怎么辦?就要認識自己，從哪兒認識?大家說(shuō)是從頭腦認識自己?jiǎn)?從頭腦上認識自己是你在騙你自己。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，每一個(gè)人都是靠你的情緒在生存著(zhù)。有靠智慧生存的人嗎?當然有，誰(shuí)用智慧在生存的。我也是在用情緒在生存著(zhù)，只是在生存過(guò)程中不斷的完善自己，讓自己盡可能多用一些智慧、少用一些情緒。我們發(fā)現每一個(gè)人在你的行業(yè)當中，在你的領(lǐng)域當中會(huì )做出貢獻，都會(huì )做出提高，都會(huì )做出自己的創(chuàng )新。你問(wèn)自己，你會(huì )靠什么樣的力量在做這些事情。還有，我們活在這個(gè)世界上，你是靠什么的能量在活著(zhù)。有一些人是這樣活著(zhù)的，我要不停的達到我的人生目標。一個(gè)一個(gè)的完成著(zhù)我人生當中一個(gè)個(gè)的目標，這樣的人你去摸一下后背，他的肩頸部位是高的。有一些人是這樣的，我想生存下來(lái)，我要保證自己的安全、生命的安全、生存的安全、關(guān)系的安全，這樣的人他的腰是彎的，身體是消瘦的。有一些人是這樣生存的，我要一個(gè)一個(gè)的幫助別人，我只有幫到別人，別人才會(huì )認可我，我才感覺(jué)到我自己的存在，我要做雷鋒。這樣的提醒后背特別厚，肚子特別大，容易產(chǎn)生內分泌失調。

記者：為什么不同的行為會(huì )產(chǎn)生不同的情緒？

        肖然：心理學(xué)是把著(zhù)眼點(diǎn)建立在對方改變上，在對方改變過(guò)程中，我們抓住的是規律，而不是辦法，這個(gè)世界上沒(méi)有很好的方法，沒(méi)有說(shuō)一個(gè)方法就解決所有的問(wèn)題，沒(méi)有一個(gè)藥就治所有的病。如果一個(gè)醫生給你開(kāi)告，告訴你這個(gè)藥百病全治，那只有一種糧食，那不是藥，是自然界的能量，只要是藥就是毒，中醫叫做五毒為功、五谷為養。只要是藥就有副作用，無(wú)論是中醫還是西醫，他治了這個(gè)病就會(huì )破壞那個(gè)病，我們大家去觀(guān)察一下，常年吃中藥的人，臉色發(fā)青，越喝越青。我在上海治了一個(gè)全身牛皮癬的人，吃藥吃了八年，牛皮癬還存在。治的時(shí)候摸他的腎，腎特壞，最后皮膚治不好變成了腎病。為什么?因為他吃的所有藥都是毒藥?，F在中醫治皮膚病吃的是大糧的藥。藥通過(guò)身體新陳代謝，就破壞人體。人不是靠藥活著(zhù)的，是靠糧食活著(zhù)，靠陽(yáng)光、靠水活著(zhù)。如果找到疾病的根本，你解釋了身體、你認識了自己的身體，你就會(huì )靠自己的智慧。所以跟大家講，通過(guò)今天一上午的時(shí)間，我希望每一個(gè)人都成為自己的醫生。

       大家知道，我們認識世界靠的是什么?靠的是感覺(jué)。感覺(jué)是大腦細胞最多的一部分，我們用耳、眼、鼻、舌、身感覺(jué)這個(gè)世界。有兩個(gè)詞，一個(gè)是感覺(jué)、一個(gè)是感知。感知是用我們的大腦，把我們所感覺(jué)到的給到解釋?zhuān)覀冇梦覀兊母杏X(jué)和感知解釋著(zhù)世界。有可能我們的身體，我們的大腦會(huì )騙我們。感覺(jué)和感知不一樣，為什么?因為當我們用我們的大腦解釋我們感覺(jué)的時(shí)候會(huì )出現偏差，那叫錯覺(jué)?？吹揭粋€(gè)龐大的東西我們就會(huì )感覺(jué)到他速度慢。我們會(huì )錯誤的感覺(jué)他會(huì )出現錯誤，我們看到子彈會(huì )說(shuō)，速度特別快，這是感覺(jué)出來(lái)的錯誤經(jīng)驗。大腦有很多的感覺(jué)，這是用過(guò)去經(jīng)驗來(lái)解釋的一個(gè)事情。如果兩個(gè)人站在我的跟前，我們就會(huì )認為大一點(diǎn)的離我們進(jìn)一些，小一點(diǎn)的離著(zhù)我們遠一點(diǎn)。我們的感覺(jué)有的時(shí)候會(huì )騙我們。

        記者：很多人認為中醫是偽科學(xué)，對這個(gè)觀(guān)點(diǎn)您是怎么看待？

        肖然：有人反對中醫是科學(xué)。但是科學(xué)分廣義的科學(xué)和狹義的科學(xué)，狹義的科學(xué)是在實(shí)驗室里能被證實(shí)出來(lái)的。自然科學(xué)所能證明出來(lái)多少，如果自然科學(xué)比喻成大海，我們能證明出來(lái)的科學(xué)是一杯水，我們用水解釋大海能解釋清楚嗎?科學(xué)永遠在求證和演變過(guò)程中，中國人的科學(xué)在于自然規律斗爭過(guò)程中所總結出來(lái)的道義，這就是道與法的關(guān)系。一個(gè)人執著(zhù)于法不執著(zhù)于道，他是執著(zhù)于法理。人生如夢(mèng)，轉眼幾十年過(guò)去了。如果在懵懵懂懂當中、疑惑當中經(jīng)歷了這一生，你就迷惑了，又進(jìn)入了六道輪回。得到人生很不容易，中國人有這樣一句話(huà)，人生難得。真正的法、真正的道理，道法是很難聽(tīng)到的，只要聽(tīng)到就是緣份。我們跟大家都有緣份，我們接觸了自然規律中的一點(diǎn)點(diǎn)，我們把這一點(diǎn)點(diǎn)拿出來(lái)。

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