如今生活水平提升了，人們的保健意識也是越來(lái)越高，做好日常的保健 ，可以起到防治疾病的作用。中醫保健方法有很多，穴位保健是常用的一個(gè)保健方法，操作簡(jiǎn)單，按摩手上的穴位能起到很好的保健養生的作用。
那么手上都有哪些穴位，按摩這些穴位有哪些功效呢?手掌上常用的一些保健穴位，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!
人體就像一座神秘的寶藏，藏著(zhù)諸多的保健穴位，人體有324個(gè)穴位，手上有28個(gè)穴位，每個(gè)穴位都有不同的功效與作用，對于當然我們不能每個(gè)穴位都能掌握的很清除，接下來(lái)為大家介紹介紹幾個(gè)常用的保健穴位——勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴等。
1、勞宮穴
勞宮穴在手掌的掌心位置，握拳屈指時(shí)中指尖處所在的位置就是勞宮穴，雙手相對后進(jìn)行摩擦，可以起到安神助眠的作用， 兩手搓熱后，用勞宮穴對準眼睛部位，可以起到緩解眼疲勞的作用。
2、魚(yú)際穴
魚(yú)際穴位于第1掌骨中點(diǎn)橈側，這個(gè)穴位對于呼吸道疾病的治療有很好的作用，經(jīng)常按摩魚(yú)際穴能可以有效的治療咳嗽，咽喉腫痛及扁桃體炎等疾病，其主要的作用就是清熱解毒!
3、少府穴
少府穴也很好找，雙手握拳，小指指尖所指的位置就是少府穴。按摩少府穴能起到緩解心悸，胸悶等作用。
4、合谷穴
合谷穴也叫虎口穴，這個(gè)穴位被稱(chēng)為人體的萬(wàn)能穴，刺激這個(gè)穴位有止痛的作用，對于偏頭痛，牙痛，腹痛等有很好的緩解作用。刺激合谷穴還能降低血壓，預防中風(fēng)，有提神醒腦的作用，對于對于大腦疲勞，頭昏腦脹有較好的調理作用。
手上有很多的穴位，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了常見(jiàn)的幾個(gè)比較重要的養生穴位，當然除了以上的穴位之外還有很多的保健穴位，大家可以留意一下。對于上班族來(lái)說(shuō)，上班空閑時(shí)候或者下班途中，都可以刺激一下以上的穴位，能起到很好的保健養生的功效，只要堅持按摩，肯定會(huì )受到事半功倍的保健功效。
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