以下七大因素影響婚戀質(zhì)量：
一、男人聊天時(shí)表情會(huì )透露訊息
美國《女性健康》雜志近日報道，如果男性輕輕地為你撩開(kāi)擋住眼睛的頭發(fā)或撣去衣服上的灰塵，說(shuō)明他十分在意你。女性應該認真觀(guān)察男性手停留的位置，如果彼此是初識，且對方意圖真誠，那他就會(huì )刻意避開(kāi)觸碰你的腰部和胸部等;而聊天時(shí)，男性經(jīng)常會(huì )有不經(jīng)意間抬眉毛等動(dòng)作，而且時(shí)不時(shí)地露出驚訝的表情，那就是他的潛意識：表明他對你充滿(mǎn)喜愛(ài)之情，并希望與你進(jìn)一步發(fā)展;人類(lèi)學(xué)家海倫·費舍爾說(shuō)，當男性正面朝向異性時(shí)，說(shuō)明他正試圖引起對方的注意。
二、同居時(shí)間越長(cháng)對感情越不利
多項研究都證明，同居時(shí)間越長(cháng)，對感情和當事人的負面影響越大。美國新澤西州羅杰斯大學(xué)的兩位教授，大衛·波彭諾和巴巴拉·D·懷特赫德，開(kāi)始研究同居關(guān)系，歷時(shí)10多年。結果顯示，經(jīng)同居而結成的婚姻，比未經(jīng)同居而結成的，離婚率高出46%。同居時(shí)間越長(cháng)，雙方將更追求獨立自主，更不愿受婚姻的約束，永不結婚的可能性也越大。美國另一項對2150名男性的調查也表明，有過(guò)同居經(jīng)歷的人，只有1/3后來(lái)和該女性結婚。
三、八卦話(huà)題對男女都有益
一項調查表明，普通女性保守秘密的時(shí)間不會(huì )超過(guò)兩天。心理專(zhuān)家指出，通常而言，只要八卦得適當、不過(guò)火，的確對女人心理健康有好處。男性因顧全“高大全”形象，往往不屑于公開(kāi)與女性熱烈“開(kāi)八”，但他們與同性相處或獨處時(shí)，卻也往往相當八卦。所以總而言之，無(wú)論男女，都有通過(guò)八卦來(lái)獲得愉悅的本能，而恰如其分就不必忌諱或指責。
四、性愛(ài)笑話(huà)能減輕心理壓力
印度著(zhù)名性學(xué)專(zhuān)家普諾卡西·高塔里博士表示，若發(fā)現性生活索然無(wú)味，就該為性愛(ài)增添一些別樣的情調。有研究表明，說(shuō)性愛(ài)笑話(huà)，能減輕心理壓力，激起感情的浪花。相愛(ài)的兩個(gè)人在發(fā)生親密行為前，愉悅的微笑或開(kāi)懷大笑，都能引導積極情緒，引發(fā)共鳴。對于很多情侶而言，時(shí)不時(shí)開(kāi)一些和性愛(ài)有關(guān)的玩笑，說(shuō)說(shuō)自己在親昵中遇到的小尷尬，給伴侶取一個(gè)只在性愛(ài)時(shí)稱(chēng)呼的昵稱(chēng)，或是看一些和性別意識、認知有關(guān)的喜劇，都有助于放松心情，讓人笑出聲，使彼此在享受性愛(ài)時(shí)更愉悅。
德國科學(xué)家一項最新研究結果顯示，和自己年齡相同男子結婚的女性壽命較長(cháng)?？茖W(xué)家在分析了大約200萬(wàn)對丹麥夫婦的醫療記錄之后作出結論，丈夫比自己年長(cháng)或年少的婦女的壽命都要短些。研究結果特別指出，如果丈夫的年齡比自己小7歲，死亡率會(huì )增加20%。此前有研究結果說(shuō)，娶年輕妻子的男性壽命較長(cháng)。但研究者補充說(shuō)，目前還不知道形成這一結果的原因。
五、運動(dòng)讓人性趣盎然
美國一家婦女雜志從2000張調查答卷中進(jìn)行分析，發(fā)現從事有氧運動(dòng)的婦女有83%的人一周至少有三次性生活。與運動(dòng)方案開(kāi)始施行前比較，40%的人經(jīng)體育鍛煉后更易惹起性欲31%性行為更為頻繁，20%的人感到性欲高潮更容易發(fā)展到頂點(diǎn)。調查研究還表明，幾乎任何有氧運動(dòng)都對床上之事有所裨益，尤其跑步運動(dòng)更能使他們的性欲旺盛?？茖W(xué)家認為，運動(dòng)期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機體自然發(fā)生的內分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運動(dòng)還可以擺脫一切煩惱、憂(yōu)郁之事，這對增加性欲亦大有好處。
六、晚飯吃太飽影響性趣
七、男女都應該選擇正確日曬
看似健康的古銅色皮膚，其實(shí)最容易出現健康問(wèn)題。雖然日光浴有很多好處，對改善人體的新陳代謝、增加食欲、改善睡眠、提高機體的抗病能力等，都是很有幫助的。專(zhuān)家認為:“要講究科學(xué)，日曬的強度和時(shí)間、間隔等都是有科學(xué)講究的。因此，選擇適合自己的防曬產(chǎn)品，有計劃有規律進(jìn)行日曬才是最佳的方式，如果盲目去暴曬，求美不成會(huì )反受害?！?/p>
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