知名職業(yè)社交網(wǎng)站Linkedin（領(lǐng)英）日前發(fā)布的《中國職場(chǎng)人士跳槽報告》顯示，中國職場(chǎng)人士的跳槽頻率顯著(zhù)高于美國，已經(jīng)成為常態(tài)。中國職場(chǎng)人士的平均在職時(shí)間為34個(gè)月，相比美國的56個(gè)月幾乎短了兩年。
報告分析認為，導致中國職場(chǎng)人士頻繁跳槽的原因，是由于中國經(jīng)濟發(fā)展變化節奏太快，職場(chǎng)人士面臨不斷的能力更新和成長(cháng)壓力。
目前，入職未滿(mǎn)3年的跳槽人士越來(lái)越多，90后跳槽更是頻繁。
俗話(huà)說(shuō)“跳槽如跳坑”，跳得好，前途一片光明；跳不好，有可能跌入萬(wàn)丈深淵。
那么問(wèn)題來(lái)了，作為職場(chǎng)人士，都有以下的疑慮：
工作多久適合跳槽？在什么情況下適合跳槽？年底該跳槽嗎？怎樣跳槽才能保證自己的利益不受損失，讓自己越跳越有價(jià)值？這些都是職場(chǎng)人士最關(guān)心的問(wèn)題。
以上問(wèn)題我將從3個(gè)方面為大家做具體詳細地解讀。
世界上最重要的事不在于我們在何處，而在我們朝著(zhù)什么方向走?！獖W·溫·霍姆斯。
1.1 職業(yè)規劃：（Planning）
職業(yè)規劃，又叫職業(yè)生涯規劃。它包括職業(yè)定位，目標設定和通道設計三個(gè)要素。
職業(yè)生涯規劃的概念
目前，國際上通用的“生涯”定義是美國生涯理論研究者舒伯的觀(guān)點(diǎn)。舒伯認為，“生涯”作為一個(gè)人終其一生所扮演的角色的整個(gè)過(guò)程由三個(gè)層面構成：一是時(shí)間，即個(gè)人的年齡或生命的過(guò)程；二是經(jīng)歷，即每個(gè)人一生所扮演的各種不同角色；三是個(gè)人所扮演的各種角色投入的程度。
a.職業(yè)定位：
就是要明確自己所要達到的職位。只有適合自己的職位，才能讓你得到快速成長(cháng)和發(fā)展。
如何做好職業(yè)定位，主要把握以下兩個(gè)環(huán)節：
做好自我評估
外界需求評估
①自我評估
職業(yè)定位首先從自我評估開(kāi)始，對自己了解的越充分就越能對職業(yè)方向和目標做出正確的選擇。
自我評估主要從三個(gè)方面進(jìn)行：價(jià)值觀(guān)、職業(yè)能力、職業(yè)興趣。
②外界需求評估
知道自己想要什么，只是準確定位的前提，你還要知道社會(huì )能夠提供給自己什么樣的機會(huì )和平臺，以及對你有什么具體的要求。
只有當個(gè)人需求與社會(huì )需求完美結合時(shí)，個(gè)人才能在社會(huì )中實(shí)現自己的職業(yè)理想。
關(guān)于職業(yè)定位職業(yè)專(zhuān)家建議，跳槽前要考慮3個(gè)問(wèn)題：
①我是誰(shuí)？
就是要弄清楚在自己的興趣、愛(ài)好、特長(cháng)的基礎上，明確自己可以從事哪些工作。
②從跳槽中我能學(xué)到什么？
跳槽的原因有很多，更高的薪水，更高的職位，更大的公司，這些只是你跳槽的具體目標，你跳槽的最終目的是應該為了自己更好的發(fā)展。
據知名社交網(wǎng)站領(lǐng)英調查報告顯示，對大部分白領(lǐng)跳槽者來(lái)說(shuō)，發(fā)展空間、工作內容、學(xué)習知識、工作氛圍和薪酬福利是最受重視的指標，而發(fā)展空間被排在第1位。
③我為什么要跳槽？
在跳槽之前一定要多問(wèn)自己幾個(gè)為什么？我為什么要跳槽？真的到了非跳槽不可的地步了嗎？現在的公司真的阻礙了自己的發(fā)展了嗎？現在的就業(yè)形勢一年比一年嚴峻，跳槽容易，跳槽成功安全著(zhù)陸，那可是要費一番功夫的，一旦新東家沒(méi)有你想象的那么好，付出的代價(jià)也是相當大的。
小結：跳槽一定要理性做好定位再跳槽，這是所有跳槽者及準備跳槽的人都需扮演的角色。
b.目標設定和通道設計
①正確認識自己的特性，選擇好自己的發(fā)展通道
瓦拉赫效應：在自己擅長(cháng)的領(lǐng)域里求發(fā)展。經(jīng)營(yíng)自己的長(cháng)處才能使人生增值，經(jīng)營(yíng)自己的短處，使人生貶值。這就是“瓦拉赫效應”。
擅長(cháng)更多的是自己的特性，包括性格和行為特征，性格特征要和職業(yè)相匹配，這樣才能促進(jìn)職業(yè)發(fā)展。
②設計中短期發(fā)展目標
SMART法則：20世紀70年代，一位美國人為設立目標作出的一個(gè)簡(jiǎn)單而容易遵循的法則。
SMART由五個(gè)英文字母構成：
Specific（具體的）：目標一定要明確。
Measurable（可衡量的）：目標一定是可度量的。
Attainable（可實(shí)現的）：目標一定是經(jīng)過(guò)努力可以實(shí)現的。
Relevant（相關(guān)的）：目標必須和其他目標具有相關(guān)性。
Time-based（有時(shí)限的）：目標必須有明確的截止期限。
用SMART法則做目標設置,同時(shí)設定1-3年的職業(yè)發(fā)展目標，當今社會(huì )發(fā)展速度快，一般三年左右，會(huì )做下一個(gè)調整。
比如：
進(jìn)入一個(gè)行業(yè)后，你要想晉升為部門(mén)經(jīng)理，就要多了解自己上級的故事，看他是如何晉升到部門(mén)經(jīng)理的，用了多久，需要什么知識技能等，有了這些信息，就可以推測出自己未來(lái)多久可以成為上級。
1.2 機會(huì )（chance）
何時(shí)跳槽才是最佳時(shí)機呢？在職業(yè)顧問(wèn)看來(lái)，如果出現下面“6個(gè)跳槽信號”，那你就要提醒自己，也許該考慮跳槽了。
①企業(yè)面臨巨大的發(fā)展瓶頸，企業(yè)利潤下降。
②你與直接上司水火不相容，性格和價(jià)值觀(guān)不同，總是針尖對麥芒。
③生活質(zhì)量突然發(fā)生重大變化。比如，車(chē)貸，房貸，子女教育入不敷出，此時(shí)又有能力找到一份更高薪的工作。
④無(wú)法融入企業(yè)文化，你的價(jià)值觀(guān)和企業(yè)的工作理念，企業(yè)文化格格不入。
⑤獵頭公司給你帶來(lái)誘人的禮物，職位升遷、薪水漲幅達到預期。
⑥重復著(zhù)毫無(wú)挑戰性的簡(jiǎn)單工作，每天沒(méi)有新鮮內容，職業(yè)發(fā)展進(jìn)入瓶頸，沒(méi)有升遷的可能。
小結：抓住機會(huì )，保持清醒的頭腦，適時(shí)跳槽，是每個(gè)有著(zhù)合理職業(yè)規劃者的選擇，當你想到跳槽的時(shí)候，可以參考以上六點(diǎn)建議，給自己一個(gè)堅強的跳槽理由。
1.3 時(shí)間（Tiam）
“金三銀四”“金九銀十”是跳槽的黃金季。
跳槽的“黃金時(shí)刻”該如何尋找呢？
每年3-4月,各個(gè)單位都忙著(zhù)實(shí)施新一年的招聘計劃,一些上年工作不如意的或者準備通過(guò)跳槽得到提升的人紛紛開(kāi)始起跳，空缺的職位多，跳槽者的機會(huì )也比較多。
九月份前后，在應屆畢業(yè)生浩浩蕩蕩的求職浪潮的掀動(dòng)下，一些職場(chǎng)人士也匯成一股大潮，為跳槽創(chuàng )造了一些良機。同時(shí)不少單位為了完成年度任務(wù)需要增加人手。
最不適合跳槽的季節是年底，因為十月之后人才市場(chǎng)的需求轉淡，提供的職位相對較少。
小結：真正適合跳槽的時(shí)機，是個(gè)人考慮比較全面成熟，目標非常明確的時(shí)候，一些不滿(mǎn)足現狀的人，可以在適合時(shí)機選擇跳槽，但不要過(guò)于頻繁，比如三到五年換一次工作。
我們應該從以下五個(gè)維度考慮。
①行業(yè)和公司
行業(yè)前景決定著(zhù)你未來(lái)的發(fā)展，首先你要考慮這個(gè)行業(yè)是否具備成長(cháng)性，也就是市場(chǎng)對該行業(yè)的產(chǎn)品是否有持續性的需求？
同時(shí)新興行業(yè)競爭對手一般比較少，產(chǎn)品利潤可觀(guān)，薪資待遇就會(huì )比較優(yōu)越。
公司的選擇主要是看新東家的企業(yè)文化，與你個(gè)人的價(jià)值觀(guān)，興趣愛(ài)好是否相匹配。
②職位：再次驗證你要應聘的職位與你的心理預期是否相匹配，如果不是的話(huà)，那問(wèn)題出在你的職業(yè)定位環(huán)節，你要重新審視。
③領(lǐng)導團隊：跳槽之前最好了解一下你將加入的領(lǐng)導團隊，如果氣氛和你格格不入，那你再想回頭就太難了。
④綜合待遇:大部分求職者對薪酬待遇都比較重視，因為大家的生活壓力都比較大，房貸車(chē)貸，子女教育等等，是他們考慮薪酬的重要原因。但是發(fā)展空間是一個(gè)不容忽視的重要因素。
正如本文開(kāi)頭所寫(xiě)，目前入職未滿(mǎn)3年的跳槽人士越來(lái)越多，90后跳槽更是頻繁。頻繁跳槽會(huì )被認為“缺乏穩定性”很不受雇主歡迎。
頻繁跳槽會(huì )帶來(lái)“蝴蝶效應”，那什么是蝴蝶效應呢？
“蝴蝶效應”：1963年氣象學(xué)家洛倫茲提出了著(zhù)名的蝴蝶效應。其大意為：一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)幾下翅膀，可能在兩周后引起美國德克薩斯的一場(chǎng)龍卷風(fēng)。其原因在于，蝴蝶翅膀的運動(dòng)導致其身邊的空氣系統發(fā)生變化，并引起微弱氣流的產(chǎn)生，而微弱氣流的產(chǎn)生又會(huì )引起它四周空氣或其他系統產(chǎn)生相應的變化，由此引起的連鎖反應最后產(chǎn)生極壞的結果。
在職場(chǎng)，如果你沒(méi)有自己的職業(yè)生涯規劃，盲目的頻繁跳槽，也會(huì )產(chǎn)生蝴蝶效應，而引起你的職場(chǎng)“地震”。
舉例：
趙云鵬大學(xué)畢業(yè)后到一家公司做銷(xiāo)售，工作剛滿(mǎn)一年，嫌掙錢(qián)太少，于是決定跳槽。后來(lái)應聘到一家規模較大的公司繼續做銷(xiāo)售。由于在上一家公司的時(shí)候就沒(méi)有腳踏實(shí)地的工作，連基本的待人接物及銷(xiāo)售技能都沒(méi)有學(xué)好，所以進(jìn)新公司未滿(mǎn)兩個(gè)月就被辭退。
這種對自己的職業(yè)沒(méi)有規劃和定位，盲目的跳槽，不僅在經(jīng)濟上遭受損失，同時(shí)讓自己的自尊心也受到了很大的打擊。
荷馬史詩(shī)《奧德賽》中有一句至理名言：“沒(méi)有比漫無(wú)目的地徘徊更令人無(wú)法忍受的了?！币粋€(gè)人如果沒(méi)有明確的方向，就會(huì )過(guò)得很茫然，就會(huì )走彎路，以致誤了自己的青春年華。
職場(chǎng)導師建議：初入職場(chǎng)的員工，應熬過(guò)三年再跳槽。為什么以三年為標準呢？因為三年以上的工作經(jīng)驗，才是完整完整的，有價(jià)值的。
新員工入職，一般至少要半年的時(shí)間去適應，包括適應工作的環(huán)境，單位及部門(mén)的老板與上司的管理風(fēng)格及同事之間的相處等。同時(shí)還需要花費大量的時(shí)間，接受崗位培訓才能掌握工作流程。
假如不幸入職一家不滿(mǎn)意的單位，那么該如何熬過(guò)三年呢？三大秘供你參考。
①換崗法：看看單位里有沒(méi)有自己喜歡的崗位，爭取內部跳槽換崗，是一種很好的選擇。
②學(xué)習法：抱著(zhù)學(xué)習的態(tài)度向單位的領(lǐng)導和優(yōu)秀的同事學(xué)習，不斷的提升自己的技能。
③轉移法：就是在完成本職工作的前提下，把心思轉移到自己喜歡的專(zhuān)業(yè)和行業(yè)上，考取相關(guān)的證書(shū)，三年之三年之后定能讓人刮目相看。
正確的跳槽應該是人生的一次華麗轉身，而不是讓職場(chǎng)積累的能量減少，更不是讓自己在跳槽中越跳越迷茫。
職場(chǎng)人要想避免跳槽失敗，那就需要認認真真的做好跳槽的規劃。比如，確定好跳槽的目標，做好跳槽的準備，規劃好跳槽的風(fēng)險，穩固自身的專(zhuān)業(yè)技能，把握好跳槽的時(shí)機，控制跳槽的頻率等，這樣才能讓自己越跳越有價(jià)值。
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