早在中國古代,音樂(lè )就被用作為治療身體病痛和精神疾患的一種常用方法,而中國的“藥”字就來(lái)源于“樂(lè )”,古典音樂(lè )療法或者可以更有效對抗抑郁。(Oli Scarff)美國天才笑匠、好萊塢明星威廉斯(Robin Williams)因長(cháng)期受困于抑郁癥和不知如何面對早期帕金森氏癥的困擾,最終選擇了自盡來(lái)了卻生死。名人因抑郁癥而引發(fā)自殺的現象時(shí)有發(fā)生,抑郁癥對人類(lèi)的嚴重危害再次引起人們的關(guān)注。
如何醫治抑郁?藥物緩解、與人傾訴等方式已經(jīng)廣為人知,為人們所不熟悉的還有一種傳統的療法——古典音樂(lè )療法。實(shí)際上早在中國古代,音樂(lè )就被用作為治療身體病痛和精神疾患的一種常用方法,而中國的“藥”字就來(lái)源于“樂(lè )”。
抑郁癥成世界各地首要致殘誘因據世界衛生組織2012年的統計數據顯示,抑郁癥已經(jīng)成為全球的一種常見(jiàn)精神疾患。世界范圍內,共有超過(guò)3.5億人患有抑郁癥,遍布各個(gè)年齡組。
同時(shí),抑郁癥也已經(jīng)成為世界各地的首要致殘原因,是導致全球疾病負擔的一個(gè)重大因素。最嚴重時(shí),抑郁癥可以引發(fā)自殺。每年抑郁癥患者的自殺死亡人數估計高達100萬(wàn)。
世衛組織說(shuō),抑郁癥不同于普通的情緒波動(dòng)和對日常生活中挑戰產(chǎn)生的短暫情緒反應。長(cháng)期的中度或重度抑郁癥可能演變?yōu)閲乐丶不??;颊呖赡軙?huì )受極大影響,在工作、學(xué)習和生活中表現不佳或失常。
如何防治 現代醫學(xué)還在摸索美國臨床心理學(xué)家和美國自殺現象研究協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)史密茲(Bill Schmitz),同時(shí)也是威廉斯的影迷,在8月14日刊文說(shuō):“輕生不能給你帶來(lái)自由?!?br>
史密茲說(shuō),自殺的念頭往往是短暫的,如果當事人能及時(shí)獲得外界的有效干預,就能排除這個(gè)危險的念頭。
面對抑郁癥有增無(wú)減的問(wèn)題,醫學(xué)界還未找到十分有效的預防和治療措施。同時(shí),醫學(xué)界面臨的一個(gè)主要挑戰是抑郁癥患者并非總能得到正確診斷,還有些非抑郁癥患者有時(shí)被誤診并被誤開(kāi)抗抑郁藥,對患者帶來(lái)傷害。
目前在抑郁癥患者中,全球范圍內能夠接受到藥物治療的患者不足一半,在一些國家中僅有不到10%的患者得到治療。
隨著(zhù)抑郁癥和其它精神疾患在全球的加劇,世界衛生大會(huì )在2012年5月公布一份決議并呼吁各個(gè)政府需在國家層面,以協(xié)調一致的方式處理精神疾患問(wèn)題。
純正古典音樂(lè ) 直抵心靈深處 喚醒正能量面對精神疾病對人類(lèi)的嚴重侵害和藥物治療帶來(lái)的副作用,科學(xué)家近幾十年的研究發(fā)現,古典音樂(lè )在治愈身體與精神創(chuàng )痛方面是一劑良藥,可提升心智。
音樂(lè )療法在過(guò)去四十年來(lái)在不同臨床領(lǐng)域的應用一直受到重視。多項研究顯示純正的古典音樂(lè )對人類(lèi)身心健康具有十分積極的作用。
音樂(lè )的表達力、溝通力和穿透力都十分驚人,這不僅適用于人類(lèi),還包括一切有生命力的事物。
人在聆聽(tīng)高雅和傳遞美好與莊嚴的正統音樂(lè )時(shí),能夠立即獲得身心的愉悅和積極樂(lè )觀(guān)的情緒,瞬間對生活充滿(mǎn)希望;許多動(dòng)物在聽(tīng)了古典音樂(lè )后,變得安靜順?lè )?,產(chǎn)奶量增加,奶質(zhì)提高;而為
植物播放古典交響樂(lè )后,可使它們長(cháng)勢更旺,愈發(fā)挺拔和健碩。
一位西方哲人說(shuō),聆聽(tīng)美好的音樂(lè ),就是在聆聽(tīng)真實(shí)的自己,“在這個(gè)世界上有另一個(gè)世界,那就是音樂(lè )的世界”。
東西方傳統的古典音樂(lè )都帶有巨大而純正的能量,能夠把聽(tīng)者帶離充滿(mǎn)緊張、壓力、懷疑與不安的心理狀態(tài),進(jìn)入充滿(mǎn)光明、恢宏和曠遠的意境,從而使人藉由音樂(lè ),洗滌心靈,放下煩惱,達到身心和諧,感動(dòng)于生命的美好,喚醒自己最深沉的生命記憶!
用音樂(lè )治療疾病的概念在中國歷史上早已有跡可循,是之為“音樂(lè )者,所以動(dòng)蕩血脈,通流精神和正心也”;“脾在聲為歌”、“去憂(yōu)莫若樂(lè )”;“好藥者,與之笙笛”;“七情之病,看花解悶,聽(tīng)曲消愁,有勝于服藥者也”。
西方哲學(xué)家克爾凱郭爾說(shuō):音樂(lè )是最具感觀(guān)和最性靈的藝術(shù)。我們生活的進(jìn)程,是一個(gè)收攏靈魂的過(guò)程,因為在創(chuàng )世紀那天我們的靈魂散落于各處。而音樂(lè )可以幫我們辨別并收集遺忘的、失落的,或我們所不了解的自我。世上有兩種力量--愛(ài)與音樂(lè ),愛(ài)不能使我們認識音樂(lè ),但音樂(lè )卻能讓我們更理解愛(ài),讓我們的靈魂與之共舞。
因此,音樂(lè )正如人類(lèi)的良師益友,可以幫助我們舒展困頓的思緒、失落的心靈、痛苦的掙扎和無(wú)望的嘆息,帶來(lái)的是豁然開(kāi)朗的覺(jué)醒、重獲力量的自信和抖落風(fēng)塵后的繼續前行。
面對憂(yōu)郁癥和其它精神疾病為人類(lèi)帶來(lái)的苦痛,現在該是人類(lèi)尋回被冷落了許久的古典音樂(lè )及其神奇功效的時(shí)候了。