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血小板減少的患者應多食補氣養血、清熱涼血、收斂止血等為主的食物，紅棗可以增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，促進(jìn)骨髓造血機能，患者可將紅棗與黑木耳﹑花生﹑枸杞熬成湯食用。我國著(zhù)名的中醫紫癜血液病專(zhuān)家胡桂生教授說(shuō)，紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用于治療氣血虧虛﹑身體虛弱﹑貧血消瘦等疾病。紅棗湯增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，引發(fā)凝血因子增加，促進(jìn)骨髓造血機能。紅棗與黑木耳﹑花生﹑枸杞熬成湯食用能取得良好的效果。

紅棗黑木耳湯

紅棗15枚，黑木耳20克，冰糖適量。將紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，熬煮1小時(shí)即成。每日2次，餐后服用。胡桂生教授說(shuō)，此湯可以補虛養血，適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血及血小板減少患者。無(wú)病者使用此湯有養血健壯的保健功能。