開(kāi)通VIP,暢享免費電子書(shū)等14項超值服
首頁(yè)
好書(shū)
留言交流
下載APP
聯(lián)系客服
2016.10.28
不練出腹肌怎么迎接夏天!型男教練為大家親自示范,能快速的練出6塊腹肌,而且簡(jiǎn)單易學(xué)特別適合健身新手。
每個(gè)動(dòng)作運動(dòng)20秒,休息10秒,全部動(dòng)作作完為一組,隔天做2-3組即可。男人就該對自己狠一點(diǎn),虐起來(lái)!get √
現在就開(kāi)始練起來(lái)吧!
圖片資源來(lái)源:運動(dòng)健身精選
微信登錄中...請勿關(guān)閉此頁(yè)面