推拿按摩是中醫常見(jiàn)的一種物理治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò )、調理臟腑功能的作用。如果堅持對寶寶進(jìn)行推拿按摩，可健體強身，增強其對疾病的抵抗能力。下面介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的小兒推拿按摩保健方法：

　　要求

　　1.小兒推拿按摩的手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺(jué)得不舒服。

　　2.每天推拿按摩約5-10分鐘即可，應堅持3個(gè)月以上。

　　3.推拿按摩時(shí)，室內溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶著(zhù)涼。

　　4.本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進(jìn)行。

　　第一步

　　按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節橫紋處。操作時(shí)，醫者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2-3分鐘；也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，醫者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50-100次。此法具有調中行氣、和氣血、除脹滿(mǎn)的作用。

　　按揉推板門(mén)穴：板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí)，醫者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門(mén)穴。按揉時(shí)，順逆時(shí)針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來(lái)回推可調整脾胃功能。按揉2-3分鐘，推50-100次。

　　推脾經(jīng)穴：脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側面。操作時(shí)，醫者左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，醫者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推50-100次，單方向直推，不宜來(lái)回推。此法具有健脾和胃的功能。

　　按摩掌心：操作時(shí)，醫者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50-100次，按揉時(shí)，順逆時(shí)針皆可。

　　第二步

　　腹部按摩：小兒采取平臥位，醫者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，做圓周運動(dòng)。順大腸方向為瀉，適宜大便偏干者；逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者；一般多選擇順逆各半，約按摩50-100次。操作時(shí)，手法不宜過(guò)重，應輕重適宜；醫者手不宜過(guò)涼，應溫暖。此法有調脾和胃的作用。

　　第三步

　　足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。醫者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時(shí)，順逆時(shí)針皆可。按揉2-3分鐘。此法有止吐瀉、調脾胃的功能。