去年的廣馬賽事中，一名25歲的男跑者在跑完“半馬”終點(diǎn)后約10米處突然倒地，志愿者和急救人員立即上前，當時(shí)患者快速喘息、躁動(dòng)不安。幾十秒后心跳呼吸停止...
幸好現場(chǎng)急救醫療保障人員及時(shí)發(fā)現了他，并在10多秒內馬上組織開(kāi)展現場(chǎng)搶救，通過(guò)實(shí)施心肺復蘇、除顫等搶救措施，跑者恢復自主心率，隨后送院接受進(jìn)一步治療。
▲2017年心源性猝死跑者成功獲救
看到這里
相信大家都和小編一樣
心驚膽顫...
不過(guò)大家還是不用太過(guò)擔心
畢竟每年醫療保障急救相當給力
因為有救護人員隨時(shí)待命~
如果要避免類(lèi)似上面突發(fā)事件的發(fā)生
最好的急救是預防
醫學(xué)指導
廣東省體育局體育產(chǎn)業(yè)與科教宣傳處主任醫師 方逵
廣州市第一人民醫院急診醫學(xué)副主任醫師 王西富
比賽過(guò)程中 要注意四大事項
一、預防
作為參賽者，應該經(jīng)過(guò)規范訓練并對自己身體狀況清晰了解，并能賽前進(jìn)行體檢，尤其是心電圖和心臟彩超檢查篩選。在賽事過(guò)程中量力而行，及時(shí)識別危險的胸悶、胸痛、心律不齊征兆，控制比賽節奏。賽道急救志愿者及急救醫護人員會(huì )對一些出現心血管危險征兆的運動(dòng)員提出警醒，必要時(shí)建議其終止比賽。
二、賽道急救反應系統
2018年廣州馬拉松賽安排每100米一個(gè)急救志愿者、每1公里一個(gè)AED（自動(dòng)體外除顫器）移動(dòng)救護員、每1.5-2.5公里一個(gè)急救車(chē)團隊及醫療點(diǎn)，再加上百名醫師跑者在不同賽段跟隨及參賽運動(dòng)員相互救助意識的提高，馬拉松賽道心臟驟停的急救完全不同于社會(huì )上路邊心臟驟停的無(wú)人問(wèn)津。當賽道突發(fā)心臟驟停，第一時(shí)間識別并呼叫急救完全可以做到。
三、心肺復蘇
急救志愿者、醫師跑者都經(jīng)過(guò)急救培訓，具備識別心臟驟停并第一時(shí)間開(kāi)始心肺復蘇的能力，即使是不做人工呼吸的單純胸外按壓，此時(shí)也同樣有效。
四、快速除顫
馬拉松相關(guān)心臟驟停，幾乎均以室顫為首發(fā)，而室顫最有效的急救方式就是心肺復蘇聯(lián)合快速除顫治療。整個(gè)馬拉松賽道布置了50臺AED，由移動(dòng)騎行隊伍攜帶，各站點(diǎn)急救車(chē)也均配備手動(dòng)除顫器，可謂重兵集結。尤其是靈活的移動(dòng)騎行隊伍，讓心臟驟停發(fā)生后實(shí)現快速除顫。
意外難預料
加強自救互救和衛生教育訓練
變得十分重要
想和醫護人員一樣
守護身邊人的生命財產(chǎn)嗎？
不妨跟著(zhù)醫生們
學(xué)習急救技能
讓自己體驗下
能治病救人、守護生命到底有多帥！
如果遇到跑步過(guò)程中有人突然倒地
心臟驟停
該怎么辦？
醫生說(shuō)這個(gè)動(dòng)作可以救命！
?
成人心肺復蘇法
▽
具體怎么做？
趕緊來(lái)學(xué)習！
1．識別心臟驟停：
對于突發(fā)倒地，不省人事者，目擊者首先應拍擊患者雙肩并大聲呼叫病人，同時(shí)觀(guān)察患者是否有呼吸或存在不正常的呼吸，如果病人沒(méi)有反應并且無(wú)胸廓起伏等呼吸征象或存在瀕死樣喘息，即可判斷患者為心臟驟停（對于呼叫沒(méi)有反應且無(wú)呼吸或瀕死喘息病人，非專(zhuān)業(yè)急救人員無(wú)需再判斷脈搏），應緊急啟動(dòng)當地急救反應系統，如撥打急救電話(huà)“120”然后展開(kāi)急救，給予病人心肺復蘇術(shù)。
2．胸外按壓法：
將傷病員仰臥在硬板床或地上，打開(kāi)上衣。按壓區在胸骨體中下１／３處，救護者身體前傾，雙臂伸直，兩手掌平放重疊，十指相扣，貼腕蹺指，手指不要壓到胸肋，以髖關(guān)節（胯部）用力，肘關(guān)節伸直向下壓（垂直用力），按壓使胸骨下陷５-6厘米。
按壓頻率每分鐘100-120次?？捎秒p音節數數，以保證節律，如01、02、03……按壓后讓胸廓充分回彈，減少按壓中斷。
3．人工呼吸法：
以壓額抬頦法(一只手按住病人的額頭，另一只手的食指、中指托起他的下巴，使頭向后仰)開(kāi)放氣道，用拇指、食指捏緊病人鼻孔，吸足一口氣后，用嘴嚴密包住病人的嘴，以中等力量將氣吹入病人口內，不要漏氣，吹氣時(shí)間為1秒鐘。
當看到病人的胸廓起伏時(shí)停止吹氣，離開(kāi)病人的口唇，松開(kāi)捏緊病人鼻孔的手指，施救者再側轉頭吸入新鮮空氣。連續進(jìn)行2次人工呼吸（通氣），避免過(guò)度通氣。
4．持續對病人實(shí)施按壓：
按壓與通氣比例為30:2，即按壓30次后給予2次人工呼吸，盡量減少按壓終斷時(shí)間，直到病人恢復呼吸、脈搏，或有專(zhuān)業(yè)急救人員到達現場(chǎng)。
? 專(zhuān)家提醒 ? 1．對男性病人，可用乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)為按壓位置進(jìn)行快速定位。 女性病人可用劍突上兩橫指來(lái)快速定位。 2．打開(kāi)氣道的同時(shí)，如發(fā)現傷病員口腔內有異物，如松動(dòng)的假牙、血液、痰液等，要給予清除。 3．高質(zhì)量的胸外按壓對心臟驟?；颊邩O為重要，其操作要點(diǎn)包括按壓深度要5-6厘米、按壓速度100-120次/分鐘、按壓后讓胸廓充分回彈、減少按壓中斷、避免過(guò)度通氣。 4．若施救者不愿對病人進(jìn)行口對口人工呼吸，可給予病人不間斷的持續胸外按壓，直到患者恢復呼吸心跳或專(zhuān)業(yè)急救人員到達現場(chǎng)。研究表明，對于心臟病因導致的心臟驟停，單純胸外按壓心肺復蘇與同時(shí)進(jìn)行按壓和人工呼吸的心肺復蘇的存活率相近。 5．成人心肺復蘇流程概述：病人無(wú)反應且無(wú)呼吸或僅喘息→撥打120急救電話(huà)→開(kāi)始心肺復蘇（按壓：通氣為30:2）→心跳呼吸恢復或急救人員到場(chǎng)。 一段rap視頻幫您 學(xué)習單純按壓心肺復蘇 成就平民英雄 （視頻建議WIFI網(wǎng)絡(luò )收看） 這個(gè)周末 2018年“廣州馬拉松” 就要鳴槍開(kāi)跑了 無(wú)論現場(chǎng)遇到什么突發(fā)情況 一定要立即和現場(chǎng)工作人員聯(lián)系 假如遇到有心跳驟停的情況出現 如不熟悉心臟復蘇法 一定要馬上通知現場(chǎng)專(zhuān)業(yè)急救人員救護 最后 還是希望大家都能安全完賽 開(kāi)心享受運動(dòng)之美啦~
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