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       人體內尿酸還可在體內的氨基酸、核酸不斷分解代謝的過(guò)程中形成。有些慢性病患者，如果體內細胞破壞過(guò)多，核酸加速分解，可使體內的尿酸增多，尤其是當患有腎臟疾患，腎臟的功能減退時(shí)，血中的尿酸可達很高的水平。

　　痛風(fēng)性關(guān)節炎是由于尿酸鹽的沉積和刺激而引起的，以男性多見(jiàn)，多到中老年時(shí)才發(fā)病。大多數患者的發(fā)病是以側腳的拇趾疼痛開(kāi)始，這是痛風(fēng)的特征。隨后關(guān)節及周?chē)能浗M織出現紅腫熱痛，由于病情的發(fā)展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘關(guān)節也會(huì )被累及。有的患者還表現在耳輪和四肢出現痛風(fēng)結節，即痛風(fēng)石。痛風(fēng)會(huì )影響腎功能，必須采用藥的治療。

　　生活保養主要注意以下幾個(gè)方面：

　　1、避免受冷、過(guò)度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過(guò)飽、飲酒等誘發(fā)因素。

　　2、控制攝入含嘌呤的食品?；颊咭苑逝终呔佣?，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個(gè)患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

　　富含嘌呤的食物有：動(dòng)物內臟、骨髓、魚(yú)子、沙丁魚(yú)。

　　含嘌呤較多的食物有：貝殼類(lèi)水產(chǎn)品、鋰魚(yú)、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙谷類(lèi)主食。

　　含嘌呤較少的食物有：雞、鱔魚(yú)、蝦、白魚(yú)、龍須菜、菠菜、食用菌、豆類(lèi)。

　　含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有：精糧、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋類(lèi)。

　　在痛風(fēng)的急性發(fā)作期應選基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和無(wú)癥狀期可適當地“放寬”限制。

　　3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。

　　4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過(guò)試驗，劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。

　　5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。