【選穴】 曲池、肘髎、手三里、合谷、阿是穴。
【功效】 舒筋活血，通絡(luò )止痛。
【主治】 起病緩慢。初起勞累后偶感肘外側疼痛，利用伸腕動(dòng)作做端提物件時(shí)疼痛加劇，但利用屈腕動(dòng)作做端提物件時(shí)則不痛。日久則加重，如提水、擰毛巾、掃地等動(dòng)作均感疼痛乏力，疼痛甚至向上臂及前臂放射，呈持續性。重者肘關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限、無(wú)力，甚至持物墜落。壓痛點(diǎn)在肱骨外上髁、橈骨小頭及腕伸肌的肌間溝。伸腕肌群阻抗試驗陽(yáng)性；伸腕肌群緊張試驗陽(yáng)性。X 射線(xiàn)檢查多無(wú)病理改變，或偶有骨膜不規則和骨膜外有少量鈣化點(diǎn)。 【操作】諸穴新病宜淺刺，久病宜深刺。曲池、肘髎、手三里直刺0.5～1寸，施提插瀉法，令局部酸脹或有麻電感向前臂放射；合谷直刺0.3～0.5寸，施提插瀉法1分鐘，令針感向上傳導；阿是穴針刺可做多向透刺，可針刺與溫灸并施。諸穴施術(shù)后均留針20分鐘。對肘部痛甚者，可在痛點(diǎn)刺絡(luò )拔罐，出血量5～10mL。每天治療1次，10次為1個(gè)療程。 【經(jīng)驗】肘痛屬于中醫學(xué)“傷筋”范疇，早在隋唐時(shí)期，傷筋即形成了獨立的病證概念，并從整體觀(guān)念出發(fā)，認為筋與骨骼、臟腑、經(jīng)絡(luò )、氣血等密切相關(guān)。故筋雖傷于外，必內損氣血經(jīng)絡(luò )而發(fā)病。其主要病因病機為肘關(guān)節長(cháng)期勞作，以致勞傷氣血，血不榮筋，筋骨失去濡養，風(fēng)寒之邪乘虛侵襲所致。陽(yáng)明為多氣多血之經(jīng)，又“主潤宗筋”，對于勞損引起的肘關(guān)節痛，取陽(yáng)明大腸經(jīng)曲池、肘髎、手三里、合谷，并配以溫灸方法，旨在疏通經(jīng)絡(luò )氣血、溫經(jīng)散寒止痛。阿是穴針灸并用，以疏風(fēng)散寒、通絡(luò )定痛，使筋脈通暢，氣血調和，疼痛可除。在肘關(guān)節疼痛之處，采用刺絡(luò )拔罐療法，不論是新病、宿瘀，都能達到活血通絡(luò )、祛瘀生新之效用。本療法為治療肘痛之效方。
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