1、八字掌
拇指與食指豎直分開(kāi)成八字狀，其余三指第一、二指節屈收，掌心涵空。
2、荷葉掌
五指伸直，張開(kāi)。
3、虎爪
五指張開(kāi)，虎口撐圓，第一、二指關(guān)節彎曲內扣。
4、卷心拳
四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節，卷面要平。
5、柳葉掌
五指伸直，并攏。
6、龍爪
五指伸直、分開(kāi)，拇指、食指、無(wú)名指、小指內收。
7、鹿角
拇指伸直外張，食指、小指伸直，中指、無(wú)名指彎曲內扣。
8、鳥(niǎo)翅
五指伸直，拇指、食指、小指向上翹起，無(wú)名指、中指并攏向下。
9、通天指
五指自然伸直張開(kāi)，中指微內屈，意在中指指尖。
10、握固
拇指抵掐無(wú)名指根節內側，其余四指屈攏收于掌心。古人認為，此手勢可固精攝神，從而收祛病延年之效。
11、熊掌
拇指壓在食指指端上，其余四指并攏彎曲，虎口撐圓。
12、猿鉤
五指指腹捏攏，屈腕。
13、自然掌
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