
原料:排骨350克、苦瓜一條(300克)。
配料:生姜、大蒜、蔥、八角、桂皮、干辣椒、郫縣豆瓣醬、蠔油、雞精、生抽、料酒各適量。
做法:
1、排骨斬件洗凈,放入沸水中煮2分鐘后撈出,用清水沖去血沫,瀝干待用;苦瓜洗凈,剖開(kāi)成兩半后挖去瓤和籽,切成小塊;生姜切片,大蒜去皮拍松,蔥切成約5厘米長(cháng)的段;八角、桂皮洗凈,干辣椒洗凈剪成兩截后去籽,郫縣豆瓣醬剁碎;
2、鍋內放入適量的水燒沸,加入一小勺油,下入苦瓜焯燙約2分鐘撈出瀝干待用;
3、熱鍋放油,下入八角、桂皮爆出香味后再下入郫縣豆瓣醬,炒出紅油;

4、下入排骨炒勻,再放入生姜、大蒜、干辣椒、料酒,炒勻;
5、加入適量的鹽、雞精、蠔油,翻炒均勻;
6、加入適量的開(kāi)水,蓋上鍋蓋,小火煮約30分鐘;
7、下入苦瓜,炒至苦瓜入味(約3分鐘);
8、放入蔥段與生抽炒勻即可。


注:
1、焯燙苦瓜時(shí)在水中加入一小勺油可讓苦瓜的顏色保持翠綠;
2、郫縣豆瓣醬與蠔油及雞精中均含有鹽分,所以需酌量放鹽;
3、燒排骨時(shí)要放熱水,中途請注意鍋中的水量以防燒干,如需加水一定要加熱水。
聯(lián)系客服