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相信生活-讓孩子的內在安全感長(cháng)大

相信生活-讓孩子的內在安全感長(cháng)大

自信的形成與兒時(shí)擁有的安全感有著(zhù)密切的互動(dòng)關(guān)系。如何幫助我們的孩子成為有深厚根基的生命體??jì)晌环▏鴮?zhuān)家一起,為這條需要父母陪同孩子走過(guò)的道路,設置了航標。

0~12個(gè)月:“接觸”問(wèn)題

對于一個(gè)嬰兒來(lái)說(shuō),母親和自己不分彼此,他們是一體的。他/她對所處的環(huán)境也沒(méi)有直接的意識。在這個(gè)階段,他/她的安全感取決于兩樣東西。一是相對的可預知性:他/她的生活是經(jīng)過(guò)校準、有節奏的,完全沒(méi)有意外—愛(ài)撫、盥洗、睡眠、進(jìn)食,一切都有條理地重復著(zhù),沒(méi)有太大的變化—這套常規讓他/她對照料自己的人產(chǎn)生了信賴(lài);二是人際關(guān)系的協(xié)調:父母的情感、動(dòng)作以及臉上的表情都是協(xié)調的。接收到這兩方面的信息,嬰兒會(huì )感覺(jué)到安全,反之就會(huì )感到不安全。

提倡的態(tài)度:安全感是通過(guò)身體接觸建立起來(lái)的,比如視線(xiàn)、動(dòng)作和深情的話(huà)語(yǔ)。經(jīng)常抱著(zhù)孩子,給他/她按摩,輕聲對他/她說(shuō)話(huà),這些也都是信息,好像在對孩子說(shuō):“寶貝,我愛(ài)你,我的生活中有你的位置,我花時(shí)間來(lái)照顧你,這對我也是一種快樂(lè )?!?/p>

1~3歲:在冒險和安全之間

孩子發(fā)現自己擁有了移動(dòng)的自主權,能夠獨自走向自己想探索的地方和物品了。在這個(gè)年齡段,自信建立在父母陪同他/她探究的能力上。父母應以鼓勵性的和令人安心的方式做這項工作,交替說(shuō)著(zhù)“對,你可以一個(gè)人做這個(gè)”和“不,你還太小”。如果父母顯得過(guò)于擔心,會(huì )讓孩子懷疑自己的能力;如果給予孩子過(guò)大的行動(dòng)自由,尤其是結果以事故告終的話(huà),就會(huì )使孩子懷疑父母為他/她提供安全環(huán)境的能力。

提倡的態(tài)度:交給孩子一些小任務(wù),比如讓他/她自己洗澡,這對孩子來(lái)說(shuō)是獲得個(gè)人自豪感和主動(dòng)性的源泉。在18個(gè)月左右,是肯定自己的階段,應該讓孩子盡可能多地作出個(gè)人選擇。比如,在兩雙鞋、兩本書(shū)、兩個(gè)玩具之間進(jìn)行選擇,等等。通過(guò)確認自己的鑒賞力,他/她能學(xué)會(huì )作為一個(gè)主體去生活。

3~6歲:個(gè)人自主的道路

這個(gè)年齡段的孩子最重要的事件可能就是上幼兒園了。孩子會(huì )發(fā)現,自己成為了由許多人組成的團隊的成員,需要服從父母之外的另一種權威。和同學(xué)相處或適應幼兒園節奏有困難的孩子,會(huì )感到自己的父母有欲望和能力來(lái)幫助他,被父母傾聽(tīng)、理解和支持。孩子重申對父母的信任,這也是對自己的信任。在3~4歲時(shí),孩子開(kāi)始渴望屬于自己的時(shí)間,此時(shí)身邊沒(méi)有父母的身影。這既是為了釋放壓力,也是為了重新占有自己的空間。一個(gè)懂得讓孤獨時(shí)刻和人際溝通交替的孩子,今后將成長(cháng)為一個(gè)具有自主性的成年人。他/她將會(huì )知道傾聽(tīng)自己的欲望并讓欲望得到滿(mǎn)足,無(wú)負罪感地說(shuō)“不”,從內在資源中汲取所有信心。

提倡的態(tài)度:為了捕捉孩子發(fā)出的信息(關(guān)于他/她的人際關(guān)系、他/她在幼兒園的生活、他/她的畏懼和疑慮等),而又不使其煩惱,帶著(zhù)警覺(jué)去傾聽(tīng)是必不可少的。也正是在這個(gè)年齡,他/她會(huì )通過(guò)畫(huà)畫(huà)或做出一些物品、事情并交給父母去評價(jià),以此來(lái)表現他/她的創(chuàng )造力。

過(guò)分的贊揚會(huì )讓他/她懷疑父母的判斷,擾亂他/她的自我評估。同樣,經(jīng)常性的批評和專(zhuān)制的建議(“你更該畫(huà)這個(gè)或那個(gè)”)會(huì )導致孩子取悅父母超過(guò)自己的喜好,還會(huì )讓他/她懷疑自己的能力。

6~10歲:別人的看法

父母不再是孩子唯一的鏡子和方位標。他/她還會(huì )被同學(xué)評價(jià),被老師打分。孩子必須了解自己的能力和脆弱之處,并且在與其他人的關(guān)系中找到自己的位置。過(guò)分被父母保護,或過(guò)分“被放手”的話(huà),孩子都會(huì )惶惶不安地畏懼外面的世界和社會(huì )生活。

學(xué)校里的一個(gè)低分,恰恰是給父母以機會(huì ),去了解孩子在行為或理解方面產(chǎn)生誤差的根源。一個(gè)相信“錯誤使人進(jìn)步”的父母不會(huì )讓孩子懷疑自己的能力,而會(huì )讓孩子對自己的學(xué)業(yè)更加負責。在這個(gè)年齡階段,友情是極其脆弱的,排斥他人的現象十分常見(jiàn)。孩子是否擁有渡過(guò)這些危機的能力,很大程度取決于父母區分“支持”和“干涉”的能力。

提倡的態(tài)度:謹慎地關(guān)注和專(zhuān)注地傾聽(tīng)是最合適的做法。讓孩子表達各種情緒產(chǎn)生的原因,會(huì )幫助孩子加強內心的安全感。大人應該總是給孩子以支持,同時(shí)又給他/她留出足夠的空間去說(shuō)出“我”。相反地,直接告訴他/她處理人際關(guān)系的方法(“你要表現得更堅定些”)或讓他/她獨自應對“自己的生活”(“你自己解決這個(gè)問(wèn)題吧”)有可能會(huì )讓孩子對自己產(chǎn)生懷疑。

10~13歲:“自己的音階”

不再是兒童,而成為少年/少女。法國社會(huì )學(xué)家弗朗索瓦·德·辛格利(Fran?ois de Singly)稱(chēng)這個(gè)年齡段為“青少年新生兒”。他/她會(huì )對自己同學(xué)的評價(jià)特別在意,對自己是否很好地融入集體特別在意,開(kāi)始同父母保持一定距離。衣著(zhù)風(fēng)格開(kāi)始顯現。青春期的到來(lái)以及初次感受到的愛(ài)情騷動(dòng),改變著(zhù)孩子看自己和看父母的眼光。既為不辜負父母的期待而操心,警惕著(zhù)父母的批評,又想向他們證明自己的自主性。如果父母為使他/她可以奏出“自己的音階”,而給他/她留出一個(gè)既自由又有指定方向的空間的話(huà),孩子心理和身心的獨立化就會(huì )比較容易。

提倡的態(tài)度:是時(shí)候讓孩子管理自己的零用錢(qián)、清楚地告訴他/她(如果需要可通過(guò)第三人)青春期帶來(lái)的身體和心理上的變化了。同樣,在這個(gè)年齡,也可以交給孩子一些家庭工作(像整理自己的房間、買(mǎi)些小東西等)了。這一方面是為了讓孩子知道自己的重要性,另一方面也是為了讓孩子了解自己承擔責任的能力。這是自信心的兩塊基石。

青少年:增加他們的價(jià)值感

14~18歲時(shí),對自己能力的懷疑強烈沖擊著(zhù)青少年。父母可以通過(guò)鼓勵孩子參加體育、游戲和文化活動(dòng)來(lái)幫助他/她?!坝刑嗟母改钢欢⒅?zhù)學(xué)習成績(jì),而小看了其他進(jìn)行自我肯定的空間,后者是寶貴的‘戀己支撐’?!薄段也辉诤?,我還是要做》的作者、精神病專(zhuān)家巴特里斯·于埃赫(Patrice Huerre)這樣說(shuō)。對年輕人的看法表示興趣而不加評判,請他/她提建議,贊揚他/她的主動(dòng)性,這些就像是傳達給孩子的信息:“你是一個(gè)有價(jià)值的人”。

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