為什么當一個(gè)人的自卑感很強烈時(shí)，他可能一反羞怯退讓的態(tài)度而變成一個(gè)咄咄逼人的斗士呢?奧地利心理學(xué)家阿德勒認為，自卑是人在追求優(yōu)越地位時(shí)一種正常的發(fā)展過(guò)程，自卑感、追求優(yōu)越是每個(gè)人都固有的。正常人一旦體會(huì )到自卑感，就力求補償不足，并力求完善。正是補償心理機制的作用，自卑感成了許多成功人士進(jìn)取的動(dòng)力。林肯早期曾因為自己是私生子、面貌丑陋且言談舉止缺乏風(fēng)度而自卑敏感，后來(lái)他拼命自修，力求從教育方面來(lái)克服這些缺陷，最終擺脫自卑并成為有杰出成就的美國總統。

可見(jiàn)，自卑本身并不可怕，關(guān)鍵是我們面臨自卑時(shí)應有正確的自我認識和積極的補償行為。要擺脫自卑，必須做到三點(diǎn)：

一是必須停止將自己與他人進(jìn)行不必要的比較，必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。

二是必須放棄對超越自己能力的優(yōu)越感的追求，也就是說(shuō)要量力而行，坦然面對自己的缺點(diǎn)或劣勢，不自欺欺人。

三是遭受挫折與失敗的時(shí)候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀(guān)地分析環(huán)境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發(fā)現人生處處是機會(huì )。