何如
（福建福州工業(yè)學(xué)校，福建 福州350007）
摘要 意識在現代球類(lèi)運動(dòng)訓練與比賽中具有十分重要的作用，加強排球技戰術(shù)訓練中意識的鍛煉與培養，對運動(dòng)員有很大的裨益，根據排球比賽的需要而采取的各種技戰術(shù)、戰術(shù)手段在運動(dòng)員頭腦中的反映，是運動(dòng)員在進(jìn)行技術(shù)、戰術(shù)活動(dòng)時(shí)自覺(jué)的心理活動(dòng)，經(jīng)常參加比賽是培養和提高排球運動(dòng)員意識的重要方法。
關(guān)鍵詞 排球；技戰術(shù)；意識；訓練方法
技戰術(shù)是與意識相聯(lián)系并為意識所支配的，按照心理學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn)，人的意識一經(jīng)產(chǎn)生，就能指導人的行動(dòng)并反作用于實(shí)踐，促進(jìn)實(shí)踐活動(dòng)的發(fā)展。在排球技戰術(shù)訓練中為什么要加強意識培養這個(gè)問(wèn)題，首先我們應當知道什么是意識。根據心理學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn)，人的意識是“客觀(guān)現實(shí)在人腦中的反映，是心理活動(dòng)的高級形式，是自覺(jué)的心理活動(dòng)。任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都是有目的的、有意識的行動(dòng)，并且每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都是在第一信號系統和第二信號系統相互作用的基礎上，在第二信號系統的控制下完成的，尤其是在技術(shù)動(dòng)作的形成過(guò)程中，需要有意識地對所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作形成清晰的表象和正確的概念，同時(shí)還應分析技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)劣，以完善技術(shù)動(dòng)作，而這一切都是與人的意識分不開(kāi)的。
從狹義上說(shuō)，技戰術(shù)訓練中的意識培養，就是指將訓練與比賽結合起來(lái)。在比賽中，根據場(chǎng)上不斷變化的情況，靈活地按照技戰術(shù)目的去完善技術(shù)動(dòng)作。我們知道，在比賽中，任何一種技術(shù)動(dòng)作的使用都有一定的戰術(shù)目的，在復雜多變對抗激烈的條件下，即在比賽中，正確選擇和合理運用各種技術(shù)、戰術(shù)能力的綜合表現即為排球意識。
1 意識在排球技戰術(shù)訓練中的重要作用
排球意識，也就是排球技戰術(shù)意識，有人稱(chēng)之為比賽意識或球場(chǎng)意識。從生理學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，意識是以第二信號系統為特征的高級神經(jīng)系統活動(dòng)的表現，是在訓練與比賽實(shí)踐的基礎上產(chǎn)生又反作用于運動(dòng)實(shí)踐；從心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，意識是對客觀(guān)現實(shí)的反映，并對客觀(guān)現實(shí)起著(zhù)積極的促進(jìn)作用；從馬克思主義哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，“意識是存在的反映，又對存在起著(zhù)巨大的能動(dòng)作用?！睆呐徘蜻\動(dòng)訓練的角度來(lái)講，“意識就是對排球比賽規律的認識和反映，即完成比賽任務(wù)的各種方法手段在運動(dòng)員頭腦中的具體反映，并對這些方法手段起著(zhù)巨大的能動(dòng)作用?！币庾R看似一種抽象的東西，實(shí)際上它是非常具體的，有著(zhù)非常豐富的內容，它和場(chǎng)上運動(dòng)員的每一行動(dòng)都有著(zhù)十分深刻的內在聯(lián)系。人的一切行動(dòng)受意識指導，且一切行動(dòng)反映其意識。意識對于排球運動(dòng)員來(lái)說(shuō)是極為重要的。多年的教學(xué)實(shí)踐證明，加強排球意識訓練，鍛煉學(xué)生的觀(guān)察、判斷和預測能力是非常重要的。意識好的學(xué)生或運動(dòng)員在賽場(chǎng)上將取得事半功倍的效果；反之，則是事倍功半，甚至是盲目的行動(dòng)。
例如：“五一配備”是排球比賽中最基本的運動(dòng)之一，在練習“五一配備”時(shí)，教練員就應當指導運動(dòng)員有意識地按照比賽的要求進(jìn)行練習，多名隊員間的掩護進(jìn)攻其最主要特點(diǎn)表現為：主攻和接應二傳配合為副攻隊員的進(jìn)攻提供掩護。采取這樣有目的、有針對性即有意識地進(jìn)行訓練，就會(huì )促進(jìn)技術(shù)與戰術(shù)的掌握和完善。假使我們不這樣做，即使平時(shí)練得很好，也無(wú)以應付場(chǎng)上復雜多變的情況，運動(dòng)員的技術(shù)及體能也得不到充分發(fā)揮。因此，在訓練和比賽中，要注意培養運動(dòng)員的意識，這對于提高運動(dòng)員的正確選擇和合理運用技術(shù)與戰術(shù)的能力和臨場(chǎng)的應變能力，充分發(fā)揮其技術(shù)、戰術(shù)水平以及加快運動(dòng)員對技術(shù)、戰術(shù)的掌握和運動(dòng)員的成長(cháng)都具有非常重要的作用，所以我們在排球技戰術(shù)訓練中應當加強對運動(dòng)員意識的培養。
歐洲人有著(zhù)超強的力量和高度，南美洲人有著(zhù)極高的排球天賦，非洲人有出色的身體條件和即興創(chuàng )意。這些是我們亞洲人所不具備的。所以韓國、日本人靠的是整體和精神。日韓，都找到了適合自己國家排球的發(fā)展道路，并在不斷地進(jìn)步，而我國的競技排球早在上世紀50年代就已經(jīng)提出了“快速多變”的戰術(shù)指導思想，其主要包括個(gè)人進(jìn)攻形式的變化、集體進(jìn)攻戰術(shù)的變化、進(jìn)攻組合位置的變化、進(jìn)攻組合人員的變化以及針對不同對手的不同快攻戰術(shù)變化。
2 如何在排球技戰術(shù)訓練中加強對運動(dòng)員意識的培養
要解決這個(gè)問(wèn)題，首先我們應當了解戰術(shù)意識的內容（技術(shù)服務(wù)于戰術(shù)，戰術(shù)服務(wù)于比賽，二者在訓練中不可分割）。根據排球運動(dòng)的規律和特點(diǎn)，戰術(shù)意識主要包括以下八個(gè)要素：
1）技術(shù)的目的性（是為了實(shí)現何種戰術(shù)目的）；
2）行動(dòng)的預見(jiàn)性（判斷同伴及對手的意圖）；
3）判斷的準確性（在一瞬間作出精準判斷，二傳手能力）；
4）進(jìn)攻的主動(dòng)性（進(jìn)攻點(diǎn)被盯防，提高發(fā)球環(huán)節能力）；
5）防守的積極性（不是為了防守而防守，要注重反擊提高發(fā)球與接發(fā)球環(huán)節能力）；
6）戰術(shù)的靈活性（臨場(chǎng)的應變能力，戰術(shù)組的縱深水平）；
7）動(dòng)作的隱蔽性（依靠重心的變化來(lái)迷惑對手，多名隊員的掩護進(jìn)攻）；
8）配合的整體性（或稱(chēng)立體性，不僅要求每個(gè)人的技術(shù)水平，也要求集體的配合能力）。
以上八個(gè)要素是密切聯(lián)系的，既互有區別，又缺一不可。對于不同技戰術(shù)的運用，這八個(gè)要素并非是等量齊觀(guān)的。例如在比賽中二傳技戰術(shù)的運用，整體性配合動(dòng)作的隱蔽性所占的比重就相應大一些，而技戰術(shù)行動(dòng)的目的性、行動(dòng)的預見(jiàn)性、判斷的準確性，這三要素則帶有普遍意義。了解了以上八個(gè)要素，我們就可以根據這些要素，把運動(dòng)員意識的培養納入訓練計劃中，提到訓練議事日程上來(lái)。同時(shí)我們還應考慮，針對訓練對象的不同特點(diǎn)，進(jìn)行有計劃地、系統地訓練，才能收到良好的效果。
例如教練員在教授學(xué)生學(xué)習新的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，技術(shù)動(dòng)作主要是以運動(dòng)表象和動(dòng)作概念的形式傳授給學(xué)生的。運動(dòng)表象的形成，首先是通過(guò)視覺(jué)表象來(lái)進(jìn)行的，而學(xué)生觀(guān)察教練員正確的示范動(dòng)作，并不能保證其正確的視覺(jué)表象的形成，因為當其觀(guān)察動(dòng)作的目的不明確時(shí)，在其大腦皮層視覺(jué)中樞起作用的并不是示范本身，而是由這種刺激引起的學(xué)生記億中舊有運動(dòng)經(jīng)驗為根據的動(dòng)作形象，從而掩蓋了教練員動(dòng)作的特點(diǎn)。因此，教練員在技術(shù)訓練中應啟發(fā)其目的性，使之明確這一技術(shù)動(dòng)作的目的及技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，從而形成清晰的、正確的表象。在此基礎上，使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，有意識地對技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析、綜合，找出正確的肌肉感覺(jué)，從而加速其對技術(shù)動(dòng)作的掌握。如：在指導學(xué)生練習傳統的快板球（剛出網(wǎng)就打）和2、5式的常用快球弧度均太低，只適宜前排運動(dòng)員近網(wǎng)式網(wǎng)上擊球來(lái)考慮如何運用這一技術(shù)，從而達到目的。
3 經(jīng)常參加比賽是培養和提高意識的重要手段
訓練的最終目的，是為了爭取比賽的勝利，同時(shí)也是為了進(jìn)一步檢驗訓練的效果?；镜倪\動(dòng)意識的培養可通過(guò)訓練，而特殊的戰術(shù)意識則要通過(guò)比賽實(shí)踐來(lái)提高。這是因為訓練畢竟不同于比賽，這時(shí)包括隊員所處的環(huán)境、對手的特點(diǎn)、對抗的激烈程度等都不相同。比如說(shuō)：我們在訓練時(shí)所處的環(huán)境及周?chē)鷼夥胀ǔＪ潜容^平靜安定的，對抗的激烈程度也往往遠不如正式比賽，所以，這種訓練達不到全面地提高隊員戰術(shù)意識的目的。因此，我們應當將訓練與比賽實(shí)際結合起來(lái)。當然，這并不意味著(zhù)一定要參加許許多多的大型正式比賽來(lái)提高隊員的戰術(shù)意識，這是不現實(shí)、也是不必要的。我們可以根據大型正式比賽的要求來(lái)組織模擬比賽，這就要求我們的教練員弄清我們所進(jìn)行的模擬比賽與大型正式比賽對隊員心理影響的差距。如場(chǎng)外噪聲的干擾、對抗的激烈程度、隊員對模擬比賽在思想上是否真正引起足夠的重視等等，從而采取各種手段，以彌補和盡量縮小這些差距，以便使自己的隊員的意識水平能夠勝任任何大型的正式比賽?？偠灾?，通過(guò)比賽，可以豐富隊員們的臨場(chǎng)經(jīng)驗，提高正確選擇及合理運用技戰術(shù)的能力，這無(wú)疑是提高排球運動(dòng)員戰術(shù)意識水平的一種有效的、重要的方法。
戰術(shù)意識水平的高低，最直觀(guān)地表現為臨場(chǎng)的技戰術(shù)行動(dòng)的選擇能力，這是評定運動(dòng)員意識水平的又一重要標淮。中國女排是世界排壇的一支勁旅，7次世界冠軍的輝煌經(jīng)歷使得任何對手對中國隊都不能小看，但通過(guò)2006年的世界錦標賽和2007年的世界女排大將賽等重要比賽的檢驗，不難發(fā)現，中國女排在絕對實(shí)力上同俄羅斯、巴西和意大利等強隊還是有一定的差距，沒(méi)有什么新奇武器。因此，要提高運動(dòng)員的戰術(shù)意識，就要不斷提高運動(dòng)員技戰術(shù)行動(dòng)的選擇能力，要求隊員們在訓練和比賽中注意觀(guān)察和分析，不斷總結經(jīng)驗，訓練時(shí)從實(shí)際出發(fā)，加強基本技戰術(shù)的訓練，杜絕那些不切實(shí)際的華而不實(shí)的花梢動(dòng)作。
綜上所述，技術(shù)訓練的意識表現為行為的目的性、合理性和準確性，而技術(shù)運用的綜合即為戰術(shù)意識。戰術(shù)意識水平的高低則表現為臨場(chǎng)的觀(guān)察力、預判能力、技戰術(shù)行動(dòng)的選擇能力，此三者是評定排球運動(dòng)員意識水平高低的標準，前兩者是后者的基礎，并從后者中具體地體現出來(lái)。隊員意識的培養與提高在排球運動(dòng)訓練中占有極其重要的地位，并對排球運動(dòng)的發(fā)展與提高起著(zhù)巨大的促進(jìn)作用。針對我們國家排球動(dòng)運動(dòng)中所存在的問(wèn)題，我們更應加強對運動(dòng)員意識的培養，只有在訓練和比賽中不斷培養和提高運動(dòng)員的意識水平，才能使運動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮自己的特長(cháng)并富有創(chuàng )造性，這對于提高我國排球運動(dòng)水平，是大有裨益的。
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