可能一提腎虛，很多人都會(huì )往性功能方面想，很容易與“縱欲”這個(gè)名詞聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)引發(fā)腎虛的原因很多，營(yíng)養不良過(guò)于疲勞都會(huì )導致腎虛，腎虛對身體的影響也絕不止影響性功能為一點(diǎn)，腎虛會(huì )產(chǎn)生很多的不適癥狀，如果不及時(shí)調理治療，會(huì )引發(fā)很多疾病。所以不用對腎虛難以啟齒，應該積極地進(jìn)行調理，下面是腎虛的一些癥狀，可以對照自我檢查，如果有這些癥狀最好去檢查一下，及早治療。
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。民間有秘方，取蜂箱內的雄蜂幼蟲(chóng)，每日6克，連續服用兩個(gè)月，效果奇佳。
也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽(yáng)益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎兩小時(shí)，然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)，那種眼內有蚊子黑點(diǎn)亂飛、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(cháng)久下去，甚至會(huì )導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時(shí)應補益腎氣，精足則髓滿(mǎn)，頭暈耳鳴也就自然得以消除。
失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一，滋養和溫煦著(zhù)其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
腰酸背痛
腰酸背痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過(guò)重，或長(cháng)期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開(kāi)車(chē)等)，久之會(huì )損傷腎氣，導致腎精不足。如果出現經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問(wèn)題，那就要考慮通過(guò)補腎的方式解決，如雄蜂錠、金匱腎氣丸、大補陰丸。
夜間多尿尿后余瀝
一般夜尿次數在兩次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，惟獨夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽(yáng)復陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫藥方右歸丸。
房事過(guò)度
中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì )發(fā)生病變，男性會(huì )出現陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。當你在床上與女友或妻子“樂(lè )不思蜀”的時(shí)候，請千萬(wàn)注意“度”，如果長(cháng)期沉醉于性生活或自慰過(guò)頻，往往會(huì )出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動(dòng)(運動(dòng)產(chǎn)品，運動(dòng)資訊)”時(shí)間與頻率和注意滋腎強身就是解決問(wèn)題的最好辦法。
便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開(kāi)竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應從滋養腎虛入手，吃一些補腎助陽(yáng)、益精血、潤腸通便等作用的保健品或者中藥，如雄蜂錠、火麻仁、何首烏。
尿頻尿急
長(cháng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車(chē)里，外加開(kāi)車(chē)精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。醫生建議，開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí)左右，要下車(chē)舒展筋骨，順便解決一下內急，千萬(wàn)不要憋尿，要知道長(cháng)時(shí)間憋尿可會(huì )造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。
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