欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費電子書(shū)等14項超值服

開(kāi)通VIP
乒乓教學(xué):業(yè)余球友球技想提高?這幾點(diǎn)必須要突破!

      業(yè)余水平的高低,除了取決于進(jìn)攻的質(zhì)量之外,最重要的就是減少或消除進(jìn)攻的盲點(diǎn)。什么叫做盲點(diǎn)呢?盲點(diǎn),簡(jiǎn)單的說(shuō),就是正手反手都無(wú)法進(jìn)攻的點(diǎn),或者勉強起板,但進(jìn)攻質(zhì)量不高,很容易被對方防過(guò)來(lái)的點(diǎn)。


  同水平高的球友過(guò)招,往往會(huì )有一種壓迫感,感覺(jué)對手的侵略性很強,動(dòng)輒就是一板暴沖,突擊,或者彈擊,被人家攻的死死的,連回旋的余地都沒(méi)有。好一點(diǎn)的情況是,明明控制很好,但還是讓對方先上手了,被對手兩板或三板攻死。眼看著(zhù)銀球落地,自己又是搖頭,又是無(wú)奈,這時(shí)候,我們通常也就明白了,對手的水平要比自己高。

那么對手究竟比自己高在哪里呢?

  問(wèn)題又回來(lái)了,原因不言而喻----對方的盲點(diǎn)要比自己少。所以說(shuō),要想提高自己的乒乓球水平,就要減少盲點(diǎn),進(jìn)攻時(shí)全臺開(kāi)花,在任何一個(gè)位置,都可以組織凌厲的進(jìn)攻,最好是在對方想不到的落點(diǎn),也就是對方認為這個(gè)位置是盲點(diǎn)的地方發(fā)動(dòng)攻擊,往往會(huì )收到意想不到的效果。

  加強針對性訓練,是消除盲點(diǎn)的好辦法,方法很簡(jiǎn)單,也最實(shí)用。在實(shí)戰中,找水平稍微弱一點(diǎn)的球友,挑打挑不好,練挑打,側身位進(jìn)攻不靈,練側身,加轉弧圈不行,就練加轉……以賽代練是業(yè)余球友練球最行之有效的方法。一言蔽之,盲點(diǎn)少了,你的球就長(cháng)了!

1、基本功盲點(diǎn)

  業(yè)余球友,對于搓接的理解不深,以為搓球就是簡(jiǎn)單的把球過(guò)去,其實(shí),搓球的奧妙還是很多的,搓長(cháng)搓短,搓快搓慢,搓轉搓不轉,這些若是都掌握了,進(jìn)攻的機會(huì )也就多起來(lái)了,球也就變得賊了。

  基本功技術(shù)涵蓋了很多,業(yè)余球友到了一定的水平,球技就進(jìn)步很慢了,就是基本功的局限。

2、技術(shù)盲點(diǎn)

  技術(shù)盲點(diǎn),是影響球友實(shí)戰成績(jì)的決定因素,技術(shù)掌握的少,技術(shù)盲點(diǎn)多,進(jìn)攻的手段就少。比如說(shuō),進(jìn)攻的技術(shù)很好,但缺乏防守技術(shù),打比賽,不可能老是你進(jìn)攻,對方防守。能攻能防,什么都會(huì ),什么都學(xué),這樣的球友可能剛開(kāi)始進(jìn)步慢一點(diǎn),但長(cháng)遠的看,技術(shù)全面的成績(jì)會(huì )優(yōu)于技術(shù)單調的。

3、戰術(shù)盲點(diǎn)

  戰術(shù),對于我們業(yè)余球友來(lái)說(shuō),其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是要求我們用腦子打球,別打傻球,要多動(dòng)腦,多思考。相機安排戰術(shù),只要戰術(shù)有效,就要堅決落實(shí)。當然,這戰術(shù)是基于技術(shù)之上的,沒(méi)有技術(shù),就別空談什么戰術(shù)了。

  最常見(jiàn)的一種球友,比賽的時(shí)候,絲毫不考慮,拿過(guò)球就發(fā),永遠都是發(fā)一種球,最多就是發(fā)個(gè)轉或不轉。這就是戰術(shù)盲點(diǎn),這種球友,就是戰術(shù)盲。

4、體能盲點(diǎn)

  體能好不好,不是用打球的時(shí)間來(lái)衡量的,拉弧圈的跟打快攻的消耗體能肯定不一樣。我們這里有個(gè)高人,跟牛牛是一個(gè)系統的,這位高人用手腕比較多,打球基本都是借力和迎前,個(gè)高臂長(cháng),左邊來(lái)球左邊彈擊,右邊來(lái)球右邊彈擊。體能盲點(diǎn)的敘述可能跑題了,但問(wèn)題就是這么個(gè)問(wèn)題,道理就是這么個(gè)道理。

5、心理盲點(diǎn)

  心理盲點(diǎn),這個(gè)可能很多人會(huì )有所感受。有人說(shuō),我心理素質(zhì)太差,一比賽就就緊張,這種情況太常見(jiàn)了,平時(shí)打的很好,一到比賽就不會(huì )打了,半米多高的球還一個(gè)勁撅著(zhù)腚傻搓。這就不是技術(shù)差了,是心理素質(zhì)差了。


本站僅提供存儲服務(wù),所有內容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請點(diǎn)擊舉報。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
乒乓教學(xué)---解決五個(gè)盲點(diǎn),業(yè)余高手之路向你招手......
業(yè)余愛(ài)好者提高乒乓球水平的五大障礙
業(yè)余打球的5大盲點(diǎn),想明白了起碼漲兩分球!-乒乓國球匯
你必須知道的羽毛球新老四大天王!
搶開(kāi)局,對于一場(chǎng)業(yè)余比賽而言尤為重要!
讓你球技停滯不前的2大問(wèn)題,解決了水平像火箭一樣飛升!國球匯
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導長(cháng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服

欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久