紅色
能促進(jìn)血液循環(huán)，振奮心情，促使人們將想法付諸實(shí)施。
相應食物:西紅柿、牛肉、豬肝、紅辣椒、草莓和蘋(píng)果。
粉紅色
象征愛(ài)和女性氣質(zhì)。在人們希望感受愛(ài)和溫暖并變得溫柔時(shí)，粉紅色菜肴具有積極作用。
相應食物:桃、玫瑰紅葡萄酒和豬肉。
橙色
是最能刺激食欲的顏色，在人們心情灰暗或感到擔心時(shí)能使他們振作起來(lái)。
相應食物:柑橘、芒果、胡蘿卜、洋蔥。
黃色
可刺激神經(jīng)和激發(fā)能量，對集中精力和提高學(xué)習興趣有幫助，尤其適合作為早餐和盒飯的顏色。
相應食物:土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。
綠色
有利于穩定心情和減輕緊張情緒，與其他顏色的食物一起攝入則效果倍增。
相應食物:菠菜、鱷梨、卷心菜和橄欖油。
白色
具有很強的能量，有助于激發(fā)創(chuàng )意或積極的想法。
相應食物:白菜、蘿卜、豆腐、牛奶、米飯、拉面和酸奶。
黑色
保護身心，令人沉著(zhù)自信。
相應食物:羊棲菜、海藻、菌類(lèi)、黑芝麻和蕎麥面。
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