很多人喜歡喝啤酒來(lái)降溫，但高血壓患者必須停止飲酒，因為大量的酒精不僅危害身體，而且還使心率增加，血管收縮，血壓升高，鈣鹽，膽固醇等。沉積在血管壁上，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
對著(zhù)西方飲食的介入，不少人也開(kāi)始了披薩作為自己的主要飲食，但其實(shí)披薩中的鹽、奶酪以及香腸等，都是導致血壓飆升的重要因素。
高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃豬油、黃油、羊油、雞油等動(dòng)物脂肪無(wú)疑會(huì )加重血液循環(huán)的負擔。
動(dòng)物內臟如腦、肝等很可能引起高脂血癥，如果本來(lái)就患有冠心病、高血壓、高脂血癥等慢性病，吃動(dòng)物內臟則是“雪上加霜”。
不能吃豆腐乳豆瓣醬等醬類(lèi)食物：雖然都是比較營(yíng)養的東西可是咸度太高了，實(shí)在想吃的時(shí)候偶爾吃一口就好，別經(jīng)常抱著(zhù)當菜吃。
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