母乳喂養的寶寶是否需要補鈣和添加輔食母乳喂養的寶寶是否還需要補鈣和添加輔食,是一個(gè)很多媽媽普遍關(guān)注的問(wèn)題,也是一個(gè)很多人都會(huì )說(shuō)當然要補當然要加的問(wèn)題，更是一個(gè)縈繞在我們家的難題。我的孩子九個(gè)月了，一直堅持全母乳喂養，在六個(gè)月之后才開(kāi)始加一點(diǎn)香蕉，后來(lái)逐漸加一點(diǎn)粥，到現在為止沒(méi)有補鈣，沒(méi)有加蛋黃，沒(méi)有吃任何奶粉（牛奶可是讓牛仔吃了迅速長(cháng)大的食物，對于一個(gè)嬰兒的功用來(lái)說(shuō)是不是有點(diǎn)像激素呢）。孩子一直精力旺盛，非?？鞓?lè )。只有三次發(fā)燒，都是因為我們替孩子洗澡后不小心讓小孩著(zhù)涼引起的（第一次發(fā)燒持續了三天，沒(méi)有用藥退燒了；第二次持續了四天，只用了兩次藥退燒了；第三次持續四天，用過(guò)一次退燒藥），沒(méi)有什么病。嬰兒健康的晴雨表有二：一是快樂(lè )與否，一是精力充沛與否，如前所述，我孩子的這兩個(gè)方面表現都很好。然而我卻面臨著(zhù)巨大的壓力。周?chē)娜耍ㄡt生、朋友、同事）都對我說(shuō)，你怎么能不給孩子補蛋黃呢，一定得吃，不然會(huì )缺鐵的； 或者，你怎么能不給孩子補鈣呢，一旦錯過(guò)了在嬰兒期給孩子補鈣的機會(huì )，將來(lái)你孩子要是缺鈣（長(cháng)不高）想補都來(lái)不及了；或者，你現在怎么不給孩子添加各種輔食呢，要是現在不添，將來(lái)就會(huì )挑食。當然他們都是好心，我內心也非常感激?？墒?，我得用自己的眼去看世界，用自己的頭腦來(lái)分析孩子的真正需要，不一定大家說(shuō)的或做的就都對，我做為一個(gè)父親要為自己的孩子真正地負責，要讓孩子吃到他真正需要的東西。如果您有興趣和時(shí)間，不妨讓我們來(lái)認真研究一下母乳喂養。母乳成分隨產(chǎn)后不同時(shí)期而有所變化，有人將其分為初乳、過(guò)渡乳、成熟乳和晚乳（而我們喂給孩子吃的奶粉在成分上不會(huì )有這樣的變化），這是由于母乳成分是隨著(zhù)嬰兒在不同階段所需的不同營(yíng)養而變化的，是自然適應嬰兒營(yíng)養和生長(cháng)需要的結果，它所提供的營(yíng)養能最好地幫助嬰兒應付外界環(huán)境和病菌。例如，初乳含有抵抗多種疾病的抗體、補體、免疫球蛋白等成份，對于新生兒應付和適應新的外部環(huán)境有著(zhù)非常重要的作用?？梢哉f(shuō)兩歲內特別是一歲內母乳含有嬰兒每一天相應所需的絕大部分營(yíng)養。如果外界過(guò)多地過(guò)早地給孩子添加輔食，正好打破了大自然育人的規律，讓孩子失去了最為珍貴的天然營(yíng)養。不少人認為，六個(gè)月后母乳已不能滿(mǎn)足孩子所需營(yíng)養，于是開(kāi)始給孩子添加大量的輔食，結果孩子味口一開(kāi)，自然少食母乳，而母乳是越吃越多，越不吃則越少，這樣更讓媽媽們覺(jué)得母乳不夠寶寶吃了，慢慢地停了母乳。還發(fā)現一個(gè)所謂的“規律”：六個(gè)月內孩子一般不生病，而六個(gè)月后肯定會(huì )生病，他們說(shuō)是因為從母體內帶來(lái)的免疫物質(zhì)用完了，殊不知這是由于母乳這道天然屏障被人為打破的結果。有人會(huì )說(shuō)，奶粉或其他食物喂養的孩子不是照樣能長(cháng)大嗎，干嗎非要全母乳喂養呀？上面說(shuō)了，母乳喂養的孩子身心會(huì )更健康，生病少，而這不正好是我們做家長(cháng)最需要的嗎？而且科學(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現，許多成人的疾病、犯罪、能量及精力過(guò)剩、肥胖等問(wèn)題都可追溯至其嬰兒期進(jìn)食奶粉。因而許多發(fā)達國家現在都特別提倡全母乳喂養。我們過(guò)去數千年來(lái)都生活在饑餓的恐慌之中，這種恐慌導致我們在食物很充足時(shí)自然地在母乳之外給孩子添加各種輔食的選擇，何況各種嬰兒營(yíng)養品的廣告充斥著(zhù)這個(gè)世界，其誘惑和力量勢不可擋，加之國人擔心孩子輸在起跑線(xiàn)上這一心理使孩子的營(yíng)養問(wèn)題變得更加復雜。首先看一下被廣泛地作為輔食添加的雞蛋黃。我反對添蛋黃的理由是，蛋黃不易消化。不信媽媽們煮一個(gè)雞蛋吃，蛋黃是不是非常的噎人呀，早上吃了蛋黃半天都不餓，成人都如此，何況嬰兒？有的嬰兒會(huì )對蛋黃過(guò)敏，這不說(shuō)明蛋黃一來(lái)對嬰兒可能不安全，二來(lái)既然過(guò)敏是必不能吃，但不能吃蛋黃的孩子照樣都能健康地長(cháng)大。值得一提的是，現在的雞蛋大部分都是用飼料大規模喂養的雞生的，它們會(huì )對孩子的發(fā)展造成什么負面的后果還不清楚。成人吃一吃也許沒(méi)有問(wèn)題，給嬰兒吃這樣的雞蛋是否要慎之又慎呢？嬰兒是否需要補鈣，是一個(gè)更為簡(jiǎn)單的問(wèn)題。各種奶里面含鈣都很豐富，如果說(shuō)缺鈣，一般更多地與嬰兒對鈣的消化吸收有關(guān)，直接補鈣很難有明顯的效果。維生素D能促進(jìn)人體對鈣的吸收，而陽(yáng)光照射嬰兒的皮膚會(huì )促使其體內合成維生素D，適當地曬太陽(yáng)就可以產(chǎn)生足夠的維D，從而有效解決這個(gè)問(wèn)題。要注意的是，不少家長(cháng)給寶寶過(guò)量補充維生素D，常常造成發(fā)維生素D中毒（維生素D過(guò)多癥，表現為食欲不振，體重減輕，惡心，嘔吐，頭痛，多尿，發(fā)熱等，以及一些軟組織的鈣化和腎結石等。）有人將母乳與牛乳的成分進(jìn)行了比較，母乳里面含有的鈣是30個(gè)左右，而牛乳含117個(gè)左右。但母乳里面為什么不像牛乳那樣含有更多的鈣呢？這是因為嬰兒比牛要小，需要的鈣也比仔牛要少。一個(gè)正常而健康的母親母乳里在不同階段含有的鈣量不同，正好對應嬰兒不同階段的生長(cháng)需要，而且是孩子最易吸收的。如果說(shuō)母乳里面的鈣都不能吸收，那其他形式的鈣就更不好吸收。鈣粉或鈣片是加工而成的，保質(zhì)期都在一年以上，里面添加了數種物質(zhì)，孩子的身體還沒(méi)有準備好接受這么復雜的東西，自然會(huì )加重其負擔，雖然大部分都會(huì )排出，但也會(huì )有少量沉淀在體內，污染幼嫩的身體。而且鈣劑不宜與奶混合吃。因為鈣粉與奶混合后，奶會(huì )結成小塊，影響吸收。過(guò)早添加輔食及其他營(yíng)養品反而會(huì )真正造成嬰兒缺少營(yíng)養：一來(lái)加重了腸胃負擔，損害孩子的消化吸收能力；二來(lái)如果在孩子有限的空間里面填滿(mǎn)了其他東西，必然防礙孩子更多進(jìn)食母乳這種營(yíng)養最全面而又最易吸收的天然食物。有位朋友說(shuō)：“（解決缺鈣這個(gè)問(wèn)題）很簡(jiǎn)單，不管寶寶喝什么奶，只要缺鈣就要補。還應該做到預防缺鈣?？隙ㄒa的，即使攝入多余的鈣也會(huì )隨著(zhù)大便排出體外，總比缺鈣好。防患于未然。”我很懷疑他是否考慮過(guò)上述問(wèn)題。不少母親發(fā)現六個(gè)月后的母乳不如以前稠了，就認為母乳質(zhì)量下降，其中的營(yíng)養不能滿(mǎn)足寶寶所需，于是開(kāi)始給孩子添加各種輔食，其實(shí)這是母乳為了適應孩子在這一階段生長(cháng)需要而變化的。這里有一個(gè)可供參考的數據：男嬰的生長(cháng)曲線(xiàn)數據：0～3個(gè)月，身長(cháng)60厘米，體重到4.5公斤；3～6個(gè)月，身長(cháng)70厘米，體重到6.5公斤；6～12個(gè)月，身長(cháng)80厘米，體重到8.5公斤。（平均值）可以看出，嬰兒的生長(cháng)速度不是均衡的，6～12個(gè)月多出一倍的時(shí)間才完成3～6個(gè)月的身高和體重的增加，是否說(shuō)明嬰兒要吃得少一點(diǎn)或者說(shuō)吃得少一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系呢，更重要的是母乳里面的成份發(fā)生了變化以適應嬰兒發(fā)育所需營(yíng)養。如果媽媽實(shí)在忍不住要添加輔食，一定要慢慢添，每種輔食添加之間要盡可能隔一個(gè)星期以上的時(shí)間，并隨時(shí)觀(guān)察孩子的表現。進(jìn)食一樣新的食品，就可能打破原有的平衡。許多嬰兒這個(gè)階段生病都是因為身體不適應新的食物而引起的。添加輔食常犯的一個(gè)錯誤是：如果什么東西既然加一點(diǎn)好，那么大量地加就會(huì )更好。這樣會(huì )適得其反，吃其他的東西越多，就會(huì )越快打破自然給嬰兒設置的進(jìn)食生物鐘。還有一些母親擔心，如果六個(gè)月后不給孩子添加各種食品，將來(lái)就會(huì )形成挑食的毛病。挑食一般都是由于溺愛(ài)引起的，沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)1959、1960年有挑食的孩子吧。吃固態(tài)食品可是少不了牙齒的，只有兩顆到四顆牙齒能吃什么呢，能怎么吃呢，看一看老人們就知道了，掉得只剩下兩顆牙齒時(shí)連吃粥都要用牙幫磨半天。每顆牙齒都有不同的作用，我們來(lái)看一下常識：兒童的乳牙包括8顆門(mén)牙，4顆犬牙和8顆磨牙。成年人的恒牙包括8顆門(mén)牙，4顆犬牙和12顆磨牙。牙齒的排列和形狀并非是毫無(wú)道理地亂長(cháng)，它完全配合人的食物類(lèi)型。人是雜食動(dòng)物，既吃植物，又吃動(dòng)物，所以前面的門(mén)牙是用來(lái)切碎，咬斷食物的；犬牙主要是撕裂食物；前磨牙用來(lái)?yè)v碎食物；而磨牙則能磨碎食物。門(mén)牙的形狀薄，就像一把切刀，最適合切斷食物，另外，它還能配合舌頭發(fā)出齒音。 犬牙形狀尖利，專(zhuān)管撕碎食物。磨牙的表面很不光滑，就像一臺磨盤(pán)，它也叫臼齒，研磨起食物來(lái)非常方便。顎部的肌肉非常有力，它把下額拉向上顎，因此牙齒能有力地咬臺，就像一把胡桃?jiàn)A子，人的顎部配合牙齒也能咬開(kāi)一個(gè)胡桃。嬰兒的牙齒遠沒(méi)長(cháng)全時(shí)能吃各種食物嗎？我仔細觀(guān)察過(guò)自己的孩子，他現在下齒齦上長(cháng)了兩顆牙齒，吃粥是不用牙咀嚼的（沒(méi)法嚼），直接就咽下去了，而我們成人則不會(huì )這樣，吃粥時(shí)都會(huì )用牙齒嚼幾下后才吞下。這樣推斷，其他東西就更不適合孩子吃了。但有母親問(wèn)：那為什么寶寶對吃的東西特別感興趣呢，什么東西都往嘴里放呀？這其實(shí)是因為嬰兒最能靈活最能控制的是舌頭，他們通過(guò)舌頭來(lái)認識外部的世界，他感興趣的可不只是食物，鑰匙，磨牙棒，書(shū)，瓶蓋之類(lèi)的，什么都想往嘴里塞，什么都敢往嘴里放，（我家只要沒(méi)有危險的物品都被孩子嘗遍了），你要是不小心，他們連刀和有毒的東西都敢往嘴里塞。往嘴里放東西并不一定是嬰兒饑餓的表現。如果嬰兒不肯吃母乳，一般只能說(shuō)明他沒(méi)有真正的饑餓。要不就是已經(jīng)形成挑食的毛病了，因為有母乳之外的食物可供選擇。說(shuō)來(lái)有趣，我有一個(gè)朋友家的孩子是由他奶奶帶的，一歲零兩個(gè)月大，各種營(yíng)養豐富的食品都吃到了，可謂食不厭精，而且這孩子特別喜歡吃海鮮，現在耳垂與臉之間長(cháng)得全是肉，已經(jīng)連成一片了。她奶奶還說(shuō)，胖點(diǎn)不要緊，就怕不健康。這個(gè)女孩子將來(lái)長(cháng)大后如果變得巨胖，會(huì )感謝她奶奶精心的“全面營(yíng)養”嗎？為了孩子現在的幸福和未來(lái)的幸福，相信媽媽們不會(huì )介意做出更大一些犧牲吧——讓孩子多吃母乳少食他物并延長(cháng)母乳喂養的時(shí)間？作為一個(gè)剛滿(mǎn)九個(gè)月嬰兒的父親，我深切地知道當媽媽的辛苦-----不管自己有多累（多少次累到極限）只要孩子需要就會(huì )盡力滿(mǎn)足，不管自己累了多久也不能棄之不顧，不管孩子有多不好帶也不能向孩子發(fā)脾氣。但蒼天自有公道，付出總有回報：與新生兒一起成長(cháng)的日子無(wú)疑是世界上最美好的日子，是最累卻又最充實(shí)最快樂(lè )的日子，是體驗挑戰極限的最刺激的日子，也是母親找回自己嬰兒期的日子。
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