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     傳統中醫保健流行一首經(jīng)絡(luò )穴歌，幾千年以來(lái)為人類(lèi)所利用，不花錢(qián)，能治病，人人可以動(dòng)手，無(wú)副作用?！叭倭?，不外八大穴”，可以增強抗病能力，提高人體免疫功能。

一、風(fēng)池：足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì )穴。

二、曲池穴：手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴之一。

三、內關(guān)穴：手少陰心包經(jīng)絡(luò )穴。

四、合谷穴：手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴，四總穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。

五、后溪穴：手太陽(yáng)小腸經(jīng)腧穴，八脈交會(huì )穴通督脈。

六、環(huán)跳穴：足少陽(yáng)膽經(jīng)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的會(huì )穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。

七、足三里穴：足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，四總穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。

八、殷門(mén)穴：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴。