傳統中醫保健流行一首經(jīng)絡(luò )穴歌,幾千年以來(lái)為人類(lèi)所利用,不花錢(qián),能治病,人人可以動(dòng)手,無(wú)副作用?!叭倭?,不外八大穴”,可以增強抗病能力,提高人體免疫功能。

一、風(fēng)池:足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì )穴。
二、曲池穴:手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴,馬丹陽(yáng)天星十二穴之一。
三、內關(guān)穴:手少陰心包經(jīng)絡(luò )穴。
四、合谷穴:手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴,四總穴,馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。

五、后溪穴:手太陽(yáng)小腸經(jīng)腧穴,八脈交會(huì )穴通督脈。
六、環(huán)跳穴:足少陽(yáng)膽經(jīng)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的會(huì )穴,馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。
七、足三里穴:足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴,四總穴,馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。
八、殷門(mén)穴:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴。

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