什么是陰虛
陰虛是中醫名詞，同陽(yáng)虛相對，是指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱(chēng)陰虛，多見(jiàn)于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。陰虛證可見(jiàn)于各個(gè)臟器，如心、肝、脾、腎、胃、肺陰虛證。
陰虛有什么癥狀
陰虛成因多由熱病之后、或雜病日久傷耗陰液、或因五志過(guò)極、房事不節、過(guò)服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養物質(zhì)所致，主要有以下表現：
一、陰津不足
身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、夜間盜汗、手足心發(fā)熱等。
二、比較容易“上火”
表現為性情急躁、心煩易怒、情緒易波動(dòng)、動(dòng)不動(dòng)就要來(lái)“火氣”。因此，陰虛者應該經(jīng)常提醒自己安神定志，保持穩定心態(tài)，還要學(xué)會(huì )及時(shí)轉移不良情緒。
三、女性經(jīng)少或閉經(jīng)
陰虛多因血虛，“陰虛生內熱”，表現為頭暈眼花、精神狀態(tài)差、面色無(wú)華、黑色素沉著(zhù)、黃褐斑、蝴蝶斑滋生，容易過(guò)早進(jìn)入更年期，長(cháng)期低熱，常見(jiàn)于女性。
什么是陽(yáng)虛
中山大學(xué)附屬第六醫院中醫科石顯方副教授曾接受家庭醫生在線(xiàn)時(shí)解釋道：陽(yáng)虛是中醫名詞，指陽(yáng)氣虛衰的病理現象。陽(yáng)氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽(yáng)虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象，常見(jiàn)的有胃陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛等，陽(yáng)虛主癥為畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長(cháng)和脈沉微無(wú)力等。
陽(yáng)虛有什么癥狀
石顯方副教授還表示：陽(yáng)虛多因陽(yáng)氣虛弱或外感陰寒之邪，陽(yáng)氣受損，主要有以下癥狀表現：
一、畏寒怕冷，四肢不溫
這是陽(yáng)虛主要的癥狀，陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內環(huán)境就會(huì )處于一種“寒冷”狀態(tài)，常見(jiàn)腰膝酸軟、腹中冷痛、性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀、經(jīng)常小腹脹痛等癥狀。
二、完谷不化
指的是大便中夾雜未消化食物，古人對此現象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽(yáng)氣就好比是煮飯用的火，沒(méi)有“火”，米就無(wú)法煮成“飯”。所以當陽(yáng)氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地消化，而直接從腸道排出。
三、精神不振
由于陽(yáng)氣不足，細胞的生命活動(dòng)就會(huì )衰退，所以表現為萎靡懶動(dòng)。
四、舌淡而胖，或有齒痕
體內水分的消耗與代謝，取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內，導致舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。
五、脈象沉細
陽(yáng)氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細無(wú)力。
六、女性易得婦科腫瘤
月經(jīng)期延后、量少、色暗、有色塊或痛經(jīng)，長(cháng)期月經(jīng)不調，子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等疾病。
通過(guò)以上比較，我們能大概區別自己屬于陰虛還是陽(yáng)虛，由于是由先天遺傳和后天影響形成，因此單純的陰虛和陽(yáng)虛比較少見(jiàn)，通常陰虛和陽(yáng)虛并存，則需要考慮陰陽(yáng)互補，才可以達到調理目的。如果出現以上癥狀，可尋找中醫脈診更為精準，以更好地對癥下藥。
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