麻香土豆條
原料:土豆2個(gè)(約500克),面粉、芝麻各100克,雞蛋2個(gè)。 調料:大蔥25克,干椒椒5克,精鹽、味精各1/2小匙,淀粉3大匙,吉士粉、香油各1小匙,色拉油1000克(約耗50克)。
準備工作 1雞蛋磕入碗中,加吉士粉、面粉、淀粉和少許清水調成糊。 2鍋置火上燒熱,放入芝麻用小火炒至熟香,出鍋放入碗中。 3干椒椒去蒂,切成小段;大蔥去根、洗凈,切成絲。 4土豆削去外皮,洗凈,切成5厘米長(cháng)的小條。 5放入沸水鍋中焯燙至熟,撈出瀝干水分。
制作步驟 1把焯好的土豆條先裹上一層調好的雞蛋糊。 2再放入芝麻碗中按壓,使土豆條均勻地粘上一層熟芝麻。 3鍋中加油燒熱,放入土豆條炸至金黃色,撈出裝盤(pán)。 4鍋留底油,復置火上燒熱,下入干椒絲、蔥絲炒出香味。 5加入精鹽、味精炒勻,淋上香油,出鍋倒在土豆條上即成。
醋烹土豆絲
原料:土豆400克。 調料:大蔥、精鹽、味精、米醋、花椒油、色拉油各適量。
準備工作 1大蔥去根和老葉,用清水洗凈,瀝水。 2取嫩蔥莖,先切成小段,再改刀切成細絲。 3土豆放入清水中浸泡并洗凈,削去外皮。 4先切成薄片,再切成長(cháng)約5厘米的細絲。 5放入清水中浸泡片刻,撈出瀝干水分。
制作步驟 1鍋內加入色拉油燒熱,下入蔥絲煸炒出香味。 2放入土豆絲,用旺火快速翻炒均勻至變色。 3加入精鹽、味精,繼續炒至土豆絲熟透。4出鍋前烹入米醋,淋入花椒油炒勻,出鍋裝盤(pán)即成。
土豆湯
原料:土豆150克,干海帶、洋蔥各50克,水發(fā)海米10克。 調料:精鹽、味精、高湯、色拉油各適量。
準備工作 1干海帶放入蒸鍋內,用旺火蒸30分鐘,取出。 2將海帶用清水浸泡并洗凈,切成細絲。 3鍋內加入清水燒沸,放入海帶絲煮3分鐘,撈出瀝水。 4洋蔥去根、去外皮,洗凈,切成碎粒。 5土豆削去外皮,用清水浸泡后洗凈,切成細絲。 6放入盆中,加入適量清水和少許精鹽浸泡片刻,撈出瀝水。
制作步驟 1鍋中加入色拉油燒熱,下入洋蔥末炒香。 2添入高湯,放入海米燒沸,撇去浮沫和雜質(zhì)。 3再放入土豆絲和海帶絲稍煮片刻。 4加入精鹽、味精煮至入味,出鍋裝碗即成。
鮮蔬天婦羅
原料:西紅柿、茄子、百合瓣、四角豆各適量,雞蛋清1個(gè)。 調料:精鹽、雞粉、白糖、鷹粟粉、番茄沙司、牛肉清湯粉、果醋、果汁、水淀粉、白醋各少許,色拉油適量。
準備工作 1雞蛋清放入碗中,加入少許精鹽、涼開(kāi)水調拌均勻。 2再加入白醋、鷹粟粉攪勻成濃糊,淋入少許色拉油攪勻。 3西紅柿去蒂、洗凈,瀝去水分,切成0.5厘米厚的片。 4茄子去皮、洗凈,切成半圓片,入淡鹽水中浸泡,撈出瀝水。 5四角豆擇洗干凈,切菱形塊;百合去根、洗凈,掰成小瓣。 6鍋中加水燒沸,分別放入四角豆、百合瓣焯燙一下,撈出。
制作步驟 1鍋中加油燒至七成熱,把四種蔬菜先用雞粉、鷹粟粉調勻。 2再裹上雞蛋濃糊,入油鍋內炸至金黃色、熟透時(shí),撈出。 3鍋中加入番茄沙司、牛肉清湯粉、果醋、果汁、白糖炒濃。4用水淀粉勾芡,倒在小碟內,與炸好的蔬菜一起上桌即可。
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