減肥不當，出現嚴重不適癥狀，求健康正確的減肥方法！
不愛(ài)運動(dòng) 女 33歲2017-05-14 21:36
時(shí)間：兩年前
描述：我今年33歲，性別女，先天性和產(chǎn)后肥胖導致我身高才162CM，體重就142斤了，肚子上的肉一層一層的。之前試過(guò)運動(dòng)減肥，但堅持不下去，也試過(guò)節食，瘦不下來(lái)自己還餓的慌，又一次差點(diǎn)暈倒。為了省事，上某寶直接買(mǎi)了一些不知名的減肥產(chǎn)品，結果沒(méi)瘦多少還把自己折騰的不輕，惡心頭暈，肚子疼還腹瀉。求真正好的健康又有效的減肥方法！
專(zhuān)家回答
王華偉 專(zhuān)家 全科
肥胖是指人體的熱量“收大于支”，多余熱量轉化為脂肪囤積體內，導致體重超標，血壓血脂變高，體內器官負荷變重！單純地節食或運動(dòng)是非常不推薦的，因為這樣會(huì )進(jìn)一步增加體內器官的負荷，會(huì )直接讓內臟受損。減肥產(chǎn)品更加不能胡亂吃，每個(gè)人的體質(zhì)和肥胖原因并不完全一致，胡亂使用減肥產(chǎn)品，容易讓肥胖的并發(fā)癥直接爆發(fā)出來(lái)。如果有減肥需求，建議大家先從調理體質(zhì)開(kāi)始，我給你推薦一個(gè)老同學(xué)瘦身顧問(wèn)，她是專(zhuān)注于體重管理的專(zhuān)業(yè)瘦身顧問(wèn)，會(huì )根據肥胖癥狀給出一個(gè)合適的配方，這是她的微信號 ssweixin3227 ，需要提醒的是,瘦身顧問(wèn)并沒(méi)有公眾號,只有個(gè)人號！之前有朋友加錯了,白白花了不少冤枉錢(qián)，還瘦不下去.2017-05-15 21:39
贊（568）蘇為強 教授 全科
任何一種胖，都是因為人體的酸堿失衡，循環(huán)不暢，我們稱(chēng)之為“淤”，肉淤積在一起，人就會(huì )胖，需要從根源上進(jìn)行調理。肥胖的原因，遺傳只占10%的因素，剩下的90%都是后天造成，無(wú)論是先天還是后天，只要不是因為服用激素引發(fā)的肥胖，都是可以瘦下來(lái)的，但要講究方法。我們一般以“泄”為主，我們說(shuō)的“泄”不是指拉肚子，是泄油、泄毒、行經(jīng)通絡(luò )，讓人體酸堿平衡，自然而然就瘦了。提醒一下！提醒一下！提醒一下！18歲以下的朋友，正在青春發(fā)育期，尚未發(fā)育完全，不建議減肥！2017-05-15 21:36
贊（121）姚龍夏 教授 全科
有些人怎么吃都不胖，有些人卻喝水都會(huì )胖，其實(shí)這跟大家從小養成的飲食習慣是息息相關(guān)的。因為從小的習慣會(huì )讓人的體質(zhì)產(chǎn)生差異，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)的差異。沒(méi)有減不下去的肥胖，只有比較頑固的體質(zhì)。減肥難，歸根結底是改變體質(zhì)難。體質(zhì)的易瘦化，有2種方式，一個(gè)是通過(guò)調整飲食結構，用5-10年慢慢變，要么就是使用一些好的配方，引導體質(zhì)快速往易瘦化發(fā)展。上面提到的瘦身顧問(wèn)確實(shí)很專(zhuān)業(yè)，她會(huì )根據個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調理，可以找她咨詢(xún)一下，微信號是 ssweixin32272017-05-16 17:34
贊（18）相關(guān)標簽
減肥按摩節食減肥產(chǎn)品通經(jīng)活絡(luò )添加劑瘦身精彩評論
gll325 銅牌會(huì )員
關(guān)注板塊：女性、健康、養生
幫助網(wǎng)友：193 稱(chēng)贊：69
樓主我之前的遭遇和你一樣，我吃的那些忘了是什么減肥產(chǎn)品天天拉肚子，折騰死了。后來(lái)我加了上面教授推薦的瘦身顧問(wèn)的微信，跟她說(shuō)了一下情況，她說(shuō)要成功瘦下來(lái)，首先要調節自身體質(zhì)，保持全身通絡(luò )，再根據肥胖癥狀，結合專(zhuān)業(yè)知識整理出一個(gè)全新配方，這樣才能達到排毒瀉油的效果。剛開(kāi)始也沒(méi)有抱很大的希望，但是聽(tīng)她說(shuō)的挺有道理的，就嘗試了一下，她全程指導我減肥，給我飲食上的建議。后來(lái)在沒(méi)運動(dòng)的情況下一個(gè)月瘦了15斤，非常不錯！她的微信號是ssweixin3227
廣東省深圳市網(wǎng)友 普通會(huì )員
一樓，這個(gè)瘦身顧問(wèn)的方法需要節食嗎？我之前用網(wǎng)上說(shuō)的節食減肥，3天沒(méi)吃東西，直接昏倒了好吧。不僅沒(méi)瘦下來(lái)還把自己折騰個(gè)半死！
回復:gll325 銅牌會(huì )員
千萬(wàn)不要胡亂節食，我聽(tīng)說(shuō)因為能量供應不上，嚴重的會(huì )損壞身體機能,后期再補回來(lái)就比較難了。瘦身顧問(wèn)是根據你自身的體質(zhì)和肥胖特征進(jìn)行調理，不用節食
湖北省武漢市網(wǎng)友 普通會(huì )員
我也聽(tīng)朋友說(shuō)過(guò)瘦身顧問(wèn)，好像是很厲害，想試一下
回復:gll325 銅牌會(huì )員
現在兩個(gè)月瘦了接近30斤，身體沒(méi)有什么不適，停了也不反彈，瘦身顧問(wèn)會(huì )全程給你指導，還會(huì )給你飲食上的建議，具體可以加瘦身顧問(wèn)微信咨詢(xún)，微信號 ssweixin3227
江蘇省無(wú)錫市網(wǎng)友 普通會(huì )員
我也是用了她的瘦身配方瘦下來(lái)的，才2個(gè)星期多，現在已經(jīng)少了8斤了，沒(méi)有什么副作用，就是讓人感覺(jué)很健康很安全的那種，超贊！
吉林省大連市網(wǎng)友 普通會(huì )員
每個(gè)人都能瘦下來(lái)嗎？
回復:gll325 銅牌會(huì )員
我自己是瘦下來(lái)了，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，我一周瘦了不到4斤，效果還是不錯，達到心里底線(xiàn)了哈！
河南省開(kāi)封市網(wǎng)友 普通會(huì )員
我前陣子亂吃減肥產(chǎn)品，拉肚子拉的我面青嘴白，沒(méi)把我老
