小貼士

**體重偏重的人，或腸胃負擔過(guò)重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。



**荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價(jià)格很便宜。



**保存干荷葉要避開(kāi)潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
**薏米可以幫助排除體內廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
**山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買(mǎi)到之外，這個(gè)季節也可以自己制作陳皮。