很多人有這樣痛苦的經(jīng)歷：雖然讀了很多書(shū)，但是，寫(xiě)長(cháng)點(diǎn)的文章、尤其是寫(xiě)論文時(shí)候，腦子里還是亂哄哄，或者一片空白，很難理出頭緒。定主題難，開(kāi)頭難，闡述也難，整個(gè)寫(xiě)作過(guò)程就像是煎熬一樣。

于是，很多人幻想找到神力，脫離這種苦海。

其實(shí)，真有一種神力：平時(shí)只需做好一種卡片筆記，科學(xué)地存放在卡片盒里，經(jīng)常和盒子對話(huà)，盒子就會(huì )源源不斷地產(chǎn)生好作品。

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證明這種神力的就是德國社會(huì )學(xué)教授尼克拉斯·盧曼。30年，研究經(jīng)費為0，創(chuàng )作了58本著(zhù)作和數百篇文章。而且，作品影響力遠遠超過(guò)了社會(huì )學(xué)范疇，比如，國內外深受歡迎的幾款筆記軟件的設計理念也借鑒了他的卡片系統邏輯。甚至在他逝世后，研究者用他的盒子又整理出著(zhù)作。

天，這個(gè)盒子難道有生命力，是教授發(fā)明的智能外腦嗎？聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，實(shí)際是怎么操作的？由申克·阿倫斯博士撰寫(xiě)的《卡片筆記寫(xiě)作法——如何實(shí)現從閱讀到寫(xiě)作》這本書(shū)，就詳細講解了這個(gè)智能外腦的秘密。

秘密核心在于，設計理念模仿了人類(lèi)大腦的運行機制，可以歸納為三個(gè)方面：

2021年7月，中文版發(fā)行

1.三種卡片筆記，大腦外掛存儲器第一步

寫(xiě)信息量大的文章時(shí)候，我們常常發(fā)現大腦好像想不起來(lái)啦，這是因為大腦記憶有短時(shí)記憶和長(cháng)時(shí)記憶之分。通過(guò)筆記就可以將短時(shí)記憶進(jìn)行處理，并促進(jìn)長(cháng)時(shí)記憶的形成，進(jìn)而成為素材存儲在大腦之外，就為大腦減負了。

于是，基于這個(gè)機制，盧曼的設計與其他卡片筆記相比，更系統、合理。他設計了三種不同的卡片筆記，分別是：閃念筆記、文獻筆記、永久筆記。

書(shū)中特別說(shuō)了一個(gè)有趣的“蔡格尼克”現象，說(shuō)明人的短時(shí)記憶資源是非常有限的，時(shí)間短、容量小，所以，筆記的及時(shí)性非常重要，如果一些漂浮的想法不能從大腦中移除，就會(huì )占用短時(shí)記憶空間，影響其他事情的處理。解決這個(gè)問(wèn)題，需要第一種卡片筆記：閃念筆記。

閃念筆記：顧名思義，當工作、生活中突然冒出來(lái)的一個(gè)念頭，我們覺(jué)得有意思，就馬上記下來(lái)。

• 特點(diǎn)是：隨時(shí)隨地、快速捕捉、全面記錄想法
• 作用為：收集信息、啟發(fā)思路
• 歸宿：整理成“永久筆記”后會(huì )扔掉。所以，也是“臨時(shí)筆記”

很多也做了類(lèi)似的記錄，但最后，這些東西可能就是在某某書(shū)上的劃線(xiàn)、書(shū)上寫(xiě)的批注、或者散亂的紙條，或者弄丟了，或者堆在那里成為垃圾，再沒(méi)下文了?，F在，對照盧曼總結的閃念筆記的特點(diǎn)、作用、歸宿，就知道問(wèn)題出在哪里了。

閃念筆記解決了短時(shí)記憶之痛，但要讓短時(shí)記憶向長(cháng)時(shí)記憶發(fā)展、科學(xué)存儲，最后發(fā)揮神力還需要文獻筆記和永久筆記。

2.卡片筆記的工作流程，實(shí)現大腦外思考

盧曼說(shuō)：不寫(xiě)，就無(wú)法系統性地思考。所以，尤其是復雜思考，不是純內化的過(guò)程，寫(xiě)筆記不只是思維的記錄，更是思維在紙上進(jìn)行的外在顯現。能充分證明這一點(diǎn)的就是盧曼的文獻筆記、永久筆記。

首先解讀一下盧曼的“文獻筆記”。它主要是記錄對閱讀內容的理解。

特點(diǎn)是：一面寫(xiě)書(shū)目信息，一面寫(xiě)內容。簡(jiǎn)明扼要，用自己的語(yǔ)言表達。內容一定要和以前的“永久筆記”有關(guān)聯(lián)。

作用為：檢驗我們是否真正理解了閱讀的內容，是對理解能力的刻意練習。是為產(chǎn)生新的“永久筆記”打基礎。

歸宿：歸檔在第一類(lèi)盒子里，叫做“文獻管理系統”。而且，無(wú)需分類(lèi)、排序。

上課做的筆記也屬于文獻筆記，但如果沒(méi)有按照以上的要求去做，就算不上合格的文獻筆記。

接下來(lái)，再說(shuō)說(shuō)盧曼的“永久筆記”。

它的生產(chǎn)過(guò)程是：翻閱已有的永久筆記，和手里新增的閃念筆記、文獻筆記進(jìn)行對照思考，由此產(chǎn)生出新的想法，寫(xiě)成一張新的永久筆記。這些思考可能是對一條或幾條舊永久筆記的補充、也可能是相矛盾、或是質(zhì)疑。

如此看來(lái)，思路是在原有基礎上生長(cháng)出來(lái)的，新筆記主題是沒(méi)有事先設定的。一定不要偏離這個(gè)“自下而上”的設計初衷，否則，就扼殺了“外腦”思考。

作用為：對抓取要點(diǎn)、深度思考能力的刻意練習。

歸宿：放在第二類(lèi)盒子里，叫“永久筆記卡片盒”，是盧曼筆記系統獨特的核心。

通過(guò)構建三種卡片筆記、兩類(lèi)盒子，他們之間的互動(dòng)形成了工作流程，簡(jiǎn)單概括就是：

• 第一：記閃念筆記
• 第二：記文獻筆記
• 第三：1-2天內整理閃念筆記和文獻筆記，變成永久筆記（因記憶的特點(diǎn)，完成要有時(shí)效性）
• 第四：建立永久筆記卡片盒內的鏈接和索引，與第三項同時(shí)完成

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按這個(gè)流程走，就像是在外腦陪練下，大腦進(jìn)行刻意練習。寫(xiě)筆記，將一個(gè)復雜的大任務(wù)，諸如學(xué)術(shù)寫(xiě)作，拆解成一個(gè)個(gè)卡片級的小任務(wù)，降低心理難度，大腦經(jīng)常練，量變到質(zhì)變，越來(lái)越強大。

3.卡片筆記盒里的群聚效果，讓外腦智能提取、有創(chuàng )作力

大腦與卡片、卡片盒的互動(dòng)，也讓“永久筆記”盒越來(lái)越智能。盧曼說(shuō)，他旺盛的生產(chǎn)力源泉就在于此。那我們就不得不揭秘一下這個(gè)盒子了。秘密之一：是盒子里存放的“永久筆記”的特點(diǎn)。

詳細地說(shuō)：

• 每張卡片有主題、正文、鏈接。一張卡片只寫(xiě)一個(gè)想法。

• 每張卡片一定要有唯一的物理編號，用來(lái)記錄這張卡是存放在哪個(gè)永久筆記盒里的，前后鏈接的是哪些卡。這就方便了查找、翻閱、串聯(lián)成文，等等提取工作。
• 每新增一張卡片都會(huì )寫(xiě)鏈接，可能鏈接到不同的幾張永久筆記上，同時(shí)，關(guān)聯(lián)的那幾張卡也要寫(xiě)反向鏈接，為能對應找到新增卡片。如：卡片23號上寫(xiě)“接20-1號”。

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秘密之二：當相關(guān)聯(lián)的永久筆記、筆記盒子越來(lái)越多的時(shí)候，盒子里還要放索引頁(yè)。索引頁(yè)上寫(xiě)上相關(guān)鏈接。索引有四種方式，書(shū)中也做了詳細介紹。

有了這兩種秘密設計，就不會(huì )出現傳統筆記那樣，累積越多，越糾結怎么歸類(lèi)，提取內容越來(lái)越困難，甚至放棄使用。盧曼從不費腦筋去想這個(gè)卡片該放在哪個(gè)文件夾，哪個(gè)盒子里，分類(lèi)在哪個(gè)主題下面。即使相關(guān)內容沒(méi)放在一起，也能方便找齊所有。

當索引頁(yè)上顯示某個(gè)主題積累的筆記較多，且邏輯完善的時(shí)候就可串成一篇、乃至很多篇信息量較大的文章初稿。在初稿基礎上再取舍內容、修改結構、潤色文字，就容易多了。