一、肺經(jīng)
在中醫醫學(xué)的領(lǐng)域中，認為肺不僅指現代醫學(xué)的肺臟器官，更是整個(gè)呼吸系統的統稱(chēng)。肺經(jīng)乃以肺為中心，連接胸、手、手掌、拇指的經(jīng)脈。呼吸系統受到傷害時(shí)，尋找位于此經(jīng)脈的各穴位，并利用這些穴位加以治療便能產(chǎn)生療效。肺部的功能主要是將空氣吸入體內，并將其連送分配至五臟（內臟），以維持生存。若此機能發(fā)生異常時(shí)，會(huì )有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等癥狀出現。此外，尚會(huì )產(chǎn)生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。隨著(zhù)身體機能降低，皮膚呈現干燥、沒(méi)有光澤的現象、臉色蒼白、聲音微弱、元氣喪失，并連帶地失去耐性。精神上也常會(huì )因為小小的挫折，而導致心情暗淡。呼吸系統的疾病，在秋冬之際會(huì )有惡化的傾向，故請提高警覺(jué)。食物方面會(huì )偏好清淡的食物，而不喜吃油膩的食物。當身體呈現以上所述的癥狀時(shí)，請刺激肺經(jīng)上的穴位，使氣血流通順暢，身體便能迅速恢復輕松愉快。肺經(jīng)的主要穴位有中府、云門(mén)、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚(yú)際、少商等。
二、大腸經(jīng)
大腸經(jīng)是和肺經(jīng)關(guān)系非常密切的經(jīng)脈。呼吸系統有疾病時(shí)，以大腸經(jīng)上的曲池穴位為治療點(diǎn)，是經(jīng)常使用的療法?，F代醫學(xué)中，大腸是承接小腸以上的直腸、結腸、盲腸，并以下連接肛門(mén)為終點(diǎn)的消化器官之一。然而，以中醫學(xué)而言，大腸是指從肚臍上約一、五寸的穴位開(kāi)始，經(jīng)直腸直通肛門(mén)的整個(gè)系統。大腸經(jīng)發(fā)生異常時(shí)，會(huì )有牙痛、鼻塞、口干渴、喉嚨腫等癥狀出現。若壓迫肩膀至手臂之部位時(shí)，亦會(huì )有疼痛感。因為肺機能不好，所以皮膚會(huì )出現蒼白干燥、失去光澤的現象；又因養份無(wú)法順利運送，精神有不安定、容易焦躁的傾向。壓迫腹部的肚臍兩側及腰部時(shí)，會(huì )產(chǎn)生疼痛感。身體出現以上所述的癥狀時(shí)，使用大腸經(jīng)的穴位加以治療，癥狀能減輕，身體也會(huì )感到輕快。治療大腸經(jīng)的穴位有二十個(gè)，臉部有迎香、水溝。脖子部有扶突、天鼎。肩、肘部有巨骨、肩髃、臂孺、五里、肘髎、曲池、手三里、上廉、下廉、溫溜、偏歷、陽(yáng)谷。手掌有合谷、三間、二間、商陽(yáng)等。
三、胃經(jīng)
胃經(jīng)是有關(guān)于消化系統非常重要的穴位。是從頭部開(kāi)始，經(jīng)脖子、胸、腹、下肢以至足尖等，非常長(cháng)的經(jīng)脈。消化系統有障礙時(shí)，會(huì )出現疲勞、身體倦怠、缺乏元氣等癥狀。皮膚沒(méi)有光澤，顯黑、黃。嘴唇容易破裂，有縱形皺紋，唇邊容易潰爛。發(fā)聲無(wú)力，發(fā)音模糊。精神不振，遲疑不決，悶悶不樂(lè )，經(jīng)?？鄲?，因此更加重消化系統的負擔。有喜吃甜食的傾向。此外，對清淡的食物有偏好，不愛(ài)吃油膩的食物。若要長(cháng)久保持同一姿勢，則會(huì )坐立難安，無(wú)法鎮定下來(lái)。因為胃經(jīng)的異常，經(jīng)常被原因不明的頭痛所苦惱。出現前頭部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉嚨痛、腹脹等癥狀。腳部覺(jué)得虛弱、麻痹。出現以上所述的癥狀，請刺激位于胃經(jīng)上的穴位，癥狀就會(huì )有顯著(zhù)的改善。胃經(jīng)是非常長(cháng)的經(jīng)脈，但主要的穴位有四十五個(gè)。詳細情形請參閱圖解。
四、脾經(jīng)
中醫醫學(xué)里所謂的脾臟，以現代醫學(xué)而言，是指胰臟的功能；特別和胃有深厚的關(guān)系，兩者相互影響，以完成消化機能。其主要的機能是溫暖五臟，并吸收運送胃部消化，完成之養分入五臟六腑，以生成身體需要的細胞。胃和脾兩個(gè)臟腑，具有表里關(guān)系，主宰著(zhù)消化和吸收的功能。因此，脾經(jīng)一發(fā)生異常，身體各種癥狀就會(huì )呈現出來(lái)。如心窩或胃附近會(huì )有重壓感，出現疼痛、惡心、打嗝等現象。容易下痢或便秘，身體消瘦下去。尿量少，有時(shí)甚至完全無(wú)法排尿。腳部容易冰冷、浮腫、身體有倦怠感。因為經(jīng)常失眠，故身體感覺(jué)不適，不活躍。若出現以上所述的癥狀時(shí)，只要刺激經(jīng)上的穴道，就能改善不適的癥狀。脾經(jīng)上的穴位共有二十一個(gè)，列舉如下：胸、腹部分有大包、周榮、胸鄉、天谷、食賣(mài)、腹哀、大橫、腹結等。下肢部份有府舍、衛門(mén)、箕門(mén)、血海、陰陵泉、地機、漏谷、三陰交、商丘、公孫、太白、大都、隱白等。
五、心經(jīng)
心臟在中醫醫學(xué)中是屬于五臟之一：位于肺之下，橫隔膜之上，狀如蓮花一般，且附著(zhù)于胸椎的第五根肋骨附近。和現代醫學(xué)所認為的心臟機能大致相同，是維持生命活動(dòng)的重要組織。心經(jīng)是維持心臟功能的經(jīng)脈，假使有任何損害的話(huà)，機能便會(huì )降低或亢進(jìn)，并呈現出各種不適的癥狀，如眼睛帶黃并有充血的跡象。喉嚨痛。由手臂開(kāi)始，經(jīng)肘部到手掌、小指為止。有疼痛、冰冷及麻痹的感覺(jué)?；蛘呤窍喾吹赜袩岣?。臉部發(fā)燒，有如上火一般。講話(huà)的聲音明朗，比較喜歡說(shuō)話(huà)、笑。精力旺盛、富有同情心，有時(shí)也會(huì )感情用事。食物則偏好辣味，但體力卻不太好?？梢栽谖挥诘谖逍刈蹈浇男挠嵫ㄎ惶帀嚎纯?，會(huì )感覺(jué)到似乎有硬塊。心經(jīng)的穴位包括有極泉、青云、少海、靈道、進(jìn)里、陰剎、神門(mén)、少府、少衛等九個(gè)穴位。心經(jīng)發(fā)生異常時(shí)，身體會(huì )有各種不舒服的感覺(jué)，此時(shí)請刺激心經(jīng)上的穴位，癥狀就能減輕了。
六、小腸經(jīng)
小腸經(jīng)現代醫學(xué)而言，是位于胃和大腸之間，長(cháng)七公尺以上的重要消化器官。胃部尚未消化完全的食物一進(jìn)入小腸，小腸即分泌腸液并混合其他的消化液，將食物完全融解為細小的分子，最后由小腸壁吸收。但在中醫醫學(xué)中，其所認為的小腸機能則稍有不同。小腸連接胃，胃部的水分和固態(tài)物會(huì )進(jìn)入小腸；小腸門(mén)于肚臍以上附近的一個(gè)小洞，水份會(huì )由此流入膀胱，固態(tài)渣滓則進(jìn)入大腸，而必要養分由脾膜所吸收。小腸經(jīng)在消化機能中占有相當重要的地位，小腸經(jīng)的機能衰退，會(huì )使身體不調和，并出現各種不舒服的癥狀。如眼睛帶黃。耳朵重聽(tīng)。臉頰、喉嚨腫痛。上臂至肘部呈現麻痹、壓迫疼痛的癥狀。頭重、頭痛的感覺(jué)。若小腸經(jīng)有異常時(shí)，壓迫后背腰部的小腸俞穴位，會(huì )感覺(jué)到似乎有硬塊。壓迫此處真的發(fā)現有硬塊時(shí)，可以刺激小腸經(jīng)上的穴道，以減輕不愉快的癥狀。小腸經(jīng)主要的穴位共有十九個(gè)。
七、膀胱經(jīng)
膀胱經(jīng)是十四經(jīng)絡(luò )中最長(cháng)的一條經(jīng)脈。膀胱經(jīng)中的穴位都非常重要，絕不能忽略它?，F代醫學(xué)中，膀胱具有積存腎臟制造出來(lái)的尿液的功能，當膀胱充滿(mǎn)尿液時(shí)，即經(jīng)由尿道排出體外。而中醫醫學(xué)卻認為，膀胱是當小腸把無(wú)用的固態(tài)物和水份分開(kāi)后，水份流入的主要器官。膀胱經(jīng)是通往頭、背、腰、臀、下肢、足等各部份，幾乎已貫通全身的一條非常長(cháng)的經(jīng)脈，故此經(jīng)脈發(fā)生異常時(shí)，會(huì )影響全身，而呈現各種癥狀。如頭痛、頭重、眼睛疲勞、流鼻血、鼻塞等癥狀會(huì )出現于頭部。又會(huì )產(chǎn)生肩、背、腰、臀、脛等部的肌肉疼痛。容易發(fā)生股關(guān)節痛、痔瘡等。臉部皮膚帶黑，失去光澤。容易造成耳鳴，聽(tīng)力不佳。聲音微弱，不容易聽(tīng)到。容易疲勞，精神欠佳。食物方面偏愛(ài)咸食。以季節而言，冬天發(fā)病的機會(huì )較大。若出現以上所述的癥狀，是由于膀胱經(jīng)的異常所引起的，請刺激膀胱經(jīng)上的穴位，即能緩和不舒服感。膀胱經(jīng)上有六十三個(gè)穴位。
八、腎經(jīng)
腎臟依現代醫學(xué)而言，是掌管水份的調節，并具有將體內多余水份和代謝廢物由膀胱排出體外的功能；但在中醫醫學(xué)的領(lǐng)域中，腎臟包含著(zhù)生命的原動(dòng)力，是生殖力的源泉。因此，和現代醫學(xué)中的副腎機能很相近。副腎是小型的內分泌器官，是控制人體內臟機能的重要組織。因為其所處地位的重要性，所以此一機能一旦發(fā)生異常，便會(huì )引發(fā)各種不適的癥狀。如臉部皮膚帶黑，失去光澤?？诟缮嘣?，喉嚨重痛。站起身時(shí)頭暈、食欲減退，特別是心窩處有無(wú)力感。下痢、容易疲勞。背、腳內側冰冷，腳底、腳尖發(fā)熱，有倦怠感，腰痛、精力衰退。精神衰弱，做任何事都提不起勁。腎是健康、生命之源，但會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而漸漸衰弱。若出現以上所述癥狀，請刺激腎經(jīng)上的穴位，以謀求癥狀的改善。腎經(jīng)共有二十七個(gè)穴位，請參閱圖解。
九、心包經(jīng)
現代醫學(xué)并無(wú)心包這個(gè)名詞。古時(shí)候的中國人，視心臟為人體重要的器官，故認為心臟外有一層膜保護心臟，而此膜即稱(chēng)為心包。因此，心包有保護心臟、使心臟機能正常運轉的功能。心包經(jīng)是通過(guò)分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交三個(gè)重要穴位的經(jīng)脈。通過(guò)胸部后，經(jīng)側腹、手的內側、手掌、中指一直連續下來(lái)。心包經(jīng)包圍心臟，有保護作用，若有受損其所呈現的癥狀和心臟受傷害時(shí)一樣。如臉部上火、發(fā)紅。心悸、目黃。沿著(zhù)心包經(jīng)的經(jīng)脈，由胸到側腹，會(huì )產(chǎn)生疼痛、麻痹感。并伴發(fā)抽筋、手掌發(fā)熱等癥狀。心包經(jīng)有異常時(shí)，壓迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥陰俞穴位感覺(jué)有硬塊。心包經(jīng)的穴道包括天池、天泉、曲澤、郄門(mén)、間使、內關(guān)、大陵、勞宮、中衛等。心包經(jīng)異常時(shí)，請利用以上列舉的穴道加以治療，癥狀就能獲得改善。
十、三焦經(jīng)
現代醫學(xué)并無(wú)三焦這個(gè)名詞。中醫醫學(xué)則言：[司掌后天元氣之源]。腎是人天賦[先天之氣]的發(fā)源地，而三焦乃是人出生后，將經(jīng)由食物而獲得的[后天之氣]吸收體內，并讓其循環(huán)內臟的機能。三焦是上焦、中焦、下焦三焦所成立的。上焦由脖子根部開(kāi)始直通心窩處，包含主要的呼吸系統和循環(huán)系統。中焦由心窩開(kāi)始至肚臍為止，包含消化系統。下焦由肚臍至恥骨終止，包含泌尿排泄系統。保持胸部及腹部的機能運轉正常是三焦經(jīng)的主要任務(wù)。三焦經(jīng)的穴道于心包經(jīng)中已有提及，而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的陰交都是調節機能的重要穴位。三焦經(jīng)的經(jīng)脈發(fā)生異常時(shí)，身體會(huì )出現各種癥狀，如重聽(tīng)、眼角痛、喉嚨或臉頰痛。脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。又，中焦部份的心窩至肚臍的肌肉發(fā)硬，則是生殖器、泌尿器異常的征兆。三焦經(jīng)的主要穴位有二十三個(gè)。
十一、膽經(jīng)
[肝膽相照]是一句非常有名的成語(yǔ)，也透露出肝、膽同一體的深厚關(guān)系，而膽其實(shí)更居于輔助肝機能的重要地位。膽經(jīng)是由頭部繞往身體側面，并達到腳尖的一條非常長(cháng)的經(jīng)脈。膽經(jīng)發(fā)生異常時(shí)，會(huì )出現眼睛帶青、缺少活力、手腕、腳踝莫名的疼痛等癥狀。食物方面比較偏好油膩的食品。感情雖容易興奮，卻比較有耐心，做任何事能長(cháng)期持續。容易頭痛，并有沿著(zhù)經(jīng)脈出現側頭部至脖子、腋下至側腹、足外側等部位疼痛有癥狀。臉部皮膚沒(méi)有光澤，缺乏元氣。懷疑膽經(jīng)有異常時(shí)，可以壓迫胸部第九肋骨前端的日月穴、或背部第十胸椎的膽俞穴，若出現僵硬、疼痛感，就可以斷定膽經(jīng)確實(shí)有異常。膽經(jīng)的穴道分布于頭部、臉、身體側部、下腹側部等，因此，頭部和側部是呈現癥狀的主要地帶。膽經(jīng)發(fā)生異常時(shí)，會(huì )對肝經(jīng)有不良的影響，故身體出現不適的癥狀時(shí)，請早期治療膽經(jīng)的穴位，以便謀求癥狀的改善。屬于膽經(jīng)的穴位有四十三個(gè)。
十二、肝經(jīng)
肝臟經(jīng)現代醫學(xué)而言，具有解毒和儲藏養份的作用，并且是維持生命不可或缺的臟器之一。然而，在中醫醫學(xué)的領(lǐng)域中，肝和腎一樣，擔負著(zhù)維持人的生命機能的重要任務(wù)。肝屬木，可稱(chēng)之為人體的將軍。將軍率領(lǐng)著(zhù)抵御外敵的軍隊，肩負排除體內、體外不斷攏擊的毒素的任務(wù)，是一個(gè)專(zhuān)司解毒的臟器。肝經(jīng)發(fā)生異常時(shí)，身體即會(huì )呈現各種不適的癥狀。如：臉煞費苦色不佳、喉干、惡心等。下痢。陰部痛、腰痛。腳的第三、指痛。焦燥、缺乏決斷力。肝經(jīng)的經(jīng)脈是由拇趾開(kāi)始，和腎經(jīng)、脾經(jīng)交叉后往上行，經(jīng)過(guò)性器而來(lái)到臍下約三寸之處。然后再由此地經(jīng)過(guò)第九肘骨的前端，通過(guò)肝、膽等內臟。肝經(jīng)由此繼續往上行，并在眼下分為左右兩條，一條直通頭上的腎脈，一條繞往唇部終止。肝經(jīng)在第九肋骨處雖然有一個(gè)分叉，但是和十二經(jīng)脈的起始肺經(jīng)相銜接。因此，又因到十二經(jīng)脈的最初經(jīng)脈，形成生命永遠的循環(huán)通道。
十三、督脈
以上介紹從肺經(jīng)開(kāi)始至肝經(jīng)為止的十二經(jīng)脈，除此之外，還有稱(chēng)為奇經(jīng)的經(jīng)脈，它是連接十二經(jīng)脈的經(jīng)脈。奇經(jīng)不僅將十二經(jīng)脈連接起來(lái)，且有調節能量，使其流通順暢的功能。奇經(jīng)八脈中，最主要有從人體前頭部至臀部，貫穿前身的任脈，和從后頭部至臀部，貫穿后身的督脈兩條經(jīng)脈。督脈是運行人體后部的脈，取其在后面監督的意思。從頭部往背部正中線(xiàn)縱行。通達牙齒、鼻、脊椎、肛門(mén)、性器等部位，只要督脈一發(fā)生異常，身體各部位就會(huì )有癥狀產(chǎn)生。如：從下腹至心窩有疼痛感。喉嚨痛。痔瘡、夜尿癥、不孕癥等也與此有關(guān)。發(fā)生此類(lèi)疾病或癥狀時(shí)，請利用督脈的穴位加以治療，必能減輕疾病的癥狀。對患有變形性脊椎癥的患者而言，督脈的穴位具有很好的療效。特別頭部的疾病，督脈的穴位實(shí)扮演舉足輕重的地位。督脈的穴位共有二十七個(gè)，請參閱圖解。
十四、任脈
任脈是位于身體前面縱走的經(jīng)脈。取其身體前面任你醫療的意思。臉—前頸—胸—腹，如此運行，并以恥內為終點(diǎn)站。又，中醫醫學(xué)的古籍中有[任為妊也]此話(huà)，足見(jiàn)任脈和妊娠的關(guān)系亦非常密切。因此，常用以治療女性身體方面的疾患。由會(huì )陰部的會(huì )陰穴開(kāi)始，往上經(jīng)曲骨、中極、中脘、鳩尾、膻中等穴位，最后以下巴的承槳穴為終點(diǎn)。會(huì )陰、曲骨、中極穴對生殖系統、泌尿系統的疾病具有療效。如不孕癥、生理痛、腸內脹氣等，或對男性的前列腺肥大的患者，都能改善其癥狀。此外，任脈的穴位更具有調節全身機能的重要功能。任脈的二十四穴都非常重要，最好能默記下來(lái)，以便臨時(shí)要用時(shí)能派上用場(chǎng)。以下列舉任脈二十四穴：會(huì )陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門(mén)、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿等。
