二、治療便秘的穴療方法：
1、治療便秘的主要穴位是商陽(yáng)穴（還有治療耳鳴、咽炎、口腔炎、急性胃腸炎等功效）和中沖穴（還有治療昏迷、中暑、心絞痛等功效）。
雙手四個(gè)穴位，每個(gè)穴位用力掐30-50次，再配合上述食療方法，效果更好，
2、刮食指也是快速、有效方法之一。
3、治療便秘的其它穴位還有足三里、天樞、中脘、關(guān)元穴等。
三、治療便秘的其它偏方：
一般情況下，只要采取上述方法，便秘就會(huì )消除，如果是長(cháng)期頑固性便秘，可以有選擇地采用下列方法：
1、蜂蜜香油湯：蜂蜜30克，香油5克，白開(kāi)水100毫升。將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開(kāi)水即可。每日晨起服食?！ 」πВ阂鏆鉂櫮c，用于氣陰兩虛引起的便秘?！ ?/p>
2、蘇麻粥：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。上述三種原料共煮粥。早晚各服食一小碗?！ 」πВ豪須?、通便，可用于氣滯引起的便秘?！ ?/p>
3、松子仁糖：白砂糖500克，松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然后繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤(pán)中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。每次適量，每日2次?！ 」πВ簼櫮c通便，用于腸燥便秘?！ ?/p>
4、土豆蜜膏：土豆1000克，蜂蜜適量。先將土豆用榨汁機榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，?；?，待冷，裝瓶備用。每次服用10毫升，每日2次?！ 」πВ航∑⒁鏆?，可用于氣虛引起的便秘?！ ?/p>
5、豬油蜜膏：豬油、蜂蜜各100克。先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸，晾涼，然后將二者混合均勻即可。每次服用5-10毫升，每日2次?！ 」πВ鹤剃庰B血、潤腸，用于陰血不足引起的便秘?！ ?/p>
6、桑椹糖：白砂糖500克，干桑椹末200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，調勻。然后繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤(pán)中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。每次適量，每日2次?！ 」πВ鹤萄a肝腎，用于肝腎陰虛引起的便秘。
7、豌豆的膳食纖維對不同年齡的便秘會(huì )有效，尤其是豌豆中豐富的鉀，對因鉀低導致免疫力低下的人來(lái)說(shuō)，可以適量多吃一些，但是如果平時(shí)有腹脹的毛病，就要少吃甚至不吃豌豆。
8、生吃黑豆:黑豆0.5公斤，洗凈晾干(切忌暴曬)，取少許裝瓶備用。每天隨晚飯服用，7粒(整粒吞下，切莫咀嚼)，3日后見(jiàn)效。如果效果不顯，可每頓飯服7粒，待效果顯著(zhù)后逐漸減至每日服一次即可。
9、產(chǎn)后便秘喝麻子粥:火麻仁20克，紫苑10克，大米60克。首先，將火麻仁和紫苑加水研磨后，取汁。然后再與大米煮粥，服食，每日一次可治療產(chǎn)后便秘。
10、洋蔥治便秘法:洋蔥若干，洗凈后切成細絲，一斤細絲拌進(jìn)一兩半香油，腌半個(gè)小時(shí)后，一日三餐當咸菜吃，一次吃3兩，常吃可以利于大便通暢。
11、治習慣性便秘法：取魚(yú)腥草5-10克，白開(kāi)水浸泡10-12分鐘后代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復發(fā)繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。
12、鮮枸杞子治便秘：先將鮮枸杞20-30克搗爛，用開(kāi)水沖服，每日1次。服用1-3次即可通便，療效頗佳，但切勿過(guò)量，否則易引起腹瀉。
四、便秘的兩個(gè)應急方法：
1、早晨空腹先喝一杯涼白開(kāi)水，然后喝一杯熱水，馬上肚子絞痛，隨后立刻排便。
2、大蒜與蜂蜜相克，同時(shí)吃會(huì )引起腹瀉。
這兩種方法排便效果很快，但是大便不成形，只能在嚴重便秘時(shí)急用，不能常用，否則嚴重傷脾胃。
五、治療痔瘡的方法：
隨著(zhù)便秘的消失，痔瘡的痊愈只是時(shí)間問(wèn)題了，配合下列穴療、食療及外用方法，可以加快治愈：
（一）治療痔瘡的穴位：
1、治療痔瘡的主要穴位有孔最穴、長(cháng)強穴和承山穴：
2、經(jīng)常練習提肛、縮肛不僅有助于排便，也是治療痔瘡、前列腺炎的有效方法，同時(shí)還有補腎的作用。
（二）、治療痔瘡的食療方法：
1、黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時(shí)，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用于內痔。
3.黃鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效，適用于腸風(fēng)下血。
4.蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)?；?，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。
（三）外用方法：
1、無(wú)花果2個(gè)，無(wú)花果葉1把。將無(wú)花果洗凈，火煎服（或空腹生食），每日2次。同時(shí)于每晚用無(wú)花果葉加水煮湯先洗滌，后坐浴，每日一次。
2、取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開(kāi)水沖開(kāi)，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。
3、將尿素3兩放入盆中，開(kāi)水化開(kāi)，把毛巾浸濕后擰干放在凳子上騰患處，每日三次，每次10分鐘，連續騰7天，可治內外痔瘡、脫肛便血。
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