高木重郎 日本
劉剛
記憶與錄音錄音的方法是，先把有關(guān)題目錄進(jìn)磁帶，然后空出一段足夠回答問(wèn)題的時(shí)間，最后再把題目的正確答案錄進(jìn)去一這樣平時(shí)聽(tīng)音作答時(shí)，就可以檢驗自己遺忘或是搞錯的地方。 使用這種方法，由于回答的時(shí)間有限制，就會(huì )促使頭腦反應迅捷，記憶敏銳。
同時(shí)也可以訓練人養成一種簡(jiǎn)潔回答問(wèn)題的條件反射。
記憶與備忘錄當人們面對大量要記憶的事項時(shí)，首先辨別出哪些是必需記憶的，哪些是可記錄備用的，這樣就可以大大減少要記憶的事項，提高記憶效果。特別在信息爆炸的時(shí)代里，養成做備忘錄的習慣更有益處。
記憶與環(huán)境對于一般的人來(lái)說(shuō)，必須注意在學(xué)習的時(shí)候桌上不要放置任何會(huì )誘惑人的東西，以免分散注意力。特別是在強記時(shí)，桌上除了同記憶有關(guān)的東西，其它一概不應放置。
還有，寫(xiě)字臺和墻壁最好涂上一種會(huì )使人鎮靜的顏色。光線(xiàn)太強大弱都會(huì )使眼睛疲憊。
記憶與字典字典宛如一只寶盒，里面藏有各種各樣知識，你只要勤于向它索取，它促會(huì )源源不絕地奉獻。多查字典對于鞏固記憶具有很好的效果。當我們遇到難題時(shí)，向別人請教也能解決，但這只是一種聽(tīng)來(lái)的知識，過(guò)后如不加以確證的話(huà)，那優(yōu)難以記住。而查字典卻不然，往往是帶有一種急于想知道詞語(yǔ)及其用法的積極愿望和精神準備。三番主次地翻查字典更會(huì )加深印象，從而達到鞏固記憶的間的。
記憶與兒童讀物要想記得牢，就要理解得好?，F代社會(huì )上分門(mén)別類(lèi)的書(shū)籍很多，但是它們對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)顯然太專(zhuān)業(yè)化了。因此，我們可以設法利用一些兒童知識讀物。因為這些讀物就是針對孩子們缺乏一定科學(xué)知識而編寫(xiě)的，其內容淺顯易懂，還配有大量插圖和照片。等到我們掌握了這些基礎知識之后，就可以轉向閱讀成人書(shū)籍，這時(shí)閱讀起來(lái)就容易多了。
記憶與討論互相討論的方法能彌補各自的不足之處，會(huì )使一個(gè)人本來(lái)難于解決的問(wèn)題變得輕而易舉。由于從提出問(wèn)題到解決問(wèn)題的過(guò)程，大家都有一個(gè)清楚的了解，所以就容易記住。另外，在討論過(guò)程中，互相的啟發(fā)往往會(huì )產(chǎn)生一種意想不到的靈感，很容易找出解決問(wèn)題的辦法。
記憶與添注有些人看書(shū)泛泛而過(guò)，隨著(zhù)時(shí)光的流逝，印象也就悄然無(wú)蹤。為此要設法在書(shū)中找出重要的部分，然后分別夾上小紙條，以便查找。再有，發(fā)現書(shū)中有趣的、重要的或是有疑問(wèn)的地方要做上記號；并在空白處寫(xiě)下自己的感想和見(jiàn)解，加深自己的理解，同時(shí)使記憶事項變得鮮明突出，如用各色鉛筆劃線(xiàn)，效果就更好。
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