成人心理探密
苦惱來(lái)自于自己的認知
有一個(gè)和尚，每次坐禪都感到有一個(gè)大蜘蛛干擾他，他想趕走，但卻總是辦不到。這使他很苦惱。他師父知道了這件事，讓他在坐禪之前預備一只筆，等蜘蛛來(lái)時(shí)就在自己身上畫(huà)個(gè)記號，以便知道它來(lái)自哪里。和尚照辦了。等他坐禪完畢，一看原來(lái)記號畫(huà)在了自己的肚皮上。這個(gè)故事告訴我們，煩惱就來(lái)自于我們自己。
學(xué)會(huì )積極的認知
從前，印度有個(gè)國王。他很會(huì )治理國家，經(jīng)常微服出巡了解民情。在他的治理下，國泰民安。
它有個(gè)很能干的丞相。每當遇到重大事情，都會(huì )先聽(tīng)聽(tīng)丞相的真知灼見(jiàn)。
有一天，忽然下起雨來(lái)，國王便問(wèn)身邊的丞相："這場(chǎng)大雨下得好不好？"
"好！大雨一過(guò)，街道塵埃洗凈，空氣清新。國王您可以享受雨過(guò)天晴的美妙景物，又可以深入民間巡視民情。"
國王聽(tīng)了很高興。
有一天，國王將要外出巡視時(shí)，天氣非常炎熱，熱得國王汗流浹背，國王便問(wèn)丞相："這樣的熱天，出門(mén)好不好！"
丞相不加思索："好！這樣的天氣，是印度近來(lái)少有的。國王出巡，將會(huì )更加了解我國人民在這樣的炎熱天氣下，到底在做什么。"
國王覺(jué)得很有道理，便高興地出去了！
這位國王與丞相都有共同愛(ài)好--打獵。國王每次打獵，都有丞相陪伴。
有一次，國王在檢查獵具時(shí)，不小心被獵具斬斷了一段拇指。他連忙詢(xún)問(wèn)丞相："我的拇指，被斬斷一段，好不好？"
"好！"
國王聽(tīng)后，不禁大怒，認為丞相落井下石，便下令將丞相關(guān)起來(lái)。
國王對國內牢房里的丞相說(shuō)："現在你被關(guān)在牢房里，好不好"
"好。"
國王被他氣壞了。
"既然你認為很好，就在這兒多住幾天！"
說(shuō)完，很生氣地走開(kāi)了。
過(guò)了兩天，國王的打獵癮又犯了，他很想出去打獵，但有礙于面子問(wèn)題，不愿意放丞相，只好一個(gè)人單獨騎馬去打獵了。
平時(shí)，丞相比較熟悉地理環(huán)境。因此，經(jīng)常是滿(mǎn)載而歸。
那天，國王一個(gè)人單獨打獵，在森林里追逐動(dòng)物，幾個(gè)鐘頭下來(lái)，沒(méi)有收獲。國王很不甘心，便騎著(zhù)馬四處尋找獵物。
不久，太陽(yáng)西下，飛鳥(niǎo)歸巢。
國王也累了，便下馬來(lái)，牽著(zhù)馬兒走。突然，他發(fā)現四周的景物與地理環(huán)境非常陌生。他心想：一定迷路了！
走啊走，忽然，國王不小心掉一個(gè)捕獵的陷阱中。
那陷阱很深，國王三番五次地想爬出洞口，但還是失敗了。
過(guò)了不久，他聽(tīng)到有腳步聲，越來(lái)越近，心中非常高興，這回可有救了："救命啊"國王大聲呼救。上面的人們把國王救起來(lái)。不過(guò)，那些都是鄰國食人族的土著(zhù)人。
幾個(gè)土著(zhù)人將國王帶回部落。
國王被綁在一根柱子上，腳下堆積著(zhù)一堆木柴，準備點(diǎn)火，吃燒肉。
國王因為語(yǔ)言無(wú)法溝通，只好啞口無(wú)言，等待奇跡出現，不然就難逃一死。
儀式開(kāi)始了，酋長(cháng)指示眾人坐下，不一會(huì )兒，一名巫師便開(kāi)始“祭禮"。他以清水噴在國王身上，然后，逐步檢查他身體的各個(gè)部分。
當他檢查到國王的手指，他大聲感嘆，然后不斷搖頭嘆息。眾人不知所以然，都感到驚奇。
巫師向酋長(cháng)說(shuō)："我們族人只吃完整的動(dòng)物。這只動(dòng)物是不祥物，因為它的拇指斷了！我們不可以吃他！"
酋長(cháng)立刻趕去查看，果然發(fā)現國王的拇指少了一截，便下令放走國王。國王在這千鈞一發(fā)間撿回一條命。
國王回國后，馬上趕到監獄去見(jiàn)丞相。
一見(jiàn)面，他就抱著(zhù)丞相哭了起來(lái)："現在我知道為什么你說(shuō)我的斷指是好勢頭，他救我一命！我做錯怪了你呢！"。
過(guò)后，國王又對丞相說(shuō)："我關(guān)你在牢里十多天，好不好？"
"好，好！”
為什么呢？國王不明白。
"陛下，如果你不抓我進(jìn)監牢，我一定會(huì )隨從你去打獵。若是我們一起被食人族抓起，你可以因為斷指而保全性命，但我必死無(wú)疑，因為我很完整！"
一時(shí)間，國王茅塞頓開(kāi)，領(lǐng)悟一個(gè)道理：每個(gè)事件都有好壞兩面，是好，是壞，就要看從哪個(gè)角度看！正所謂：塞翁失馬，焉知非福。
有一個(gè)人坐在沙發(fā)上抽煙，不小心煙灰把沙發(fā)燒了一個(gè)洞，他很懊惱，可是他的妻子卻很平靜，拿出針線(xiàn)把洞縫上了，而且還縫成了一朵美麗的花。這個(gè)人的妻子就是善于積極認知、積極行動(dòng)的人。
別太在乎別人的評價(jià)
從前，有個(gè)老爺爺帶著(zhù)孫子，牽著(zhù)一頭驢，準備到市場(chǎng)去買(mǎi)。走了一段路，老爺爺聽(tīng)到有個(gè)路人在說(shuō)："祖孫兩人放著(zhù)驢子不騎，真是傻瓜！"之后，覺(jué)得有些道理，兩個(gè)人就一起騎上驢背，繼續趕路。
走了不久，又遇到一個(gè)路人，那路人指著(zhù)他們說(shuō)："祖孫２人沒(méi)有人性，兩個(gè)人壓得驢子透不過(guò)氣來(lái)。"
聽(tīng)了路人這么一說(shuō)，老爺爺趕忙下來(lái)，讓孫子一個(gè)人騎在驢背上，自己牽著(zhù)驢子步行。
過(guò)了不久，經(jīng)過(guò)一間茶樓，茶樓外面站著(zhù)一個(gè)婦女。那婦女說(shuō)："這是什么時(shí)代呀！這個(gè)小孩子這樣不懂事，自己享受，讓老年人走路。"
那老人聽(tīng)到覺(jué)得婦女說(shuō)得有道理，便吩咐孫子下來(lái)，自己坐上去。
走著(zhù)走著(zhù)來(lái)到一條大街，那里３、５個(gè)婦女對著(zhù)他們指點(diǎn)點(diǎn)：“嗨！這個(gè)老人怎么這樣沒(méi)有愛(ài)心，自己享受，讓小孩受苦！"
聽(tīng)后，老人臉紅了。
"這也不是，那也不是，到底怎么樣才對呢？"
最后，祖孫兩向人借了一條繩子和１根棍子，將驢子四腳捆上，兩人抬著(zhù)來(lái)到市場(chǎng)。
幫助他人就是幫助自己
根據宗教的說(shuō)法，人死后便會(huì )因為生前的行為而被安排進(jìn)入天堂或者地獄。但是天堂與地獄的生活又有什么區別呢？有個(gè)名叫王小二的人很想搞清楚。
有一天，王小二碰見(jiàn)觀(guān)音菩薩，向菩薩說(shuō)出了一個(gè)心愿：想看天堂與地獄的生活。菩薩因為他的虔誠而答應他帶他到天堂和地獄去轉一圈。
當菩薩帶他到陰森森的地獄時(shí)，看見(jiàn)的都是身體骨瘦如柴，飽受饑餓折磨的餓鬼。
“為什么他們都這么瘦呢？”小二問(wèn)菩薩。
“你瞧！”
這時(shí)，午餐的時(shí)間到了，那些惡鬼都擁到一個(gè)巨大的鍋旁，不過(guò)，此時(shí)他們雙手都被綁上了一雙長(cháng)達６尺的木匙。他們爭先恐后地爭吃，但由于被木匙所束縛，無(wú)法將食物送進(jìn)口，許多食物被弄掉的地上。
看到這里，小二才才覺(jué)悟出為什么那些惡鬼永遠那么瘦小。
片刻，菩薩由帶小二去天堂。天堂內鳥(niǎo)語(yǔ)花香，仙人們個(gè)個(gè)臉色紅潤，身體健壯。
他們到底吃什么食物呢？”小二問(wèn)菩薩。
“食物沒(méi)有什么差別，所不同的是他們不像地獄之鬼那樣貪婪、自私?！边@時(shí)，他看見(jiàn)一群仙人在一個(gè)大鍋旁邊吃飯。他們的雙手也被綁了一對長(cháng)達六尺的木匙，與俄鬼一樣。不同的是，當他們用木匙盛了到食物時(shí)，他們則將食物互相往對方的嘴里送去。在大家彼此的默契配合下，個(gè)個(gè)都豐衣足食，皆大歡喜；
看到這種情景，小二才真正明白了真誠合作比明爭暗斗來(lái)的好。
換個(gè)角度
有些事情，我們怎么想怎么別扭，因為我們總是從同一個(gè)角度去考慮它，那么，換一種思考的角度又如何呢？
在我國民間曾經(jīng)流傳著(zhù)這樣一個(gè)故事：有位老太太有兩個(gè)女兒，女兒都出嫁了。大女兒家開(kāi)傘店，小女兒家開(kāi)洗衣店。老太太每天都為女兒憂(yōu)愁，為什么呢？在雨天，他擔心小女兒洗衣服曬不干；在晴天，他擔心大女兒的雨傘賣(mài)不去?？傊?，他每天都有憂(yōu)愁的事情。后來(lái)，一個(gè)人跟他說(shuō)："老人家，您好福氣呀！下雨天，您大女兒家生意興??；大晴天，您小女兒家生意好做。一年當中，那一天就是好天。"老太太轉念一想，不禁眉開(kāi)眼笑了
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