| 每個(gè)人都會(huì )從自己的哭聲中走來(lái)，在別人的哭聲中離去。 人是必死的動(dòng)物，因而人也是無(wú)助的。我們除了快樂(lè )地過(guò)一輩子，別無(wú)選擇。 我們知道，疾病的產(chǎn)生主要有兩個(gè)原因，內因就是遺傳基因，外因就是環(huán)境因素和你對健康的態(tài)度。 不知你是否有這樣的感覺(jué)，許多時(shí)候我們的疲勞并不是因為工作，而是因為憂(yōu)慮、緊張或不快的情緒。開(kāi)心快樂(lè )是一種精神活動(dòng)，是一種發(fā)自心靈的感受。生命是個(gè)過(guò)程，生死原本是平常事，我們常常痛惜，不是因為死亡本身，而是因為生命的遺憾。“好好活著(zhù)”是逝者彌留之際給所有生者的惟一忠告。直面生命是一種態(tài)度，善待了自己，就是善待了生命。人各有志，人各有樂(lè )。人類(lèi)最大的敵人不在于饑荒、地震、疾病，而在于人類(lèi)自身。伴你一生的是心情，它是你惟一不能被剝奪的財富，它由人格、修養、才能等綜合指數釀造，也受到人生修養的制約，它由漸悟而頓悟，不斷深化才能修煉成正果。保持了心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。 | 
