隨著(zhù)年齡增長(cháng)，特別是到了中老年，聽(tīng)覺(jué)器官的功能也會(huì )發(fā)生不同程度的退行性改變。因此，對聽(tīng)力減退的性質(zhì)要認真區分。如果出現雙耳對稱(chēng)性緩慢聽(tīng)力下降則屬于生理性耳聾；如果平時(shí)聽(tīng)力還可以，突然出現聽(tīng)力下降，則多屬病理性耳聾，應及時(shí)治療。
此外，高血壓、糖尿病、高血脂等疾病會(huì )影響血液循環(huán)，導致不同程度的聽(tīng)力下降；暴怒、過(guò)量飲酒或過(guò)度疲勞等都會(huì )影響耳部的血氧供給，導致耳聾。而有些耳鳴、耳聾還可能是某些疾病的先兆，因此萬(wàn)萬(wàn)不可大意！對于突發(fā)性耳聾，一旦發(fā)現聽(tīng)力下降，就應及時(shí)到醫院診治，切不可延誤病情。
對于老年性耳聾、耳鳴，除可到醫院治療外，還可在日常生活中采取以下防治方法：按摩耳部用雙手拇指、食指循耳郭自上而下按摩至耳垂部36次，以耳部發(fā)熱為度；然后將雙手掌按壓在兩側耳郭上，用食指、中指輪流叩擊枕骨下部(相當于風(fēng)池穴處)36次；繼之雙手掌用力按壓兩側耳孔，隨后驟然放開(kāi)，反復18次。傳統醫學(xué)有“腎開(kāi)竅于耳”之說(shuō)，此法能補腎強身、清腦醒神，長(cháng)期應用，對老年人腎虛頭痛、頭暈、耳鳴、聽(tīng)力下降具有明顯的防治作用。
加強鍛煉每日早晚堅持做“聰耳操”：①吸氣——屏氣——拍打胸部10次——呼氣。②點(diǎn)按耳穴的內耳、外耳點(diǎn)，連續做20次。③用手指捏住耳尖向上提耳20次，然后手指滑至耳垂，捏住耳垂向下拉耳20次。④吸氣，用拇指捏住鼻孔，向外做吹氣的動(dòng)作8次。⑤點(diǎn)按中渚(手背第4、5掌指關(guān)節后的掌骨間)、外關(guān)(手背腕橫紋中點(diǎn)上2寸)、風(fēng)池(枕后斜方肌與胸鎖乳突肌相交處凹陷中)、聽(tīng)宮(微張口時(shí)，耳屏前凹陷處)、太溪(內踝與跟腱之間凹陷中)、百會(huì )(頭頂上兩耳尖連線(xiàn)中點(diǎn))、氣海(臍下1，5寸)、足三里(髕韌帶外側下3寸，脛骨旁開(kāi)1寸)、三陰交(內踝上3寸)等穴，各10秒鐘。⑥一手捏鼻，仰頭做吞咽動(dòng)作，然后松開(kāi)鼻孔，一開(kāi)一合做15次。
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