1. 開(kāi)球
（1）.開(kāi)球方法
比賽以開(kāi)球的方式開(kāi)始，上下半時(shí)比賽開(kāi)始時(shí)分別由賽前拋幣選擇開(kāi)球的隊和選擇開(kāi)球隊的對方開(kāi)球。得分以后，由得分隊開(kāi)球。
開(kāi)球是在中線(xiàn)的中點(diǎn)以落踢的方式進(jìn)行，如圖4所示：開(kāi)球時(shí)，所有踢球隊隊員都必須在球的后方，所有對方隊員都必須站在10米線(xiàn)上或后方。踢球隊踢出的球必須到達對方10米線(xiàn)。如圖5所示：
圖５
（2）。開(kāi)球犯規
a．開(kāi)球時(shí)，有踢球隊隊員移動(dòng)到球的前面；如圖6所示：
b．踢球隊踢出的球沒(méi)有到達對方10米線(xiàn)；
c．踢球隊踢出的球直接飛出邊線(xiàn)；
d．踢球隊踢出的球直接進(jìn)入對方極陣并飛滾出死球線(xiàn)和極陣邊線(xiàn)；
e．踢球隊踢出的球直接進(jìn)入對方極陣，被對方壓球觸地。
圖6-1
圖6-2
如果出現上述情況，對方將在中線(xiàn)中點(diǎn)進(jìn)行自由踢（見(jiàn)第十罰踢和自由踢部分）
2．比賽方法
如圖7所示：開(kāi)球以后，所有隊員都可以接球，帶球跑，傳球，踢球，倒地撲球，撲捉、肩頂、撲摟對方持球隊員，參加集團爭搶球，壓球觸地等。
圖７
七、 前拋（Throw forward）和前拍（knock on）
比賽中，隊員只能向后或向側面傳球，不能向前傳球。接球時(shí)不能向前掉落。
前拋是指持球隊員向對方陣線(xiàn)方向拋球。
前拍是指當球碰觸到手臂后，向對方陣線(xiàn)方向運行。
但當隊員踢球時(shí)，對方隊員沒(méi)有接球動(dòng)作去封蓋踢出的球，不屬于前拍。如圖8所示：
圖８
八、 司克蘭（scrum）
當比賽中出現前拋和前拍，或多人爭搶球而球無(wú)法從人堆中顯露出來(lái)時(shí)，裁判員將鳴哨停止比賽。雙方將進(jìn)行司克蘭，如圖9所示：雙方各三名前鋒隊員相互摟抱，半蹲頂架在一起。由前拋或前拍隊的對方或獲得球權的隊向司克蘭中投球。投球隊員將球投進(jìn)司克蘭后，雙方隊員互相頂推，中間的鉤球隊員用腳爭搶球，將球向后鉤出司克蘭。投球隊員繞到司克蘭的后面將球拾取，或傳球，或帶球跑，比賽繼續進(jìn)行。
圖9
九、 暴行
如圖10所示：暴行是某人在比賽場(chǎng)地內所做的違反比賽規則條文和精神的一切行為。
圖10
主要包括：
1. 用拳、頭部、膝蓋、肘關(guān)節等擊打對方隊員；
2. 故意踐踏倒在地上的對方隊員；
3. 用腳踢對方隊員；
4. 用腳或腿絆對方隊員；
5. 撲摟對方持球隊員肩以上的部位；摟抱對方頸部和頭部；
6. 撲摟跳躍在空中接球的對方隊員；
7. 過(guò)早或過(guò)遲撲摟對方隊員；
8. 跑到持球隊員前面隊員撲摟本方持球隊員；
9. 當某隊員和對方隊員一起朝著(zhù)球跑去爭搶時(shí)除肩碰肩以外，不得推拉或撞擊對方隊員
10. 多次重復犯規。
當出現上述犯規動(dòng)作時(shí)，裁判員將判處罰踢。并對犯規隊員進(jìn)行口頭警告，或出示黃牌，犯規隊員暫時(shí)出場(chǎng)禁賽2分鐘?；虺鍪炯t牌，將犯規隊員罰令出場(chǎng)。十、 罰踢和自由踢
1.定義：罰踢和自由踢是因對方犯規而給予未犯規隊一次踢球機會(huì )。
2．踢球方式
隊員可采用落踢或碰踢（如圖11所示：）的方式踢球。
圖11
在7人制比賽中，當隊員執行罰踢和自由踢時(shí)，將球從手中輕輕地踢開(kāi)，再將球接住。（如圖12所示：）或將球放在地上，將球放在地上，將球踢出一段可見(jiàn)的距離，再將球拾起，重新發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。
圖12
３． 罰踢和自由踢時(shí)對雙方隊員的要求
?、伲?踢球隊隊員必須在球的后面；
?、冢畬Ψ疥爢T迅速退到距離踢球地點(diǎn)10米以外。如圖13所示：否則，踢球地點(diǎn)將向前推進(jìn)10米。
圖13
?。矗?罰踢時(shí)，踢球隊可以要求射門(mén)，7人制橄欖球比賽必須采用落踢射門(mén)。
十一、 得分方式
1.達陣得分；進(jìn)攻隊隊員首先在對方極陣內壓球觸地時(shí)，就是達陣得分。達陣得分的分值為5分。
2. 懲罰達陣：如果沒(méi)有對方隊員的暴行，某隊員或許可能達陣得分時(shí)，在兩球門(mén)柱之間判給懲罰達陣。懲罰達陣的分值為5分。
?。常芳由溟T(mén)：當隊員達陣得分時(shí)，將給予進(jìn)攻隊一次踢球射門(mén)的機會(huì )，來(lái)爭取將球踢進(jìn)球門(mén)得分。追加射門(mén)的地點(diǎn)是在賽場(chǎng)內通過(guò)壓球觸地的地點(diǎn)線(xiàn)上任選一點(diǎn)踢球。追加射門(mén)的分值為3分。
4．罰踢射門(mén)得分：隊員通過(guò)罰踢將球踢進(jìn)球門(mén)。罰踢射門(mén)的分值為3分。
5．落踢射門(mén)得分：隊員在比賽中，通過(guò)落踢射門(mén)將球踢進(jìn)球門(mén)。落踢射門(mén)的分值為3分。
球進(jìn)球門(mén)：如圖14所示：隊員采用落踢或定踢射門(mén)，踢出的球如果從球門(mén)橫桿上方和兩球門(mén)柱之間通過(guò)，就是球進(jìn)球門(mén)。開(kāi)球、自由踢、反攻踢不能射門(mén)得分。
圖14
